problemy

[...] w mojej opinii. 3. Nie czuje się nasycony, wręcz wiecznie głodny... Mimo wszystko efekt końcowy jest tak naprawdę taki sam. Oczywiście jeżeli mówimy o zdrowych osobach bo jeżeli mówimy o osobach, które mają problemy z insuliną i cukrem z doświadczenia wiem, że to się nie sprawdza. :-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2016-10-27 01:16:00

[...] czasu. Załapiesz i nie będziesz już chciał na nic zamieniać. Howgh. Tak myślałem... Na razie do przyszłego czwartku się wstrzymam bo idę do fizjoterapeuty z moimi plecami ( problemy z odcinkiem lędźwiowym ) bo boję się że kuku sobie zrobię większe jeszcze. Jak powiedzą że przeciwskazań nie ma to chyba trenera na siłce wezmę na chociaż jeden [...]

Dzisiejszy trening : MC - 1 x 6 40kg , 1 x 6 50kg 4 x 6 70kg, jakoś mi to MC nie idzie i nie leży...muszę się zastanowić czym mogę je wartościowo zamienić? Kiedyś tez nie lubiłem MC }:-( bo jakoś mi właśnie nie 'leżał' ,sztanga mi się wyślizgiwała z dłoni, nie umiałem go robić :-(. Ale od czasu jak fanslaska mi napisał ze prawdziwy facet z jajami [...]

Witam wszystkich serdecznie :) Zarejestrowałam się na tym forum, bo na razie chaos widzę, chaos }:-( i może znajdzie się jakaś dobra dusza na tym forum, która mi ten chaos rozproszy ;) A jak znajdzie się ich więcej, to będzie wyśmienicie :) Karnet na siłownię wykupiłam dokładnie trzy tygodnie temu. Pierwszy trening odbył się z trenerem [...]

Czego się boisz ? Śledzę z doskoku i na 100% nie wiem. Albo jaki masz obecnie cel i czego się obawiasz? Problemy trawienne nadal są?

Witam plan mogą sprawdzić osoby mające problemy z kolanami. Nogi będziemy tu ćwiczyć tylko ciężarem ciała. zestaw a przysiady 4x20 (ciężar ciała) - pełne, tempo 2+2 wyciskanie ławka pozioma 5x5 progresja drążek podchwyt 5x5 progresja (początkujący wykonują w sumie 25 powt, może być w sumie i 10 serii) hip thrust nogi na ławce 4x20 (ciężar ciała) [...]

Właśnie miałem ogromne problemy z chudnieciem, mam "gruba skore" bez jakichś ćwiczeń mam 38 w bicepsie i 58 w udzie

A bo nie odpowiedziałam Sol do końca No problemy trawienne już lepiej czasem trafi się gorszy dzień ale bez sensacji wiekszych. Piję przed każdym posiłkiem ten ocet jabłkowy i wychodzi na to że pomaga

[...] mam nastepujacy problem w skrocie napisze co i jak mialo miejsce po kolei. Wiec gdy wszedlem na cykl byl to chyba 4 w moim zyciu deka i oma po jakims czasie zaczalem miec problemy z libido i wzwodem wie zaprzestalem tego i prawdopodobnie przyczyna byla fake oma i dobra deka (robilem badania i tutaj pisalem i )przeszedlem na propa(tak tez [...]

Masz jakieś problemy z brzuchem? Bo na zdjęciach, gdzie widać całą sylwetkę jest strasznie chudo, brak mięśni i tutaj na pewno zalecałabym wejście na co najmniej bilans zerowy, wystają Ci aż kości. Co to znaczy lekka nietolerancja laktozy?

Witam. Posiadam aktualnie problem z redukcją tkanki tłuszczowej. Przez pierwsze 6 tygodni wszystko ładnie straciłem 11cm w pasie i 6kg wagi + wizualnie sporo tłuszczu ale problemy zaczęły się dziać właśnie od niedawna. Waga leci a tłuszcz stoi w miejscu. Pewnie wielu z was sobie pomyśli ze jestem idiotą, że co ja chce redukować ważąc tak mało ale [...]

czekaj czekaj, a po co ten clom? Co się dzieje, jakieś problemy się zaczęły czy co? Jakiej firmy masz ten enan?

[...] z zachowaniem różnicy intensywności. Np na jednym treningu rób zakres powtórzeń w wielostawach 4-8 a w drugim, tym piątkowym, 10-15. Z tym , że tak jak apokalipsa napisał, problemy z klatką mogą wiązać się z czymś zupełnie innym niż częstotliwość ćwiczenia. Nie masz czasem silnejszych niż inni (w proporcji do klatki) tricepsa i naramiennych?

Jak będziesz miał problemy, albo wątpliwości wrzuć dietę do oceny ;-)

[...] Masz za dużo płatków owsianych , może niebawem zacząć boleć Cię brzuch i mozesz mieć problemy z trawieniem itd. Odżywkę białkową wywal białka masz 130-140g to wyciągniesz z jedzenia. Wędliny sklepowe są mocno przetworzone. Wymień na mięcho, rybe, jajo. [...]

[...] dostarczany do organizmu z innymi substancjami potęgującymi jego działanie. Wymienić należy tutaj witaminę C, witaminę E I b12. Efektem niskiego poziomu glutationu mogą być problemy trawienne, obniżenie odporności, a nawet zaburzenia funkcjonowania organów wewnętrznych. Jeżeli chodzi o dawkowanie to istnieją różne opinie na ten temat. Do [...]

Problemy medyczne zawsze należy konsultować z lekarzem. My poprzez brak możliwości oceny i brak wiedzy medycznej nie jesteśmy w stanie Ci pomóc

[...] ćwiczyć przód pozostawiając plecy , no ale pleców w lustrze nie widać. A teraz już rozumiem że zaniedbując plecy narażamy się na kontuzje np. barków, no i ja właśnie mam problemy z bocznym aktonem. Wyciskanie jednorącz stojąc czy mogę siedzieć, bo mam niską piwnicę, to ćwiczenie na barki ? Ruszam od poniedziałku bo byłem na szczepieniu i mi [...]

mozesz nawet nie odczuć działania kreatyny jak treningi będą lipne i odzywianie leżało, kreatyna to nie cudowny środek na wszystkie problemy

[...] dostarczany do organizmu z innymi substancjami potęgującymi jego działanie. Wymienić należy tutaj witaminę C, witaminę E I b12. Efektem niskiego poziomu glutationu mogą być problemy trawienne, obniżenie odporności, a nawet zaburzenia funkcjonowania organów wewnętrznych. Jeżeli chodzi o dawkowanie to istnieją różne opinie na ten temat. Do [...]