Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2517

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84056 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710574

Wstaw dietę do poprawy wg wskazówek :
https://www.sfd.pl/-t922822.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Jesteś typowym ektomorfikiem a nie endo. Jednak nie jest to takie istotne..

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81

Właśnie miałem ogromne problemy z chudnieciem, mam "gruba skore" bez jakichś ćwiczeń mam 38 w bicepsie i 58 w udzie

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Typowy skinny fat. Trzeba to redukować i będzie dużo lepsza podstawa do budowania masy mięśniowej.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły