problemy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Xesty109 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata bez przerw, łącznie 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

Spotkałem się z opinią że za problemy z łopatką może odpowiadać spięty mięsień zębaty przedni. Kiedy jest przykurczony powoduje wysunięcie barków do przodu, a co za tym idzie łopatka pracuje w trochę innym ustawieniu i mogą pojawić się zgrzyty. Podobno rozluźnianie go np. na rollerze może przynieść pozytywny efekt. Od niedawna próbuję ale [...]

plus analiza dnia codziennego danej osoby tez moze wskazywac na pewne deficyty, np palacz papierosow najprawdopodobniej bedzie mial problemy z niacyna itd:-)

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 69 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3,5 miesiąca Dieta : 3300 kcal przy 178 cm i 69 kg wagi Przeciwskazania medyczne : Nadciśnienie leczone Zażywane suplementy : Omega 3, białko, carbo, witaminy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] po mierzeniu okazalo sie ze zgubilem 0.5 cm i nie dalem rady zrobic treningu ktory bez problemu robilem tydzien wczesniej, dodam ze w tym tygodniu mialem troche problemy ze snem i bralem metanabol praktycznie codziennie w innych porach dnia , a w jednym dniu wogole nie spalem i wzielem 1 tabletke zanim 2. Czy to mogą byc przyczyny [...]

[...] w diecie, a także witamin z grupy B, selenu oraz cynku. Słabą konwersję nasila również stres, a także przetrenowanie oraz zbyt niska podaż kalorii w diecie. Pamiętajmy, że problemy z tarczycą mają swoją przyczynę. Przepisywanie syntetycznych hormonów bez zaadresowania przyczyny złej pracy tarczycy powoduje, że po chwilowej poprawie, ponownie [...]

[...] i wyłącznie o wartościowym żarciu - dla przykładu, raz zjem więcej jajek niż zwykle a czasami dorzucę na kolacje np. jakąś zupę warzywną. Jem obecnie 3300kcal ale często mam problemy z trzymaniem michy w 100% i bardzo często zdarza mi się zjeść czegoś więcej / coś dodać, ale zawsze jest to nieprzetworzone/wartościowe jedzenie. Mam 17 lat, 73kg. [...]

Witam ! Jako doradzający sam teraz potrzebuje pomocy z zewnątrz, opinii. Masę kręcę od 9 miesięcy - 64kg do dzisiaj czyli 86,5. Od samego początku masy miałem problemy z brzuchem, tzn najwięcej tam szło a ramiona zostają w tyle. Siła z tygodnia na tydzień lepsza nie aż tak ale czuje się swobodniej z ciężarem, który był np 2 tygodnie temu. Moja [...]

Czyli ciasteczka zaszkodziły? Współczuje bo ja ostatnio przez 4 dni miałem problemy żołądkowe. Co do stawów to może rzeczywiście trzeba dać im odpocząć? Stawy bolą regularnie czy to wyjątkowa sytuacja? Ja na stawy biorę coś takiego od kilku dni http://www.ceneo.pl/15357977

[...] po mierzeniu okazalo sie ze zgubilem 0.5 cm i nie dalem rady zrobic treningu ktory bez problemu robilem tydzien wczesniej, dodam ze w tym tygodniu mialem troche problemy ze snem i bralem metanabol praktycznie codziennie w innych porach dnia , a w jednym dniu wogole nie spalem i wzielem 1 tabletke zanim 2. Czy to mogą byc przyczyny [...]

U mnie znajomi którzy jak ty mieli problemy z bilirubina jedli Luminal ale ile i w jakich dawkach nie mam pojęcia

[...] właśnie się zaczęła moim priorytetem są barki oraz klatka. Po przeczytaniu wielu, dosłownie wielu postów skonstruowalem takie o to coś (nie pisać o nogach bo wiecie, że mam problemy z kolanem :-) ) -barki, -plecy, biceps -wolne -klatka -nogi, triceps -wolne -wolne Z racji tej, że chcę dokładnie pracować nad barkami i piersiowymi dlatego [...]

Może być ten. Może być Dicloduo, albo Dicloduo Combi jeśli masz problemy z żołądkiem wtedy będzie z ochroną.

[...] Kończy się zazwyczaj po 10 minutach. Ten szybki wyrzut insuliny pochodzi ze zgromadzonych zapasów w trzustce. Ten nagły skok insuliny jest upośledzony u ludzi mających problemy z tolerancją glukozy(osoby, które mają wyższy poziom cukru na czczo i wyżej podniesiony cukier po posiłku, ale nie są cukrzykami). Nagły skok insuliny KOMPLETNIE [...]

[...] (staz treningowy 2 lata). srodkiem bedzie test enan w dawce 300mg/tydzien. w jakie jeszcze srodki powinienem sie zaopatrzyc do pct (w gre wchodza tylko z apteki, recepte sobie ogarne)? również czytałem, że na cyklu mogą się pojawiać problemy z gino/retencją wody i wtedy trzeba brać jakieś AI lub zbijać czymś estrogeny, jakie rzeczy do tego sluza?

[...] byłeś w stanie podbijać powtórzeń w każdej serii. Ale to i tak za długo. Jeżeli nie masz kolejnych części książki to warto je kupić. Są tam opisane techniki antystagnacyjne, problemy z ćwiczeniami na danym poziomie itp. Uprawiasz jakieś inne sporty? Wyniki nie są takie złe , może leży technika wykonywania ćwiczeń. Jeżeli chodzi o ten zestawik, [...]

[...] kalorycznej, spdllam na masie miesniowej ok 2kg w ciagu 3 miesiecy. Zaraz po trening mam toniczne cialo, ale po jednym dniu mam napiecie miesniowe. Czy moge miec jakies problemy z przyswajniem magnezu lub protein?czy mozliwe jest rowniez mechaniczne uszkodzenie miesni? Dodam, ze cwiczenia powinny byc bardziej dostosowne do mojego problemu, [...]

Witaj, najlepszy będzie jednak trening siłowy uzupełniony treningiem aerobowym. Proponuje również zajrzeć do działu Senior SFD i przejrzeć dzienniki chłopaków ,oni również mają / mieli podobne problemy. Pozdrawiam

[...] rodziców, to się coś ciężkiego ponosi zamiast machania. Po treningu, dla rozluźnienia "boks z czapką". Mam żarówki energooszczędne i są to chyba lampy wyładowcze, bo miałem problemy ze śledzeniem piłki. W dzień wychodzi mi to dużo lepiej. Może to i zabawne, ale ćwiczy koordynację oko-ręka, której potrzebuję do żonglerki i innych zajęć. Będzie [...]

Nie moge zebrac sie do napisania relacji z Poznania, bowiem klamac nie chce.. a inaczej ciezko cos napisac, by nie oczerniac przyjaciol ;) Widocznie musi ta historia dojrzec jeszcze ;) Ale w zamian podziele sie z Wami historyjka prawdziwa, wielce zabawna. Jak wiecie, mamy grupe dobrych znajomych w Poznaniu i przy okazji triathlonow bawimy sie [...]