problemy

[...] się nauczyłem od początku, a że jestem dobrze rozciągnięty to z hantlami schodzę do samej podłogi bez ugięcia kolan. Mogą być tego jakieś następstwa w przyszłości? Jakieś problemy z kolanami? Dużych ciężarów nie używam ok. 70% swoich możliwości na tym zakresie powtórzeń. 8 serii tygodniowo robię. Zakres nie mniej niż 10pow. w serii. Zmieniony [...]

[...] dzisiaj wolne. zmieniłem plany co do nóg. Zamiast nich będę robił CF , w którym zawsze znajdą się przysiady i MCNPN (tylko ze skromnym obciążeniem, bez bicia rekordów). Mam problemy z wciśnięciem ud w dotychczasowe spodnie, a większych rozmiarów już nie ma możliwe, że w święta wypadnie mi jakiś trening, ale to jeszcze nic pewnego Garnuszek [...]

NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BigLonger1 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Wszystko bez napięcia mięśni: WAGA CIAŁA: 98kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 41 [...]

Dzień 7 Spore problemy z zaśnięciem. Totalnie mnie to wymęczyło. Trening Rano miało być aeroby ale czekałem na ważenie i później stwierdziłem, że to nie ma sensu. Odpuściłem boks bo po południu czułem się fatalnie. Dieta Dziś raczej dobrze. Późno zjadłem śniadanie więc mogłem zjeść nieco większe porcje. Z powodu braku treningu i przeziębienia [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Thermo_Fat_Burner-opis672.html?gclid=CL_Zj5jJ5b0CFSjpwgodAy0AKw tzreba było zacząć od kapsa i zobaczyć jak reagujesz, moze masz jakieś problemy zdrowotne, moze nie pijasz kawy żadnych redbuli itp i tak zareagowałeś na stymulanty, jak lekarza nie ogarnia sprawy to powie Ci że to sterydy i trzeba odstawić bo [...]

[...] dostał niezłe baty. Zaczęłam schodzić jeszcze niżej niż wcześniej. Poślady mocno pracowały, czego skutkiem był ich ból przez resztę dnia. 2a. W ostatniej serii miałam problemy by zachować odpowiednią sylwetkę, momentami za bardzo pochylałam się do przodu. 2b ok. 3. Zupełny brak sił. 4. ok Miska: warzywa: marchew, pomidor [...]

Co w Twojej wypowiedzi oznacza mam problemy z sercem ?

[...] siłowy 4x w tygodniu, piłka nożna 1x, cardio codziennie, okazjonalnie crossfit/sporty zespołowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zero Stan zdrowia: były problemy z plecami, póki co ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : c+ba Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

ja nie szydze! nigdy! to wszystko w dobrej wierze jest jako argumentacja i motywacja do poprawy techniki wykonywanych ćwiczeń! A na poważnie - wiem jak przy tabacie cięzko ogarnać technike, i u mnie z pewnością solidnie kuleje, jednak naświetliłem CI tutaj główne, moim zdaniem, problemy:-))

zdjęcia dzisiejsze. A wczoraj udało mi się przebiec 4 km bez wielkiej zadyszki więc jestem z siebie dumna :) jeszcze niedawno kilometr sprawiał mi problemy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3725b242a7847358771e71ecd45e7be.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3b0cf81fb33417abdb82601ef037725.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bccb588f3864b98a01e85051790bc04.jpg Zmieniony [...]

[...] mi na ten okres od 19.05 – 07.07. Najwygodniej byloby dla mnie podzielic sobie go na 2 dni w domu, i jeden na silce.Troche go sobie przerobilam – wzielam pod uwage moje problemy z kregoslupem. Na czerwono zaznaczylam propozycje zmian. Bylabym wdzieczna za uwagi, czy cos takiego ma sens? Dzień pierwszy ( w domu) 1a. wyciskanie sztangielek [...]

poczytaj o jajach na forum, wujek je mało jajek a ma problemy z cholesterolem, ten problem się nie bierze od jajek

Udało się coś znowu wygrać:P Trochę niedosyt jest ze względu na ostatni etap ale i u mnie dużo się działo, brak czasu i problemy. Także potrafię zrozumieć chłopaków co nie wyrobili się z czasem:)(a może specjalnie się nie wyrobili, żeby dać innym szanse;>) Mi udało się tylko dzięki temu, że miałem zaplanowaną operację i wiedziałem, że muszę [...]

[...] często,zbyt duże obciążenia) i nie trenowanie antagonistów,może namieszać w naszej sylwetce.Np. osoby które trenują aby klatkę,biceps i brzuch 3x w tygodniu są narażone na problemy z tkankami miękkimi(przykurcze brzucha,klatki,osłabienie mięśni grzbietu). Wykonywanie setki rotacji,spięć,allachów--może na dłuższą metę przyczynić się do [...]

oczywiście moje problemy można by łatwo rozwiązać metodami tego działu %-)

jak masz problemy to warto FlexitDrink albo AnimalFlex a na allegro Cissus

Nie zamierzam nawet polemizować z faktem, że dzisiejsi kulturyści do mutanci i kiedyś wyglądało to inaczej. Wskazuję jednak na fakt, że kiedyś sterydy brano również i nie można powiedzieć, że dzisiejsze bebechy są tego efektem, bo jeśliby tak było to kiedyś również kulturyści mieliby podobne problemy.

[...] i powinno być widocznych więcej detali. Kaloryczność wyrównywałbym tłuszczami, zgagę będzie Pan miał raczej po spalaczu, tak mi się przynajmniej wydaje. Mam tylko nadzieje że dojdzie do kategorii jeszcze 3 zawodnik bo jak nie to nas połącza z 175 cm i z Adamem Starzykiem a przede wszystkim Przemkiem Żokowskim to dopiero będziemy mieli problemy:/

Mogę dodać że byłem dzisiaj sobie pobiegać 20 min truchtu żeby tylko sprawdzić czy jak wzrośnie tętno będą jakieś problemy i nic niepokojącego się nie działo . Tętno w porządku zero kłucia w sercu czy coś jedynie dyskomfort w okolicach klatki / mostku taka jakby potrzeba " pyknięcia kością" . Teraz jest wiosna a ja jestem alergikiem i mam [...]

Rozumiem , co do MC ja też mam chyba właśnie z odcinkiem lędzwiowym problemy bardzo dokładnie trzeba robić to ćwiczenie żebynie dostać kontuzji a jak już chce sie troche kg podnieść to wzrasta ryzyko.. co do przerwy zrobił bym chociaż 3 dni off tak żeby wypoczętym zacząć redukcje ale Ty najlepiej znasz swój organizm więc sam będziesz wiedzał czy [...]