a to ulozenie ktore napisalem jest zle?? bo takie szczerze by mi najbardziej odpowiadalo poniewaz klata/plecy troche czasu zajma a niestety przez najblizszy rok bede mial problemy z czasem. Czyli plecy mc,podciaganie,wioslowanie koncem sztangi wymiary: klatka:100 bic:37 cm brzuch:78 cm uda nie wiem jak zmierzyc ale nogi nie od dawna cwicze. wyniki [...]
Ważyłem kiedyś 120kg i trenowałem typowo siłowo. Na klate może i dużo nie brałem ale w martwym brałem 270kg. Musiałem rzucić siłownię bo zaczęły się problemy z kręgosłupem i trenuje boks od ponad roku. Teraz waże 100kg i chętnie bym chciał sparing z dawnym sobą. Nakopałbym sobie tak do dupy że z desprechy bym wtedy już nie trenował. Siłownię [...]
[...] dzień odczuwałem zastrzyk energii na + Smak dawkowanie kap- Smak tak jak poprzednio wstręt pod koniec puszki ale można sobie umilić dodając jakiś sok. Kap ciężka sprawa jak ktoś nie lubi łykać albo ma z tym problemy dosyć dużo przez cały dzień. Polecam wszystkim ten suplement zarówno jak w cyklu pojedynczym jak i łączonym z innymi suplementami...
[...] badań. Dział nie działa itd. Dużo osób mówi lepiej brać jak nie brać Do tych środków osobiście dodam Met-rx Joint guard biorę go teraz i nie wiem czy od niego czy nie moje problemy z kolanem trochę zelżały wcześniej zalecono mi kilka lat temu przy poważnej kontuzji profilaktycznie brać Trec a Joint therapy plus. Sprawy działania lub nie [...]
[...] bardziej wyprostowac. Przy przysiadach zato mnie nie boli to nie wiem czemu tak jest. z czwartym dniem treningowym nie za bardzo poniewaz chodze do kl maturalnej i maialbym problemy z 4 dniem treningowym. wiek:18 lat sraz: 2 lata cel:masa dieta: nie jest idealna i obliczona co do grama ale wmiare jest zaplanowana waga:70-71 kg zalezy w jakiej [...]
Escudero ma wyraźne problemy z przygotowaniem fizycznym, z Dunhamem podobnie wysiadł kondycyjnie i został poddany + teraz te problemy na wadze. Dziwne to, przecież to zapaśnik i ma "miękką" budowę ciała i tłuszczu i wody wystarczająco, żeby zrzucić to na ważenie...
[...] swego czasu wyjechało dosłownie ok kilkudziesięciu osób i niestety, ale w znaczej części były to podróże "dramatyczne", czy też nieudane. Tzn. ktoś tu miał problemy i wydawałomu się że ten bagaż z problemami zostawi tu, ale niestety pojechał z nim i tam na miejscu okazało się ze waży dużo więcej. Itd. itp. Reasumując: chwała tym [...]
[...] mamy człowieka który jest typowym długodystansowcem lub może długo ćwiczyć wolno się meczy i jego tentno szybko wraca do normy etc. I mamy z innej mańki człowieka który ma problemy z długimi dystansami lub czasem ćwiczenia szybko się meczy przy dużej intensywności. I 3 przykład który nie wiem pod co się kwalifikuje. Maiłem kolegę który z [...]
[...] nowego tematu. Jaki polecacie stack kreatynowy ale w tabletkach/kapsułkach. Nie lubie proszków, takie dupcenie sie z tym, nigdy nie wiadomo ile dokladnie tego nasypac, problemy ze smakiem czy rozpuszczalnoscia. Jestem wygodny, wole tabletki, co polecacie ? myslalem nad xpandem w kapsułkach, bo nic innego nie przychodzi mi do glowy, Pozdro
[...] raczej nie rozwaliłby Adamka napierając na niego, a na bank byłoby mu trudniej niż gdyby obrał defensywną taktykę. Na szczescie Vitek nie m jakiegoś dużego zasięgu ramion. Zresztą, jak nie Adamek, to kto? Haye, Povetkin prędzej zawalczą z Lesnarem. Solis miał problemy z Longiem więc teoretycznie ma mniejsze szanse od Adamka. 40% szans dla Adamka
Witam wszystkich... Czytalem troche forum i udalo mi sie stworzyc pewien trening.. Moim celem jest masa ... ale od poczatku najpierw ankieta.. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 ****PARAMTERY [...]
[...] z zaskoczenia, gdy koles sie nie spodziewal, takim lajzom to 100 murzynskich pal w dupe, gieroje ****a sie unioslem :)" DOkładnie. I nie ma tłumaczenia, że tamten miał problemy dalej. Poza tym nie wyglądało na to, żeby mu bardzo wrzucał, tylko coś tłumaczył. A tamten kozak nagle zaczął go lać, szkoda że wcześniej nie był taki mocny. Bym go [...]
Ja bym się nie unosił, bo koleś wyraźnie chciał sobie iść a Jard... to znaczy ten drugi uporczywie miał jakieś problemy. Więc bez szczegółów o co się pobiły dwa krakhedy za dużo nie wymyślimy.
Też mam problemy z żarciem, czuję, że mi siedzi we flakach wszystko długo, itp. Może robić jak Miętki - poczekać z 10 lat i mieć w kakale, bo samo przyjdzie Fotka dobra, pozdro Avas.
Dzięki :) Właśnie jestem po treningu, oczywiście technika najważniejsza. Nie wyobrażam sobie zrezygnować teraz ot tak z siłowni. Co do tej hiperlordozy się trochę martwiłem, czy nie będzie miało to skutków w przyszłości, problemy z krzyżami itp.
Witam panowie mam pytanko. Jestem już prawie rok na off gdyż miałem problemy z barkiem i trochę też życiowe, ale wychodzę na prostą i planuję od połowy listopada zacząć coś takiego : 1-10 Deca 400mg/week 1-3 Meta 35mg/ed 1-8 Mix 500mg/week 5-8 Anapolon 100mg/ed 7-11 Winstrol 40mg/ed 8-12 Propinicum 100mg/ed wiem że pewnie teraz każdy powie a po [...]
[...] są aż tak dobrze przygotowani na taką ilość meczy? Co za tym idzie to wielu z Nas nie zobaczy swojej lokalnej drużyny w Ekstraklasie. Hegemonia tych najsilniejszych i problemy z przebiciem się tych słabych. Czym Nasi rządzący powinni się kierować?? Czy warto zmieniać ilość drużyn przed EURO2012?? O jakiej ilości drużyn mówimy, może przy [...]
Vitalij wygra przed czasem od 8-12 rundy...Pamietajcie jakie problemy miał z trupem z szafy Adamek...Zwanym Grantem... Adamek nie radzi sobie z bokserami,którzy nie są ofensywni...Gołotę i Arreolą pokonał ,bo szli na niego i on ich kontrował...Grant,Estrada nie i były dziwne walki... Adamek nie ma w tej walce moim zdaniem atutów i przegra...
[...] zależy od dyspozycji Vitalija. Jeśli wiek go dogoni to Tomek nie jest bez szans. Kopyta w łapie Kliczko napewno nie straci ale refleks już nie będzie ten sam. Grant sprawił problemy ale to był pierwszy taki wielkolud w karierze Tomka. Teraz może być tylko lepiej. Co do stylu braci to może widowiskowy nie jest ale i tak wszyscy ich oglądają i [...]
[...] I TRENINGU: Treningi 2-3 x w tyg pływanie 2 h, wyczynowo, 1-2 x bieganie po 30 minut interwałowo, codziennie aeroby 20-30 minut, 2 x w tyg siłowo 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:zależy jak to rozumujemy, kofeina chyba przestaje działać powoli, ale nie wiem. 9. [...]
Biogenix - Cell Pump Orange
