Avasso/Dziennik - nowe str 7

Wrzucam bicepsy tyłem. Ogolnie mowiac czuje sie jak ****a flak na maxa cos tam trenuje

Ale się oyebales na pauke

Dobrze to wygląda, prostowniki grube, ile tam w kielni siedzi?

Jaką Pauke gora 3 boki 1 plecy jak plecy ale z przodu bida nie chce mi sie bawic w zadne masowanie i w******lania ogromnych ilosci jedzenia bo po prostu mnie to meczy

każdy ma lepsze okresy i gorsze.

Trenuj dalej a z czasem i masa przyjdzie. Może za bardzo chcesz i dlatego się blokujesz?

Konsekwentnie do przodu, jedz, trenuj a masa sama przyjdzie.

Może masz rację tylko ja po prostu nie chce wmuszać w siebie ogromnych ilości jedzenia bo mnie to po prostu męczy i czuję ze mi to zalega w zoladku. Trenuje Trenuje aktualnie jade splitem z moim partnerem treningowym skoncze ten cykl treningowy i zaczne jechac wodynem

Aktualna forma mam jeszcze plecy ale chyowo napiete

Też mam problemy z żarciem, czuję, że mi siedzi we flakach wszystko długo, itp.

Może robić jak Miętki - poczekać z 10 lat i mieć w kakale, bo samo przyjdzie


Fotka dobra, pozdro Avas.

no forma dobra

a obecnie jakis cykl czy cos jest? bo cos tam miałes w planach kiedys...

Skończ pyerdolić że bida. Dobrze jest. A masa... Ja od 5 lat nie przekroczyłem granicy 87 kg i się nie zniechęcam

Mono jem solo. Dzięki panowie za opinie akurat dziś było super bo czułem że mam mięcho na sobie

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2010-09-16 20:52:27