problemy

[...] palce 12x10x10x8 oto moj plan uzywam go od 7 miesiecy i sa efekty z 40 kg do 56kg masa wyciskanie z 40 do 68 lecz od miesiaca nie moge podniesc wiecej prosze o pomoca teraz problemy nigdy nie bralem sterydów a mam duzego lewego suta gdy go nacisne chowa sie on ,nierówna klata,prawy triceps minejszy od lewego oraz odstaja mi lopatki mam w domu [...]

[...] z poczatkujacych kultorystow za cel stawia sobie przedewszystkim mase. Kazdy chce nabrac na masie, a sile na poczatku rowniez rosnie. Masa... i tu wlasnie zaczynaja sie problemy. Najczesciej zadawane pytania z jakimi sie spotykam to: - ile razy w tygodniu trenowac - jakie obciazenia - jakie cwiczenia - co jesc/ile - czy stosowac suple, jakie [...]

Witam i oczekuje od was odpowiedzi. Chodzi tu o mojego kolege który ma problemy z nogami. Musi chodzic o lasce. Zawsze gdy wiciska to trzymamy mu nogi zeby przylegały do podłogi bo inaczej ma cały czas w powietrzu i jest mu trudniej. Mam pytanie czy jak pojedzie na zawody to też ktoś mu będzie trzymał?? Jestem tylko ciekaw bo napewno ktoś z was ma [...]

[...] brzuch (tak jak sr) dodam tylko ze kazdy trening poprzedzam solidna rozgrzewka. ps. w tym programie celowo nie uwzglednilem nog poniewaz mam juz je wystarczajaco duze i nie zamierzam ich trenowac (ciagle problemy z kupnem spodni itd..) Zmieniony przez - kameleon30 w dniu 2007-07-10 13:01:29 Zmieniony przez - kameleon30 w dniu 2007-07-10 13:03:07

witam mam 19 lat i gram w siatkówke. pech chciał że problemy z kolanami uniemożliwiły mi grę przez ostatnie pare miesięcy co doprowadziło do tego ze przytyłem 10 kg ;/ przed kontuzją przy wzroście 186 cm ważyłem 80 kg a teraz waże 90 kg. czy jest jakaś dobra dieta albo ćwiczenia zeby wrócić do poprzedniej wagi??pomocy....

[...] pewnego czasu często się zdarza, że forum chodzi bardzo wolno. Krótkie odpowiedzi bez żadnych zdjęć itd. wysyłają się po kilkadziesiąt sekund albo i więcej, tematy otwierają się jeszcze dłużej albo wcale. WIem, że nie tylko ja mam takie problemy. Czy da się przyśpieszyć jakoś działanie forum? Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-12 17:11:45

Witam.Mam ogromne problemy z zrzuceniem dużej ilości tkanki tłuszczowej,która głównie znajduje się na brzuchu i klatce piersiowej (mam stwierdzoną lipomastię). Ograniczenie ilości zjadanego pokarmu ,codzienne ćwiczenie pompek,brzuszków nie pomogło. Najbardziej zależy mi na zrzuceniu tłuszczu z klatki piersiowej. Bardzo proszę o zamieszczenie [...]

[...] -"to uczucie bycia na bombie" -poprawa kondycji i wiekszy POWER do wszystkiego -wiekszy respekt i szacunek u innych -lepsze Samozadowolenie MINUSY -nadcisnienie(spore problemy) -czasem bole brzucha -czeste "doły" na PTC -czesto oslabienie i krwotoki z nosa -przy wiekszych cyklach znaczna agresja -koszty cykli wiecej grzechow nie [...]

Aktualnie ktos stosuje? odczuwalne działanie antyandro? zastanawiam sie nad zmiana sitosteroli na saw palmetto moze ktos stosowal bo mial problemy z wypadajacymi wlosami po stosowaniu saa? p.s prosze podac ew nazwy preparatow bo przez ponad miesiac bralem jakies walowane g.owno niby ponoc saw palmetto Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-07-13 [...]

[...] 4 miesięczną przerwę i przez około 8 miesięcy trenowałem, ale niestety nie systematycznie, a od ostatnich 2 miesięcy wziąłem się za siebie i trenuje systematycznie. Moje problemy to przede wszystkim : - za duża masa x 3 - za mała siła x 2 - za mała wytrzymałość x 5 nie koniecznie w tej kolejności Prosiłbym także o wzięcie pod uwagę przy [...]

witam, ponizej zamieszczam plan do oceny-ma byc masa cos o mnie: mam 23 lata, cel-masa wracam teraz po 3 letniej przerwie na silownie, wczesniej cwiczylem ok 3 lata-niestety problemy ze zdrowiem i teraz zaczynam wszystko od poczatku regularnie cwicze od 4 miesiecy najpierw ACT pozniej trening michaila: [...]

[...] dwojka waga - 135 kilo cisnienie spoczynkowe - 140/100 przewlekle choroby - brak, alergia na salicylany ( aspiryna), przegroda nosa do plastyki od kilku tygodni melatonina - problemy ze snem i koncentracja, pojawiajace sie migreny i zaburzenia rownowagi przy wzmorzonym wysilku - odkurzanie samochodu- przy ktorym cisnienie skacze do 180/140 i [...]

[...] 4 miesięczną przerwę i przez około 8 miesięcy trenowałem, ale niestety nie systematycznie, a od ostatnich 2 miesięcy wziąłem się za siebie i trenuje systematycznie. Moje problemy to przede wszystkim : - za duża masa x 3 - za mała siła x 2 - za mała wytrzymałość x 5 nie koniecznie w tej kolejności Prosiłbym także o wzięcie pod uwagę przy [...]

[...] z ciężarem 50-50-60-60 2)francuskie wyciskanie wąski uchwyt 10-10-8-8 z ciężarem 22-22-24-24 tj. gryf(10kg chyba)+ 2x6kg obciążenia a następnie po 2x7 kg obciążenia 3) wyciąg prostowanie ramion 10-10-8-8 z ciężarem 55-55-60-60 bądz w ostatniej serii 65kg. Nóg nie ćwiczę ponieważ mam problemy z lewa stopą (wada wrodzona)przemilczmy to...

[...] maske... wstyd się tak pokazać bo każdy się gapi i pyta co mi jest. Próbowałem wcierać, wklepywać, przykładać chusteczki i nic dalej się świece... Macie jakieś sposoby/pomysły jak zmatować filtr ale żeby nie stracił swoich właściwości ochronnych? Bo straszny wstyd się tak pokazywać- nie dość, że problemy z cerą to jeszcze rzucam się w oczy..

[...] prop 50mg e2d. Od 6 tygodnia brałem nolve 10mg z uwagi że jestem mocno podatny na gino. Na PCT miałem zamiar zwiększyć dawkę nolvy do 20mg ale zwiększenie dawki spowodowało problemy ze snem znaczne pocenie się w nocy i bóle głowy. Ciągnę już tak od kilku dni i dalej objawy te nie ustępują zastanawiam się nad zmniejszeniem dawki do 10mg, [...]

Witam mam takie pytanko.Czy moge wsypac zawartosc kapsulki do dzioba i popic woda? bo mam problemy z lykaniem kapsow a TSE trzeba raczej na pusty zoladek.

Witam wszystkich, jak to jest z treningami na siłowni i sercem ? Czy podczas treningów mięsień sercowy staje się większy i bardziej wytrzymały ? Mój tata ma problemy z sercem. Niedawno robiłem sobie EKG i doktor stwierdził drobne odchylenia od normy uspokoił mnie, że to niż groźnego ale jednak nie jest to normalne. Robiłem sobie badanie krwi i [...]

JAK WIADOMO NIE WSZYSCY TAK TEZ I JA MAJA PROBLEMY Z LAKTOZA.DLA TEGO CHCIALBYM ABY POWSTALA LISTA ODZYWEK KTORE MOGA SPOZYWAC TACY LUDZIE JAK JA.JEST TO BARDZO WAZNE ZE WZGLEDU NA DUZY DYSKOMFORT PO WYPICIU ODZYWKI KTORA ZAWIERA LAKTOZE.WIAZE SIE TO Z BOLEM BRZUCHA WZDECIA BIEGUNKA ITP.JEST KILKA ODZYWEK KTORE MAJA W SWYM SKLADZIE ENZYM KTORY SIE [...]

[...] zacząłem ćwiczyć w październiku zeszłego roku (przysiady na suwnicy, wstępowania na stopień ze sztangietkami) jednak po 6tygodnich zaprzestałem tych ćwiczeń ze względu na problemy z kolanami. Przerzuciłem się na izolowane ćwiczenia na maszynach(zgięcia i prostowania nóg) jednak po pół rocznym treningu zaowocowało to b. marnym przyrostem [...]