[...] problemu awansowałem do finału a po dwóch konkurencjach finałowych w klasyfikacji generalnej zajmowałem trzecie miejsce. Potem jednak naciągnąłem sobie biceps i zaczęły się problemy. Przy mocniejszym nacisku ręka mnie bolała i nie chcąc ryzykować kontuzji musiałem się oszczędzać, a co za tym idzie, nie mogłem pokazać wszystkiego na co mnie stać. [...]
[...] przygodach z wagą. Kończąc liceum 2 lata temu przy moim wzroście ważyłam w "szczycie formy" 48 kg - nie byłam wtedy nadal zadowolona ze swojego wyglądu, ale zaczęły się już problemy ze zdrowiem - zaniżone wyniki hormonów związanych z płodnością, brak miesiączkowania utrzymujący się rok, kolor skóry jak u wampira i ogólne zmęczenie. Po kuracji [...]
[...] Dobra przebrnolem ankiete wiec teraz pytanie , pytam osoby ogarniete nie chodzi mi tu o pseudo opinie . Najlepiej jak ktos stosowal taki system . W tamte wakacje mialem problemy zrobilem zla redukcje, potem przy okresie matury troche podlalem sie woda , nie zdazylem sie dobudowac po tej redu a musialem jechac za granice do pracy i ogolnie [...]
Odrazu mówie że nóg nie ćicze ponieważ mam problemy z kolanem ćwiczyłem przez ostatnie 2 miesiące dużymi ciężarami i ból za każdym razem a ćwiczenie jakimś małym ciężarem to nie dla mnie. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Przemas931 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 27 miesięcy [...]
[...] NICK: Musztarda WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiąc (w przeszłości biegałam i chodziłam na siłownie, teraz głównie joga przez problemy z kręgosłupem, ale o tym później) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50 WZROST: 157 OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD [...]
[...] prostowanie ramion nachwytem na wyciągu stojąc + 45min cardio (15min bieżnia, 15min rowerek i 15min steper skrętny) (nie wykonuję martwego ciągu, ponieważ miałem problemy z kręgosłupem dolną częścią i nie chcę jakoś nadwyrężać) Piątek: wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce [...]
[...] cos takiego. Nie jestem w stanie dotknac dlonmi stop, ani np. zrobic mostka. ALERGIE: Przypuszczam lekka nietolerancje laktozy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: problemy z wyproznianiem CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Na razie po porodzie nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak, na [...]
Dieta niskowęglowodanowa część 1 Celem serii artykułów dotyczących diet niskowęglowodanowych jest zapoznanie Czytelnika z troszkę innym sposobem jedzenia. Każdy człowiek jest inny i jak powiedział ktoś mądry: 'To, co jest pożywieniem dla kogoś, może być trucizną dla kogoś innego'. Obecnie wszędzie polecany model jedzenia gdzie królują potrawy [...]
[...] brak chęci na ćwiczenia-stres zajadany i koło się zamykało. Układ nerwowy i hormonalny chyba dostały mocno po tyłku. Koniec. Chcę raz na zawsze to dobrze załatwić. Mam problemy zdrowotne, morfologia, mocz, lipidogram, tarczyca (tsh, t3, t4), ob wyszło dobrze. Mam nieco zaniżone żelazo-biorę szelazo i piję pokrzywę. Ale mam badane teraz [...]
[...] z czym się wiązało oczywiście przybranie na wadze, liczne przeziębienia itp. w wyniku osłabienia odporności przez te "leki". Po tych 7 latach duża waga, dalej ból w stawach problemy z chodzeniem po schodach. Jako, że lekarze załamywali ręce poszliśmy do kliniki "Poradnia hipokratesa" , okazało się że miała toksoplazmozę w stawach. Leczenie [...]
[...] że są one wysoko skoncentrowanym źródłem cukru. Orzechy z kolei to bogate źródło tłuszczu. Ponieważ podjadanie zarówno orzechów jak i suszonych owoców wciąga, osoby mające problemy z wagą powinny unikać takich przekąsek. Mit: „Odziedziczyłam skłonność do tycia". Są ludzie, którzy mają problem z metabolizmem, jednak w większości przypadków [...]
[...] 20 kilka lat. Podobnie tuż po 30stce. Obecnie mam 41. Waga poszła w górę do 120kg. Co ciekawe w zasadzie bez większej przyczyny: nie jem tyle, staram się ruszać. Do tego problemy z ciśnieniem i erekcją. W zasadzie zbadałem już wszystko i wszystko włącznie z badaniem typowo urologicznym jest w absolutnej normie. Właśnie odebrałem ostatnie [...]
[...] miesnie). W pojedynczym ruchu budujemy szerokosc góry pleców, co pozwoli nadać naszym plecom kształt wymarzonej litery "V". Ale co jeśli jestesmy juz duzymi chłoakami i mamy problemy z podciaganiem? Coz tak czy inaczej, nie zaczynamy robić przyciągań z obciążeniem rzudu xxx kilo, bo to nigdy nie da rezultatow. Nie ma strachu cos zawsze da sie [...]
znalazłem ciekawy art.Dariusza Szukały na temat prostaty .Nie wiem czy był już tutaj na forum jak tak to możecie usunąć. Wstawię tutaj tylko te fragmenty które dotyczą zażywania SAA. Prostata nie lubi sterydów Kłopoty z gruczołem krokowym dotykają najczęściej mężczyzn w wieku średnim i podeszłym, natomiast w mniejszym stopniu osoby młodsze. Ale są [...]
[...] nie o to chodzi ze nie mam sily powud jest taki ze organizm (uklad nerwowy i organizm) jest przemeczony , i za kazdym razem gdy wykonam trening nie wazne kiedy to mam takie problemy dla tego tez chyba od dwuch lat nie moge podjac sie normalnego treningu bo sie nie wysypiam i jestem bardzo nerwowy ze teraz mam problemy policja itp , dodam ze [...]
[...] czy to w treningu czy w życiu. Jak trafiliście do Crossfitu? Rich Froning: w szkole średniej grałem w baseball a później trochę w football amerykański. Miałem jednak poważne problemy z prawym barkiem. Później, w college’u pracowałem w straży pożarnej. Trzeba tam być cholernie wysportowanym. Na uczelni nasz wykładowca od WFu zaczął pokazywać nam [...]
[...] PRZEBYTE KONTUZJE: stłuczenie lewego kolana w wieku 9 lat, zbagatelizowane przez rodziców i lekarza, teraz odbija się czkawką – kolano ciągle boli, coś w nim strzyka, mam problemy z wchodzeniem po schodach, z kucaniem, potrafi obudzić mnie w nocy kiedy za mocno nacisnę na tę nogę, o przysiadach na razie zapominam. Wizyta u lekarza wstępnie [...]
[...] do likwidacji tłuszcz. Pomimo ubytku wagi (bo tkanka mięśniowa nasączona wodą jest dość ciężka), ciało w oczach traci na fizycznej atrakcyjności przysparzając dodatkowe problemy. Warto ćwiczyć Według opinii Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia Dobry Dietetyk za przyczynę pogorszonego składu ciała u osób o prawidłowej wadze należy uznać [...]
[...] formę. Minęło złe samopoczucie. Znowu był na topie. Nie wiedział wtedy, że było to jednak chwilowe i że stal się uzależniony do sterydów jak do narkotyku. Znikły jedne problemy, pojawiły się drugie. Jeszcze raz "dostał czadu". Skutkiem odrodzonej agresywności stała się najpierw powtórna wyprowadzka do rodziny, a potem rozstanie z [...]
[...] satysfakcjonującej sylwetki:P) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie dotyczy Stosowane wcześniej diety : tylko dwumiesięczna dieta bezwęglowodanowa ze względu na problemy z grzybicą Nie ukrywam, że jeszcze do niedawna karmiłam się wspomnieniami o mojej szczupłej sylwetce z czasów liceum i pierwszych lat studiów, dlatego tak mało piszę [...]
Być fit po porodzie
