problemy

A jak się rozgrzewasz? Ja też miałem problemy z kolanem podczas martwych i boxów, ale to było wina złej rozgrzewki.

[...] foto. Jak sam widzisz ćwiczę ciężko i jakieś efekty tam mam ale Finał będzie w grudniu . Cocta O, widzę że też robisz przysiady na hack-maszynie jak wiesz kolego mam problemy z kolanami a od kiedy zacząłem ćwiczyć przysiady w maszynie nie mam juz problemów Druga sprawa przy tak dużych obciążeniach potrzebował bym asysty a z tym [...]

Przepraszam cocta -pomyliłem sie a co do twojej rehabilitacji? o co to chodzi bo za bardzo nie wiem ? ja miałem nie zle roztrzaskane kolana w szczególności lewe:-) operacje przepukliny pachwinowej problemy z kręgosłupem i wiele innych ale od kiedy zaczałem cwiczyc na siłce jestem Zdrowy jak Ryba hahahah:-) i to najważniejsze pozdr

[...] Podsumowanie FBW 1. Wyciskanie hantli poziomo młotkowo idzie dobrze ,ale następny problem Po przeprowadzce i zmianie siłowni :'-( sa problemy ze sprzętem hantle kończą sie na 34kg a później jest zestaw 46kg i 50 kg ale ten cykl dobiega do końca wiec dam rade :-) 2. Prostowanie nóg 3x12 nie zrobione [...]

to że nie masz siły czy jakieś problemy to normalka, nie zawsze będzie łatwo i przyjemnie a tym bardziej że skracałeś przerwy

[...] Cała składanka w seriach zasadniczych wykonana pomyślnie w 10 seriach po 6 powtórzeń. Podsumowanie Kolejny trening i kolejne wyzwanie ,dzis juz nie było tak lajtowo miałem problemy z uchwytem , ten sam problem co ostatnio , na następny trening wezmę rękawice i paski i wtedy zobaczę co będzie, Miałem na siłce dość śmieszną sytuacje dziś , [...]

Branden Ray nie wystapi na 202 Showdown. Problemy zdrowotne. Nerki.

W zeszłym roku Jay miał problemy ze zbyt duży odwodnieniem i sam mówił, że ledwo wytrwał prejudging... oby było w tym roku ok

Niektórzy pie_p_szą jak potłuczeni, a moze go komar udzebał, ja tam lecę spać, wstanę po 8 może już wybiorą mistera. Ja tam mam większe problemy niż tam się zastanawiać czy co go ugryzło czy kontuzja czy co innego, wygra to ok, nie wygra to tez ok, taki jest sport dziś na górze jutro jesteś nikim.

[...] smakach-kwasne,slone lub slodkie od cukru,wowczas nasze cialo traci rownowage,narzady ulegaja zniszczeniu,staja sie niedoczynne(wychlodzone).Gore biora cierpienia fizyczne i problemy emocjonalne. Nalezy stwierdzic,ze wszystkie choroby,ktorych doswiadczamy,sa bezposrednim skutkiem zaburzen przemiany materii.Wyjatek stanowia choroby pourazowe,ktore [...]

....sorki pomyslalem o sztandze a npisaslem hantel sztanga,sztanga to jest jesli problemy z chwytem - polecam haki

Nie sądziłem, że kiedyś to powiem ale.cardio daje mi pelno energi I radości. Zwłaszcza jak widze ogromny postęp kondycji w tym zakresie. Kiedyś zawsze mialem ogromne problemy z takim wysiłkiem. Kiedyś ostro mnie astma atakowala. Powoli deload dobiega końca. Sporo energii zmagazynowalem. Czas zaczac walke o kratę na brzuchu. Teeraz realnie widzę, [...]

Nie sądziłem, że kiedyś to powiem ale.cardio daje mi pelno energi I radości. Zwłaszcza jak widze ogromny postęp kondycji w tym zakresie. Kiedyś zawsze mialem ogromne problemy z takim wysiłkiem. Kiedyś ostro mnie astma atakowala. Powoli deload dobiega końca. Sporo energii zmagazynowalem. Czas zaczac walke o kratę na brzuchu. Teeraz realnie widzę, [...]

[...] rano nienawidziłem życia. -Głód ruchu i treningu...po weekendzie mam ochotę mega na trening, organizm aż domaga się wysiłku. -Poprawa kondycji...zawsze miałem ogromne problemy z kondycją, polepszyłem ją kilkukrotnie -Opanowałem w pełni spożycie słodyczy i alkoholu -Zmieniłem wybory żywieniowe jeśli nie zdążę zrobić np jedzenia do pracy to [...]

Dobra a moze po prostu szerzej bede stawał? I niżej schodziił ? Rozwiąże to moje problemy ?

Diety od wczoraj nie trzymam, problemy żołądkowe, nic nie mogłem jeść dopiero dzisiaj obiad zjadłem, mam nadzieję że jutro już będę mógł normalnie funkcjonować

Mam problemy już od dawna, pochodzę lekko ponad godzinę i już bolą, o dłuższym bieganiu też nie ma mowy, max 15-20 minut bo dłużej nie wytrzymuje

Ja 2-3 tygodnie też nie robiłem martwego i przysiadów, bo miałem jakieś problemy ze stawem kolanowym, przy prostowaniu nogi odczuwałem w nim ból. Dziś lajtowo, niby tylko 80kg, ale jestem zadowolony. Jutro biceps i triceps już na 'normalnej' siłowni, miodzio!

Miało być 485 %-) Bez obciążenia bo miałem gdzieś minutę na to i musiałem zmykać na bieżnię bo bym nie zdążył potem na pociąg. Dlaczego miałbym mieć jakieś problemy, nie rozumiem? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-27 20:11:20

Wszystko zależy od ustawienia stóp. Ja ustawiam nogi nieco z przodu i nic mi nie dolega, a uwierz mi wiem co mówię bo z kolanami miałem ogromne problemy. Przez to między innymi muszę teraz nadrabiać ostro giry bo długo ich nie ćwiczyłem przez bóle jakie przeżywałem w prawym kolanie. Teraz robię na suwnicy i mi to pasuje idealnie. Ale muszę też się [...]