SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Nowa droga s.25 / blog by Satreb

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2. Prostowanie na wyciągu 3s po 10 powt 3 Francuskie hantlem oburącz *15x15kg *10x20kg *10x25kg +Drop Set - Wyciskanie wąsko od 70kg do pustej sztangi ponad 80 powt Jak ktoś ma problemy z łapami to polecam ten trening $-) Efektów jeszcze nei jestem w stanie zauważyć, ale mam zakwasy na ramionach masakryczne, a nigdy ich nie miałem pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 11:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie miałem robionych żadnych badań od dłuższego czasu i chyba muszę się wybrać jak najszybiej.Bo jeżeli po panierce z jajka są problemy to może być niezaciekawie z moim brzuchem.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening ułożyłem?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 250mg magnezu wodoroasparaginianu czterowodnego i 250g potasu wodoroasparaginianu półwodnego oraz m.in laktozę jednowodną). Muszę w końcu nabrać masy bo mam z tym duże problemy. Wiem że porządna dieta to podstawa ale ja przy moim trybie życia uważam że mam bardzo porządną. Staram się jeść jak najwięcej przy każdym posiłku. co do stałych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-01-31 11:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---------- Pytanie co do treningu ---------

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na splicie, tyle ze nie mialem diety i za pewno dlatego jest jak jest. bralem rozne odzywki/suple typu gainer, bialo, kreatyna. sa tacy ludzie, ktorzy mieli podobne "problemy" i jakos je przezwyciezyli, moze sie taki znajdzie i mi cos poradzi :D. mile widziane rowniez jakies linki do adekwatnych artow. pozdrawiam :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2010-01-31 11:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg czy jajka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko dieta zgodna z grupą krwi budzi wiele kontrowersji dla mnie każdy z nas czuje po czym ma problemy i czego nie może jeśc pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2010-01-31 12:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy, jezeli te blizny są "stare" to moze nic nie bedzie sie z nimi dzaiło, jezeli są "świeże" mogą się przebarwiać...na jednych opalanie działa bardzo dobrze... inni maja po nim jeszcze większe problemy...w każdym razie 6 minut to nie jest jeszcze jakieś drastyczne opalanie.

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 12:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak zwykle Olimp rozwiazał wszystkie problemy i cena jest wyzsza od bcaa xtra wiec napewno nie jest alternatywa wole 2 puchy bcaa xtra za 118zl niz jedna bcaa xploda za 80zl

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 12:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ale ja to nie kumam, jak ktos w miare powaznie podchodzi do tego sportu, co za tym idzie diety i suplementacji to nie mozna kupic wagi elektronicznej za 15zl? wydatek raz na 100 lat i dla mamy/zony sie przyda w kuchni. I wszelkie problemy znikaja...

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 12:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Roid problemy to element życia każdego z nas ostatnio tez trochę ich miałem,ponadto ta pogoda i skoki cisnienia atm, stres itp,nie nastrajały optymistycznie,do tego jestem początek 4 tyg po PCT na którym i jakiś czas po moje samopoczucie nie jest najlepsze.Jednak da się zauważyć i myślę że może być to zasługa DHEA,oprócz syfków,których narazie [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie po dziurawych drogach i z imprez wracalismy po 7-8 osob to naprawde samochod swietnie sie sprawowal, z zawieszeniem wiekszych problemow tez nie bylo. No ale ten silnik to faktycznie moga byc problemy, jeszcze strasznie dziwi mnie ta cena, wiec wiesz moze okazac sie ze kupisz samochod i wiecej bedzie stal w warsztacie niz bedziesz nim jezdzil

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 13:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    a4 to mial 5 lat prawie z 96r no 50k w rok to napewno nie robil, ogolnie to przejechal nia okolo 150k, no i raz robil taki wiekszy remont zawieszenia. Moj kumpel kupil jakies 3 miesiace temu a4 i juz po miesiacy wywalil okolo 1500zl w zawieszenie a teraz ma jeszcze inne problemy z silnikiem i juz chce sprzedac.

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 13:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Moim celem od dawna jest zrzucenie zbędnych kilogramów, ale jak narazie bezskutecznie. Mam też problemy ze stawami kolanowymi. Chciałbym wiedzieć czy mogę jednocześnie brać te 2 suplementy : ClenBurexin (180 kap.) i Glucosamine 900 (180 kap. VIP) ?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : ~180cm Cel : redukcja Staż [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2010-01-31 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy IG jest tak wazny jak pisza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiele osób które nie stosują carbo, jedzą w zamian rozgotowany biały ryż po treningu. Ale czy jest sens aplikować ryż w czasie treningu? raczej nie, przez ewentualne problemy z trawienie lub ewentualny powrót ryżu W ogóle jeśli nie dajesz rady pod koniec treningu to może lepszym wyjściem będzie skrócenie przerwy między posiłkiem przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2010-01-31 16:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    np 1-8 omo 1-6 tren 4-10 vins ty to korwa wiecznie masz problemy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy Gainer??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierzesz to co wolisz wedle brak w diecie. jesli masz problemy z bialkiem w swojej diecie to bierz bialko jesli potrzebny Ci dodatkowy posilek wez geiner. pierw skonstruuj i pobaw sie w liczenie zapotrzebowania dziennego potem sporzadz diete, polecam strone jedzdobrze.pl tam masz tabele z raczej wszystkim.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-01-31 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i bynajmniej nie traktuję tego jako hobby czy rozrywkę. Kuracja trwała 7,5 miesiąca, efekty uboczne były do zauważenia ale nie były tak silne żebym miał z nimi jakiekolwiek problemy (dawki przyjmowałem bardzo silne - 30mg). Trądzik mam wyleczony. Zostaje kwestia usunięcia blizn - polecam peelingi TCA, fachowo wykonane są chyba najlepszą drogą do [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 17:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi odpowiedni puls (teraz to już nawet 65% znacząco odczuwam i nie przychodzi tak latwo ). Chociaż bywa, w zależności od dnia, nawet w DNT, że lapie mnie jakiś kryzys i mam problemy z przejechaniem jednej godzinki, bo już na 65% padam po prostu... A tak na marginesie, to moje zajęcia to nie jest tak naprawdę "SPINNING" tylko [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19825 Data: 2010-01-31 17:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkmina na 3strony jaki shaker najlepszy :O? niektórzy to mają problemy, tylko pozazdrościć:>

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2010-01-31 18:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening każdej grupy 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PGBW PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 58 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85cm OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Substytut ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest wykonany z pszenicy a to oznacza że ten produkt sprzyja insulino odporności, dlatego lepszym wyborem jest makaron żytni. Ale tym bym się przejmował jezeli masz naprawdę problemy z tyciem i robisz redukcję. Jeżeli się nie redukujesz inie masz predyspozycji do tycia to się nie przejmuj tym co napisałem i jedz durum zamiast ryżu bo ma niskie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2010-01-31 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)