problemy

[...] się nie zdarza przy tak małej ilości gazowanego. Trening ok, powolutku się zwiększa zakres powtórzeń. Mam nadzieję, że 2 tydzień też jakoś pójdzie. Od 3 czuję, że zaczną się problemy :) Niżej małe zapasy bakalii. Mam stałego dostawce, fajne ceny, fajne bonusy daje jak np. kandyzowana papaja, mango. A i stestuję orzechy ziemne niesolone, jak będą [...]

[...] mięśni - triceps, barki Zadbaj o prawidłową technikę, jak i rozwój pozostałych części ciała Może tez zbyt długo ćwiczysz jednym planem. Spróbuj zamienić, pierwsze daj wyciskanie sztangi plasko, Hantle Skos góra - pod warunkiem, że technika prawidłowa, jeśli masz z nią problemy złap sztangę. Zmieniony przez - Steffana w dniu 2014-12-04 23:36:42

Płeć - M Wiek - 21 Waga - 65,5 Wzrost - 180 Obwód pasa - ~82 Obwód klatki piersiowej - 104 Obwód uda - 58 Obwód ramienia - 36 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - póki co brak, będą w niedalekiej przyszłości Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - 2-miesięczny epizod z [...]

[...] ciezko w tych sprawach. bliska osoba leczyla sie na depresje i nadal leczy ale lekarzy to chyba sie z 3 przewinelo i dopiero ostatni jakos w miare ogarnia sprawe. a problemy sie ciagna juz 2 lata. i to nie byle chlystki z nfz tylko najlepsi prywatni specjalisci co kupe hajsu kroja za wizyte. nie licz ze zwykly podejdzie do sprawy [...]

Ułóż tak trening, żeby mieć odpowiednią porcję regeneracji, do tego odpowiednia dieta i nie powinno być najgorzej. Wzrostu nie zmienisz - przyzwyczaj się - ludzie mają większe problemy, więc daj na luz.

[...] technika, szczególnie przy 9 i 10 powtórzeniu z wzorową niewiele miała wspólnego, niemniej jestem zadowolony z wyniku. Co ciekawe nie tyle już biceps nie dawał rady, co problemy z chwytem, hantle mi już prawie wypadały z rąk, szczególnie z prawej (ewidentnie mam tu słabszy chwyt, co widać też w MC, ale jestem praworęczny, więc to pewnie [...]

Cześć, mam zamiar troszke spuchnąć przytyc. Czy taki cykl jest dobrze zrobiony i jak miałby wyglądac poprawny odblok..(bo mam z tym problemy) Anapolon 1-3 50mg ed Metanabol 3-7 30mg ed Omnadren 250 1-15 (i tu sie zastanawiam czy 500mg e5d, czy może 250e4d) Chce dożucic jeszzcze syrop Megace ;) Osłonki Liv52,heparegen. Po ostatniej inj omki 2tbl [...]

Znalazłem jeszcze takie sprzed paru miesięcy. W ramach rekompensaty za problemy z wysłaniem paczki i powstałe w związku z tym opóźnienia. Jak oceniacie wartość tych próbek? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6927e2c456094bfeacb9b09281066ddb.jpg Spytam przy okazji. Jak wstawić zdjęcia tak żeby można było oddzielać je tekstem (bez edycji)? Trzeba [...]

Pewnie bedzie transmisja w ipla - z tym, ze z nimi to sam nie wiem czy warto ryzykowac bo niby czesc ludzi chwali ale i czytalem bardzo duzo opinii negatywnych na ich transmisje, problemy z kodami wysylanymi itd itd

mnie to nie przeszkadza ze ryje leb ,tylko chodzilo mi ze efektow po tym nie ma oprocz zjazdow.nie chodzi mi na tozeby sie nacpac.Saa sie nie boje bo 5 lat temu juz bralem i nie mialem z tym problemow.strzykawki czy igly to dla mnie pryszcz.juz w wieku 8 lat co roku dostawalem 100-200,kiedy mialem problemy zdrowotne ,ale juz jest Ok.

[...] spowrotem do 81kg Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta wysoko bialkowa Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: od dziecka mialem problemy z nadwaga od stycznia tego roku do maja udalo mi sie zredukowac wage z 95kg do 78 ale odpuscilem sobie troche i teraz mam 81kg jestem mocno zdeterminowany bo [...]

[...] konczy sie na treningu silowym,jestem w stanie dawac wypiski i opisywac takze treningi wydolnosciowe,czasami sztuki walki a takze jakim psposobem poprawiam mobilnosc i lecze problemy z kregoslupem . Plany na okres prowadzenia dziennika: treningi silowe 5x/week+cardio+1x week interwal/kompleks sztangowy+basen/mma 1x/week+cwiczenia na poprawe [...]

[...] ryż, wołowina, ser żółty suple: omega3, Wit. D, Wit. C, zma, hgh night, bcaa, glutamina Ostatnio są takiego dni, że z brzuchem jest wszystko ok, a czasem pojawiają sie problemy, musze chyba poobserwować co mi nie służy bo nie zwracałam na to uwagi. Myslałam, że to zapowiedź @ bo na kilka dni przed to u mnie normalne, ale trwa już chwile a @ [...]

[...] jak już piję każdego chciałbym bić;/ ---jak jade autem roboczym a jakaś ładna dziewczyna przejdzie koło szyby - czuje się jak wilk wstadzie niepelnosprawnych owieczek ---problemy z pamiecia, koncentracja ---zmeczenie, sennośc, brach chęci do rywalizacji ---nie miewam od dłuższego czasu porannych namiotów, czasem chęc na seks jest Zmieniony [...]

tematy są nie po to by się pod nie podpinać ze swoimi problemami, a po to by rozwiązywać problemy indywidualne. Być może autor nie życzy sobie byś się podpinał? Jak chcesz odp załóż własny temat, zgodny z regulaminem działu.

ok jednak na sklep mogę się zalogować i pkt są, ale jeszcze sprawdzę bo mogą być problemy przy zamówieniu

[...] to nagle się okazało, że chodzę uśmiechnięty, a odważnik robi się coraz lżejszy. Zresztą spora w moim zreformowaniu autora tego dziennika, który często pytał mnie o coś wtedy oczywistego: dlaczego tak zapieprzasz? :-) Dzisiaj dojrzałem do potrzeby regeneracji i odpoczynku. A i życie ma problemy żeby mnie czymś zaskoczyć kondycyjnie i siłowo. :-)

[...] ciężkim zatruciu pokarmowym. Zamiast się ładować, tylko tracił wodę i się wypłaszczał. Wytrzymał półtora dnia, przerwał to ładowanie, wrócił na węgle i od razu wszystkie problemy minęły. Z tego co wiem u Pietrka była taka sama sytuacja z żołądkiem. ] Mariusz nie strasz mnie !! chcialabym wyprobowac jakas metode przed startem... ale nie wiem [...]

Dobra skoro sa takie problemy ;-) to moze jedzmy za granice ;-) Sosnowiec w koncu nie jest az tak daleko :-D :-D :-D :)) hahaha Roland okropny jestes , niewolno sie nasmiewac z obcokrajowcow :-P Troche jestem do tylu ale juz nadrabiam :-)) wracajac do zlotu to super by było jakby był :-) do Wrocławia jeździ POLSKI BUS wiec jestem zaaaa :-D

[...] nadal czuje też bicki i tricepsy po ostatnim treningu. Forma powoli do przodu, coś tam spada sadło EDIT. Nie chwaliłem się do tej pory ale od dluższego czasu mam lekkie problemy z odcinkiem ledzwiowym, najbardziej dokucza po koszu. Jest cały spięty przez kilka dni, potrzebuje sie porządnie rozgrzac zeby wykonac pełny skłon itd. Dzisiaj na [...]