problem z

Prezentem od ukochanej się w pierwszej kolejności nie pochwaliłeś ? Nie łanie ;] Ja swoje wrzuciłam do zamrażalki - problem z głowy :D

Też mam problem z barkiem. O ile żołnierskie czy unoszenie bokiem bez problemu to wyciskanie sprawia niesamowity ból :(

Podstawy prozdrowotne - kompleks witamin/minerałów, omega-3, witamina D - tyle wg. mnie wystarczy, do tego jakaś odżywka białkowa jako uzupełnienie diety jeżeli masz problem z nabijaniem białka czy lubisz coś na słodko zjeść. W nic innego bym sie nie bawił ;) A wit D dlaczego akurat by sie przydala?

[...] półka hehehe Beka jest czasami az za duza ze cwiczyc sie nie da ! akk0 - zgadzam się w 100% bic44 - krótko zwiężle i na temat DAY 26 i 27 Wiadomo weekend, czyli największy problem z trzymaniem miski, ze dziś juz mamy wtorek to zbytnio nawet nei pamiętam co jadłem, wiem tylko ze sie objadłem kiełbasy z grillaaaa i ciastek całą mase ! Nic sobie [...]

[...] jak najlepszej mobilnosci wszystkich stawów, wykonywanie pełnych zakresów. Ostatnio czuję się zdecydowanie bardziej spięta. http://www.youtube.com/embed/aqct7ajFoH0 3. Mam problem z rozciąganiem łydek. Kilka osób poleciło mi taki roller, warto? http://blog.bikeridr.com/wp-content/uploads/2010/09/foamRoller.jpeg Zmieniony przez - kasiakitka w [...]

[...] Radia. - W trzeciej chciałem przynajmniej awansować do finałowej ósemki, ale nie udało się. Zamierzam zbadać kolano we wtorek, od razu po powrocie z Brazylii. Według pierwszych ustaleń (po konsultacji z miejscowym fizjoterapeutą) może chodzić o problem z kością strzałkową. Miesiąc temu Małachowski miał już problem z kolanem, ale ból ustąpił.

Witam wszystkich serdecznie z okazji pierwszego posta na forum:) Chyba jak wszyscy tu piszący mam pewien problem z kolanem;) Przejrzałem cały wątek, ale niestety nie udało mi się znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Może ktoś byłby w stanie mnie oświecić i pomóc rozwiać wątpliwości. A problem jest taki: Półtora roku temu miałem robioną [...]

[...] na biegu barki w 10minut, triceps musiałem w gigantseriach zrobić 3 ćwiczenia pokolei bez przerwy };-) Zastanawiam się czy kreatyna TCM + Ba może mieć jakiś wpływ na moj problem z brzucholem tzn gazy wzdęcia itd, śledzący wiedzą o co mi chodzi, i tu właśnie kminie wchodzic na cykl 12 tyg czy najpierw gastro i dopiero @@-) A no i od jutra [...]

[...] 12/10 5. Uginanie rąk chwytem młotkowym naprzemiennie  3x 6-8 6kgx8/7/6 6/7/7x5 + bieżnia interwał speed 6-1min/10-2min w sumie 14min Komentarz 1. progres :) w tym ćw mam problem z prawidłowym oddechem, jestem spięta i zatyka mnie przez co szybciej się męczę 2. ok pomimo że w liczbie powt tego nie widać to czuję że jest progres, prawie za [...]

[...] ciezar jednej sztangielki)) 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x10kg ,10x10kg ,5x10kg (regres-problem z kolanem) 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x7,5kg,10x10kg,10x10kg (podaje ciezar na jedna reke) 10(na noge)x5kg,10(na noge)x7,5kg,10(na noge)x10kg 2b. wiosłowanie [...]

[...] ciezar jednej sztangielki)) 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x10kg ,10x10kg ,5x10kg (regres-problem z kolanem) 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x7,5kg,10x10kg,10x10kg (podaje ciezar na jedna reke) 10(na noge)x5kg,10(na noge)x7,5kg,10(na noge)x10kg 2b. wiosłowanie [...]

Dobra, i teraz ostatnia odsłona na dzisiaj - wklejam swoje zdjęcia z prosbą o komentarz...Mam wielki problem, otóż ćwiczę ćwiczę i nie widzę niestety efektów w zmianie wyglądu. Owszem siła jest , ale tłuszczyk nie chce schodzić. Dodatkowo uwidacznia się to czego za wszelką cenę nie chciałam uwypuklać - mam problem z górną częścią ciała. Zawsze [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/11/01f6ff42f6c54a2c839549c39d69b714.jpg /SFD/Images/2015/12/11/1a05ea36bf2a4af38b3cd8084982e658.jpg Nie wiem czy ktos jeszcze pamieta, jakie wielkie problemy z mobilnoscia obreczy barkowej mialem gdy zaczynalem swoja przygode z odchudzaniem. Klopot z koszykiem do przysiadu przedniego itp. Wiele od tego czasu zmienilem, [...]

adzik za dużo chciałbyś wiedzieć Sebuś no muszę przyznać,że chwyt mi się poprawił,bo pamiętam na początku miałam problem z 70kg i już stosowałam przechwyt,a teraz nawet bez magnezji zobaczymy jak długo Jedyne to w rumunie ostatnie powtórzenie to już prawie na paluszkach,ale tu jest więcej powtórzeń i ruch wolniejszy i szybko mi puszcza mimo [...]

[...] mi hantelki po 13kg@-|) 30kg x 8 na każdą nogę (2 powtórzenia więcej) -------------------------------------------------------------------------------------- znowu miałam problem z dusznościami na siłowni i już wiem kurde czym jest to spowodowane #-P temperaturą... zdjęłam koszulkę miałam cały sparzony brzuch, jakby po solarium cały czerwony [...]

[...] jak myślałam - wstyd %-) Ale w ten weekend już 'nadrobiłam' spacerami i weszło 10k kroków dziennie. I takie jest moje założenie, 8-10k kroków na dzień. Rower zero, bo mam problem z utrzymaniem równowagi, przez co każda przejażdżka to dla mnie stres. Kiedyś biegałam regularnie (piękne czasy, 7km przebieżki z rana), ale obecnie przez zatkany nos [...]

[...] drążka wyciągu górnego do klatki 12x15kg 12x20kg 12x25kg 8x30kg - pierwszy raz zrobiłam 30kg! zazwyczaj zatrzymywałam się na 5 powtórzeniach, a tu proszę! Wciąż mam problem z pracą łopatek, na najbliższe kilka treningów zamienię to ćwiczenie na maszynę, którą mi wskazała Paatik - zarówno wczoraj jak i w poniedziałek coś mnie bolało w [...]

Właśnie jest problem z Rexorubią Obleciałem całe miasto - dowiedziałem się że to lek homeopatyczny i go wycofali. Później przeszukałem jeszcze internet w paru aptekach niby była ale jak zamówiłem to się okazało że na magazynach się skończyła i nie ma Wie ktoś gdzie jeszcze można dorwać Rexorubie? Od 1 października zaczynam kuracje - drabinka i [...]

[...] kumpel co mnie nie widział pół roku gada Ty ale Cie wyciągło,więc jednak cos musi byc,ciekawi mnie czy tak jest faktycznie ze mozna podrosnąć do 25 roku? hmmm aha i doadam ze robiłem w w tym roku duzo cwiczen rozciągających plus dzien w dzien zwisy na drązku,(bo mam problem z kręgosłupem) Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2010-07-04 23:38:39

a ja mam problem z lozkiem bo wieczorem to lekko mi stopy wystaja a rano to juz ... bede sobie krzeselko przysuwal ;d