Wita,, Mam ten sam problem i zadne masci nie pomagaja,nie wiem co mam robic! Wynik wymazu dal negatywny wynik na obecnosc grzybicy czy czegokolwiek! Mam nadzieje ze ktos wreszcie da rade sie z tym uporac i napisze w jaki sposob bo to jakas masakra!!!
[...] jest zła regulacja blokady nóg (szczególnie dotkliwa dla osób powyżej 180cm). Ustawiając blokadę na najwyższym poziomie taka osoba (np. mój kolega 189cm) będzie miała spory problem ze zmieszczeniem nóg a co dopiero mówić o komforcie ćwiczeń. Proponowałbym, aby firma KELTON rozważyła możliwość podniesienia takiej blokady (oczywiście w kolejnych [...]
Okej zobaczymy co z tego wyjdzie lecz mam jeszcze takie pytanie:masa idzie lecz przy tej masie mam taki problem ze tluszcz idzie mi w boczki a nie rozklada sie po caly ciele czy jest jakis sposob na to?
mam maks 20% BF (tak centralnie maks) termogeneze u mnie zwiekszyc to prawdziwy problem - efka + kofi to lajcik. stosowałem lipoderm-y z kofeina - zostala mi sztuka to zuzylem. efekty mizerne, wiec potwierdzam ze to dla osob z mniejsza iloscia fatu. 3 dni temu zacząłem Ab-Solved. I to jest coś, jestem w szoku. Po 30 minutach aerobiku łaczanego z [...]
Zgadzam się, samo ważenie nie zajmuje dużo czasu. Mój problem polega na tym, że ja rano wbiegam do kuchni, jem szybko owsiankę (już od lat, bo szybko ją robię - nie gotuję tylko zalewam wrzątkiem płatki), potem biorę cokolwiek z lodówki co nadaje się na kanapkę, pakuję i wybiegam z domu. Jestem z powrotem codziennie oprócz czwartków o godz. 21. [...]
[...] na początku marszobiegi przez 1 godzinkę? Jakie rozwiązanie by było najlepsze, bo na jedną godzinę biegu to raczej jeszcze nie mam kondycji. Dzięki wam za wskazówki, i jak możecie dajcie mi odpowiedź na nurtujące mnie pytania. Nie musisz nic podmieniać, tylko wykluczyć węgle z któregoś posiłku lub po prostu jeśc mniejsze porcje. Jaki problem?
ja mam ten sam problem ale cwicze dwa razy juz mialem zastrzyki przciewbolowe i przeciwzapalne PROFENID za kazdym razem lezalem 10 dni, raz mnie zlapala prawa strona potem przeszlo pol roku spokoju i lewa narazie mam spokuj ciwcze dalej bo to moje hobby i styl zycia.na razie jakkos daje sobie z tym rade ale jak zlapie to nie jest zaciekawie nie [...]
B-100g W-405g T-60g Rozłuz to na poszczegulne posiłki.Jesli problem ze zjedzeniem zacznij od enzymów trawienych.Jak to niedaje erady kup MEGACE wal z rańca przed posiłkiem po 5-10ml przez miesiąc.Te 15kg bedzie bardziej realne niż po mietku
[...] Twarogowy 100g Przed Treningiem Ryz brązowy/kasza/makaron 25 g pomdor i ogórek po 50 g cebula 25 g Mieso z piersi kurczaka po siłowni Ryz BrAzowy 25 g Ser twarogowy 150 g pomdidor ogóre po 50 cebula 25 g na noc tunczy w wodzie 100 g Razme B:131 T:54 WW :69 Kacal 1241 i mam problem bo raz trening koncze o 22 a ta to o 20 i co zrobic w tedy
[...] dodac przenoszenie sztangielek.. czy wyciskanie sztangi jest konieczne..? 1)Jakieś efekty napewno będą ale dieta też musi być 2)jesli o 1mm są mniejsze otwory w krążkach to problem jeśli na odwrót to spox. 3) na początek z takim sprzętem możesz się troche rozwinąć. Co do klaty to rób pompki z plecakiem na plecach klasyczne i z nogami wyżej to [...]
Racja. Temat do zamknięcia. Z podobnym podejściem nie masz tu czego szukać. To nie kwestia złotych rad. Jak nie stać cię na ogarnięcie tematu- twój problem. Wyraziłem swoją opinię i daleko mam to, że nie potrafisz wyciągać wniosków. Nigdzie nie porównywałem d. wyciągu do wolnych ciężarów. Napisałem jedynie, co byś zauważył czytając ze [...]
Ułatwię ci poszukiwania: http://www.sfd.pl/-t585708.html Ten artykuł odpowie na twoje pytania. Jeśli masz problem (bo to chyba ty go masz, skoro tu przyszłaś? ) związany z "niedoskonałościami" sylwetki, to u osoby w twoim wieku leży on niemal na pewno w fatalnej diecie/braku ruchu. Na podstawie informacji zawartych w w/w artykule ułóż [...]
[...] Bardzo zależy mi żeby zlikwidować te ramiona i fałdy wiszące pod pachami ( sterczący nad stanikiem zwój tłustego flaka – fuuu ). Wszystko byłoby pięknie gdyby nie kilka problemów, którymi się borykam. Po pierwsze – właśnie wychodzę z choroby zwanej zapaleniem błędnika. Jestem jeszcze na lekach, 31.10 idę jeszcze na badania. Błędnik [...]
no sila tak. odwody bez zmian a ww na kg masy ciala juz mam 4 dawno. Z wazeniem jest problem, tym bardziej porownaniem bo osttani raz wazylem sie ponad rok temu, bo nie mam wagi w domu.
Domyślam się, że masz krótki staż treningowy, Twój problem jest pogrzebany w odpowiedniej ilości kalorii. Dostarczając dodatniego bilans kalorycznego możesz prowadzić nawet b. aktywny tryb życia, wciąż posuwając się z wagą do przodu. Trening typowo siłowy na razie nie jest dla Ciebie odpowiedni, gdyż spekuluje, że jesteś jeszcze nie doświadczony [...]
[...] obraz. Owszem, zdarzają się fanatycy, ale zwykle jest tak, że fanatyk ze swoim ględzeniem o hiperskuteczności jest bardziej widoczny, niż rozsądny aikidoka, który spokojnie sobie trenuje i nie obnosi się z tym. A niestety na forach najczęściej zjawiają się właśnie ci fanatyczni, chcący "nawracać" wszystkich na aikido-i stąd problem.
[...] porcjach czyli ok 40g zeby mono było 5g na porcje i wegli te 34 (przy 3 DT / tydz - styknie na ok 40dni) Aminostar Inosin 100 kaps. - fajnie ze jest tylko droga - dodatek dobrych stackow kreatynowych - ale nie za ta cene za ta ilosc (problem cenowy jak z nitrix oxide) Jak bym mial cos kupic z tej firmy to ew. jeden z ww BTW : Ceny białek -
[...] przod uda (czworoglowe) odciazajac tyl (dwuglowe) i tylek.I glownie dlatego preferuje z tylu sztange.Uwazam ze bez mocnego tylka i dwuglowych nie bedzie dobrego wyskoku.Oczywiscie problem mozna ominac robiac przysiady z przodu a dodatkowo innym cwiczeniem popracowac nad dwuglowymi i tylkiem. Ale to sa tylko moje osobiste odczucia i preferencje :)
Witam ponownie, Problem staje się o tyle bardziej poważny. Może przybliżę bardziej swoją sytuację. Generalnie zawsze byłem szczupłą osobą. Szybki wzrost niska waga, aktywny tryb zycia, długie kości itp. Z siłownią nie miałem za dużo kontaktu w życiu. Zawsze ciągnęło mnie by grac w piłkę / z czasem wszystko się jakoś urwało. Jak tylko zacząłem [...]
Dzieki Goral doceniam kazda rade od Ciebie problem w tym ze mam problemy z tluszczykiem i trza oowazac a co do jedzenia w czasie szkoly to niezbyt lubie tak ale mozna cos wymoozdzyc Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....
Ab-solved AVANT LABS - w jakiej postaci występuje?
