problem z łopatką

Odświeżam, bo mam podobny problem - od ok. 8 miesięcy mam wrażenie, że mam spięty mięsień przy lewej łopatce, między lewą łopatką i kręgosłupem i zachodzący trochę pod łopatkę(możę czworoboczny - środkowy lub dolny "kaptur"?) Kiedyś poprosiłem kolegę zajmującego się amatorsko masażem aby mi to miejsce rozmasował, faktycznie gdy je [...]

Buby stawiam na podgrzebieniowy. Ja w cholerę razy miałem z nim problem ! Ni stąd ni z owąd np. przy schyleniu się coś mi "szczykło" i przez parę dni mnie pobolewało pod łopatką. Do tego stopnia, że miałem wrażenie, że nie mogę pełnego oddechu wziąć. Jakby coś blokowało. Zawsze przechodziło po paru dniach.

[...] rama,czasami wpadna slodycze ale to z ograniczeniem natomiast taki dzem w ilosc 30-60g jest prawie co dziennie bo do serka wiejskiego.Zamiany oleju nie mam jak bo jestem na utrzymaniu rodzicow. Jak uniknąć/ograniczyć syfiaste jedzenie? - Zmienić syfiaste jedzenie na lepsze. Jestem Kolumbem! Bo nie rozpisałem do konca mojego problemu ;]

Siema mógłby ktoś odniesc sie do tomografi klatki piersiowej. Mam problem od 7 miesięcy z bólem wewnątrz mostka ostatnio zaczął pojawiac sie tez ból pod prawą łopatką dokładny opis sytuacji pod tym linkiem ból w mostku... https://www.sfd.pl/B%C3%93L_W_MOSTKU_%7C%7C_POMOCY-t1210857.html /SFD/2021/4/19/7fb59989afce42eba8c16ebb9f4e79b8.jpg Zmieniony [...]

[...] - jw Wieczorem wzdęcie, które dotrwało do rana. Ogólnie dyskomfort w żołądku czułam całą noc a dodatkowo rano miałam spuchnięte palce u rąk i nogi, że aż w kolanach był problem ze zginaniem. Dokładnie tak samo jak w święta wielkanocne. Coś mi mówi, że nie powinnam aż tak się wsłuchiwać w swoje jedzeniowe zachcianki, bo drugi raz taka sama [...]

[...] 1a. Ok. 1b. Ok. 2a.Piekła łopatka... @-| Ale w ostatnich seriach już mniej, więc spróbuję ją następnym razem bardziej rozgrzać i jeszcze zejść z ciężaru. 2b. Tutaj miałam problem, żeby trzymać napięcie. Musiałam się prostować, bo zaczynały mnie boleć plecy, więc na bank do nagrania. 3a. Stojąc wyciska mi się dużo lepiej niż siedząc. :-)) 3b. [...]

[...] ewidentny niedobór w skali tygodnia-dwóch. I jeżeli ćwiczysz oraz, jak wspominałeś, Twoja praca ma charakter fizyczny to profilaktycznie kolagen na ochronę stawów. Chorób stawów lepiej zapobiegać niż je leczyć bo to już nie lada problem, który wykreślił by Cie z pracy. :) Jak masz jeszcze pytania to pytaj, ktoś na pewno chętnie pomoże.

Łopatka wieprzowa jest dość tłustym miesem.Dzisiaj sobie jem zamiast piersi z kurczaka.Co dzien mniej wiecej trzymam tłuszcze na 60g a dzisiaj wypada ich około 80g i to dosc niezdrowe.Problem mam z tym ze nie wiem jak uniknac/ograniczyc syfiaste jedzenie w mojej diecie.Nie widac zbytnio ze jem syf bo 6 treningow 4 bokserskie+2 na siłowni dosc duzo [...]

Łopatka wieprzowa jest dość tłustym miesem.Dzisiaj sobie jem zamiast piersi z kurczaka.Co dzien mniej wiecej trzymam tłuszcze na 60g a dzisiaj wypada ich około 80g i to dosc niezdrowe.Problem mam z tym ze nie wiem jak uniknac/ograniczyc syfiaste jedzenie w mojej diecie.Nie widac zbytnio ze jem syf bo 6 treningow 4 bokserskie+2 na siłowni dosc duzo [...]

[...] treningu chodzić ze zmęczenia... Nadal nie wiemy, co to za wołowina była w zupie, ale jednak to nie pręga, bo mama wtedy tak zmyśliła, żebym się odczepiła :) Mam tylko taki problem, że po dzisiejszym treningu zaczęło mnie boleć pod lewą łopatką i w związku z tym, że jutro chcę zrobic trening siłowy na siłowni, zastanawiam się, czy to nic takiego [...]

[...] zjeść dobry posiłek mięso jak i inne produkty 'mierzymy' przed obróbką mięso ogólnie mniej więcej 1/3 objętości traci po obróbce im bardziej tłuste tym więcej ja też miałem problemy z mięsem - ale odkąd w 90% to wieprz,ten problem znikną może tobie też to pomoże jak bedziesz miał opcje i pieniądze to kup tani kawałek wieprza nie ważne co [...]

[...] zjeść dobry posiłek mięso jak i inne produkty 'mierzymy' przed obróbką mięso ogólnie mniej więcej 1/3 objętości traci po obróbce im bardziej tłuste tym więcej ja też miałem problemy z mięsem - ale odkąd w 90% to wieprz,ten problem znikną może tobie też to pomoże jak bedziesz miał opcje i pieniądze to kup tani kawałek wieprza nie ważne co [...]

[...] mięso z piersi kurczaka, masło, jajko, ser mozarella Suplementacja ZMA - 3 kapsułki przed snem Pomiary Robię kurde masę na redukcji%-) Udo wpisałam tak, bo miałam problem ze złapaniem fałdy - raz mi wychodziło 14, raz 20, to uśredniłam mniej więcej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e71790feb35f4e5193167d53d7d89f10.gif Zmieniony przez - Saida w [...]

[...] garnkiem z góry ciekawa sprawa. Ja zawsze miałam otwarty garnek, bo nie mam takiego wysokiego i szynkowar mi wystawał poza, i pół kuchni zaparowanej. Z wołowiną to może być problem, chyba że się ma dojście do dobrego mięsa. Zapytam moją mamę, czy próbowała coś robić z wołowiną. Z tego co kojarze, mixuje głównie różne kawałki wieprzowiny (np. [...]

[...] oraz tłuste ryby Ryby puszkowane/wędzone: 2-3 razy w tyg max Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-27 22:52:52 Ok to sie wszystko da rade zmienić bez najmniejszego problemu. A teraz moje pytanie z troche innej strony. Jak bym zastał przy tamtej diecie czyli: 7:00 płatki owsiane 120g - B:14:28 W:74:88 T:8,64 mleko UHT 0,5% 250ml - [...]

te Snatche 2x24 to w sumie nie jest jakiś problem ;p 18.12.13 Trening B A TGU 2x28kg B Pistol 5x5 29kg C One Arm Deadlift 10,8,6,4,4 40kg D Plank 1:10, 1:10, 1:00 TGU Rehabilitacyjne bo po wcześniejszym treningu przy Push Pressach uszkodzilem sobie cos pod lopatka co dziwne zaczelo mnie bolec dopiero po 10 rano na drugi dzien ;] plastry [...]

[...] żołnierskie. staram się kontrolować i prostować, ale ,muszę chyba do codziennych treningów włączyć jakieś ćw korekcyjne. biodro i plecy już nie bolą. okazało się, że problem był w pozycji podczas prowadzenia. przysunęłam sobie fotel maxymalnie do przodu i noga pracuje mi na sprzęgle góra-dół, a nie przód-tył. i problem zniknął. gdzieś [...]

[...] to co mięsem nie było... gdybym nie zjadł tego co zjadłem byłoby bardzo głodno chyba. Jestem szefem kuchni ze sporym wyborem żarcia tak w domu jak i w pracy. Nie mam problemu z gotowaniem i pieczeniem - dla mnie.to normalka i przyjemność. Do tego laat praktyki pozwalają mi na przygotowanie wielu potraw na raz. Więc nie zajmuje mi to wiele.

[...] 0.5, 0.1 cebula 10g 0.1, 0.5, 0.1 oliwa z oliwek 15g 15 tluscze Dajcie pomysly czym bym mogl sobie zastepowac rozne rzeczy, co ma duzo bialka i ww. I jeszcze jest taki problem ze nie zawsze przed dsilownia zjem 3 posilek co wtedy?? Prawde mowiac to tlyko raz zdaze a pozostale 2 od razu po 2 sniadnaiu,Co wziasc do szkoly jak to zamienic?? [...]

[...] wrażenie, że gospodarka wodna organizmu się zmienia. Wszędzie potrzebna jest harmonia. Tak samo nietolerancje pokarmowe. Nie mówię teraz o osobach, które rzeczywiście mają problem, ale o takich sytuacjach kiedy nagle się stwierdza, że o chyba mam nietolerancję na owsiane, albo jaja. Sama ostatnio wiele razy miałam takie zjawisko, że przez kilka [...]