[...] za radę. A to to jest ściema na siano probiotykoterapie celowana :) dokładnie Panowie, ta probitykoterapia celowana to sciema. Wywalasz kase i kazdy dostaje takie same probiotyki, dawki itd. Lepiej kupic samemu dobry kompleksowy probiotyk i tyle. Sam wydałem kupe kasy na to dla córki po długiej antybiotykoterapii. najsmieszniejsze ze 3 [...]
[...] za radę. A to to jest ściema na siano probiotykoterapie celowana :) dokładnie Panowie, ta probitykoterapia celowana to sciema. Wywalasz kase i kazdy dostaje takie same probiotyki, dawki itd. Lepiej kupic samemu dobry kompleksowy probiotyk i tyle. Sam wydałem kupe kasy na to dla córki po długiej antybiotykoterapii. najsmieszniejsze ze 3 [...]
to zalezy czy problem lezy w trawieniu i zaleganiu na zoladku czy kwestia tego co siedzi w jelicie. probowalas probiotyki? enzymy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Digest_Plus-opis3395.html dawalem 1-2 godzine lub pol przd najwiekszym posilkiem
[...] które (tym bardziej że nie podaję nazw - z wielu przyczyn) Można za to pójść do apteki i spytać sie doświadczonego farmaceuty można również i to jest łatwiejsza sprawa kupić probiotyki w sklepie Są to takie jogurciki płynne w buteleczkach (często reklamowane na zwiększenie odporności) I jedna buteleczka dziennie (zaletą takiego produktu jest fakt [...]
[...] pytać. Co do nabiału - mleko ma mało białka. I nie traktujemy go jako zródło białka. Jogurty, kefiry - jeśłi w składzie mają tylko mleko plus kultury bakterii - sa ok, bo to probiotyki. Mozarella - ale ser, nie wyrób seropodobny - bardzo dobre żródło wapnia. Sery dojrzewające też, z tym, że tu juz mamy sporo tłuszczu i soli w produkcie. Na pewno [...]
[...] czasami ziemniaki, chleb żytni. Odstaw szejk białkowy i narazie tylko na prawdziwym żarciu się opieraj, białko z jajek i mięsa. Pociągnij tak 2 miesiące i się zważ. Dorzuć probiotyki, wit. B compl, D3 z k2 i magnez+cynk. Z treningu wyrzuć małe partie, trening krótki i intensywny, jak ciężaru nie ma to powtórzeń więcej i krótsze przerwy. Zacznij [...]
[...] czasami ziemniaki, chleb żytni. Odstaw szejk białkowy i narazie tylko na prawdziwym żarciu się opieraj, białko z jajek i mięsa. Pociągnij tak 2 miesiące i się zważ. Dorzuć probiotyki, wit. B compl, D3 z k2 i magnez+cynk. Z treningu wyrzuć małe partie, trening krótki i intensywny, jak ciężaru nie ma to powtórzeń więcej i krótsze przerwy. Zacznij [...]
Dietę wrzuć w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html suplementy Ci nie potrzebne jedynie widział bym wpc i np. probiotyki + np. innuline . Dietę sugerowałbym całkiem inną ułożyć gdyż po budowie ciała widać że problem z wrażliwością na insulinę jest np.
Mam pytanie odnośnie IBS, czy oprócz przestrzegania zasad diety low FODMAP, warto coś sumplementowac? Mam na myśli probiotyki, enzymy trawienne, czy zioła typu mniszek, ostropest, rumianek? Witaminy? I czy gluten to faktycznie takie zło w tym wypadku?
[...] Multiwitamina - pamiętaj ze nadmiar jest równie niebezpieczny jak niedobór (szczególnie wit A) Czosnek - ok (profilaktyka zakażeń bakteryjnych/grzybiczych) Synbiotyki - (probiotyki + prebiotyki) BARDZO istotna rola w odpowiedzi immunologicznej. zwracaj uwagę na jakość preparatow, termin przydatności do spożycia, miejsce przechowywania a nawet [...]
[...] Hiteca Amino 5500 z Olimpu Purple Leucine z Controlled Labs Slim Expert Olimpu CLA z L-karnityną i zieloną herbatą Olimpu Omega 3 Witaminy Vit-C Selen z wit A,C,E enzymki i probiotyki biore też kreatyne w postaci mono przez pierwszy tydzień i mam sporo przedtreningówek z kretką(crea shot,horse power,muscle serum itp) oraz bialka Peak whey [...]
[...] czy nie jest tego pelno w aptekach ew. otreby,ew.zmielone siemie ale jesli wydanie 10 czy 20pln nie stanowi problemu to proponowalbym cos w stylu colonC poniewaz sa tam tez probiotyki to nie jest mus - sam wiesz/powinienes wiedziec jak sprawy kibelkowe sie maja - jesli si - to nie tedy droga choc te 5 czy 10g blonnika extra nie zrobi krzywdy [...]
[...] podkręcenia aktywności i cięć w diecie. Co do wzdęć... Powinnaś zająć się w pierwszej kolejności dietą i wyczuć, co Ci szkodzi, a dokładniej, po jakich pokarmach się pojawiają. W większości wzdęcia są wynikiem bałaganu wśród bakterii w jelicie @@-) Zacznij brać probiotyki (bakterie w kapsach) i enzymy trawienne i obserwuj, czy coś się zmienia.
[...] wali zjełczałym masłem :-P Mogą jak najbardziej pomóc, mogą też zaszkodzić jeśli osoba ta ma np. sibo. Można spróbować z sanprobi ibs lub jakimś kompleksem bifido. Odnośnie powrotu to wszystko obraca się wokół mikroflory, więc dieta eliminacyjno-rotacyjna, maślany, probiotyki, może coś znoszącego stany zapalne i jest to do zrobienia :-)
[...] i bólu gardła... jak sobie to przypomnę, to ... brrrr No wiadomo, nowa praca, nie można od razu brać wolnego. Oszczędzaj się Co do jogurtów i kefirów - chodzi o odbudowę flory bakteryjnej układu pokarmowego, która jest niszczona przez antybiotyki. Można też jeść specjalne zestawy bakterii (probiotyki), które można kupić w aptece. Np. Lacidofil.
Marta dziekuje za odpowiedz Te witaminy to napisane jest probiotic cultures 10 milion, a jutro zakupie lepsze probiotyki jak te zle i enzymy. Z treningiem to ciezko bo wieczorem tam nikogo nie ma , ale moze jutro uda mi sie pojsc wczesnym popoludniem to zmecze kogos o te wolne ciezary. A pomiary beda w poniedzialek obiecuje Zmieniony przez - [...]
Zobaczymy , jakos to bedzie wiadomo ze poczatki nie zawsze sa zadowalajace ale malymi kroczkami do przodu. Zakupilam enzymy trawienne i probiotyki . Biore juz kilka dni i czuje sie lepiej . Juz mnie tak nie wzdyma. I toaletka czesciej wczesniej nie pisalam ale biore jeszcze multiwitamine,cynk i omega3
do odtatniego posilku doszlo jeszcze 30g migadlow. no i oczywiscie codzienna suplementacja ,omega3,multiwitamina,cynk,enzymy trawienne i probiotyki Marta dziekuje bardzo napewno sie zastosuje, dzisiaj dzien bez treningu ale jutro poprawiony trening A Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-22 23:30:09