probiotyk

pomiarowa tabelka 2 dzień cyklu miska: 3x: 1600 kcal, 95 białka, 90 tłuszczu, 100ww 1x: 1700 kcal, 95 białka, 90 tłuszczu, 130 ww do tego: tran, mniszek, pokrzywa, probiotyk, czosnek w kapsułkach i leki: BetoZK, Valzek ostatnio dołączył świeżo wyciskany sok z kapusty, selera, buraka i marchewki do smaku biodra mnie zdziwiły 88-O mierzone [...]

[...] ;/ Dieta: Warzywa: mieszanka warzyw, trochę brokuła, sałaty lodowej, kapusty pekińskiej Płyny: 1,0l wody , 3x kawa, h.zielona, h.czerwona, pokrzywa i dziurawiec, 1x h. owocowa, puszka coli zero Inne: cynamon, len mielony, błonnik Trec, multiwit., probiotyk, enzymy trawienne, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b9056a75a7f4aa69dd7e4a99bd9bcd0.gif

+ cebula, czosnek, mix warzyw mrożonych, kalafior, sałata, rzodkiew, grzyby + NO Xplode, Enzymy, Probiotyk, MZB, Kurkuma - extra dochodzą leki: antyhistaminy i kortyzon wziewnie i do nocha. Strasznie mnie się po tych przeciwhistaminowych chce spać. Trening A: Przysiad: 5x55 5x60 5x65 4x70 2x75 - progres %-) Klatka: 31x10 32,5x8 35x7 - znowu [...]

[...] + napoje: woda 2,25l, herbata zielona, kawa czarnax2, kawa białax2, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, castagnus ____________________________________________________________________ Wczoraj czułam się tak fatalnie, że nie byłam w stanie iść na trening- ból [...]

Hop! Micha: + cebula, czosnek, cukinia, kalafior, rzodkiewka, sałata + enzymy, probiotyk, mzb, No Xplode Trening B: Mc: 5x70 5x70 5x80 4x85 3x90 Barki: 9x25 7x27,5 4x28,5 Wiosło: 10x40 9x45 8x47,5 Bułgar: 10x20 10x20 10x22 Hack: 9x50 8x55 7x60 Pompki: 16 + stretching + rura (za długo ;-)), 30 min kosza i trochę rekreacyjnego roweru :-) [...]

[...] + napoje: woda 2,00l, herbata zielona kawa czarnax2, wino czerwone wytrawne, 1,5 wiśniówki + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, castagnus ____________________________________________________________________ 26.05.2012, tydzień 5, DNT Miska założenia: rybno-jagodowa dzień 2 1. jajko [...]

[...] + napoje: woda 2,25l, herbata zielona, kawa czarnax2, kawa białax3, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, castagnus, 4 ibupromy, 3 nospy __________________________________________________________________ Trening [...]

Smaruj się 3 tygodnie, potem 1 tydz. przerwy i znów 3 tygodnie :-) Kefir na mleczku prosto od krowy ---> bomba :-D Będziesz miała fantastyczny probiotyk 8-) Lucernę i kozieradkę możesz kiełkować w słoiku, a tą pierwszą rownież w lnianym woreczku. Zacznij już dziś, bo trzeba w końcu z prrotokołem ruszyć. A jak głodna jesteś, to jedz więcej. [...]

[...] prawy przywodziciel i pobolewa) Pompki: 16 Rura: ze 2 h Stretching: 1 h i delikatnie, bo noga boli Po za tym mój pies nauczył się nagle biegać więc potruchtałam z nią dzisiaj z godzinę ;-) Miska: + enzymy, probiotyk, mzb, kurkuma, imbir + cebula, czosnek, kalafior, sałata, bakłażan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd4afa71575141c890b9ab5b65b6fd0b.png

[...] kawa czarnax2, kawa białax2 (z niewielką ilością mleka 2% NIE UHT), wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, castagnus ____________________________________________________________________ Trening - kompleks metaboliczny rozgrzewka - 10 min. rower, HIM,HAM, straching, [...]

pomiarowa tabelka 9 dzień cyklu założenia miski: 3x: 1600 kcal, 95 białka, 90 tłuszczu, 100ww 1x: 1700 kcal, 95 białka, 90 tłuszczu, 130 ww do tego: tran, mniszek, pokrzywa, probiotyk, czosnek w kapsułkach i leki: BetoZK świeżo wyciskany sok z kapusty, selera, buraka i marchewki do smaku ruszyła się nowa talia i pępek, z czego się ogromnie [...]

[...] brokuł, sałata, ogórek świeży i małosolny, kalarepa, szpinak, pomidory (z oliwą i octem jabłkowym) + napoje: woda 2,25l, herbata zielona i owocowa, kawa czarnax2, kawa białax2, wino czerwone wytrawne, red bull bez cukru + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, castagnus, nospa, przeciciwbólowe

[...] przetworzony (wszelkie pomysły typu light odpadają). Jakbyś miała dostęp do wiejskiego twarogu i mleka to by było git. Z mleka mogłabyś sobie sama robić jogurt, dodając probiotyk. Rzuć okiem do mnie (pierwszy dziennik) na stronę 17 i dalej, tam pytałam Martę i dziewczyny o ten jogurt. Wyszedł boski, gęsty i jedwabny, a na pewno lepszy pod [...]

[...] balsam brązujący. Kończy się na tym, że jestem w ciapki mimo peelingu, więc rzucam cholerstwo w kąt. Następnego lata kupuję nowy ;) w miskach: Beto ZK, tran, mniszek, probiotyk i kapsułkowany czosnek sok z kapusty, selera, kalarepy i buraka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d341510258d64a4d8278abbe19931718.jpg [...]

[...] godzina callanetics, marsz po lesie nie jestem w plamy 88-O może dlatego, że niewiele widać |-) dove brązujący dla jasnej karnacji jest najwyraźniej jakiś delikatny, dziś powtórka. w misce: BetoZK, tran, mniszek, probiotyk, czosnek sok z kapusty, selera, kalarepy, buraka i marchewki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe352da1bd874ed5a1d2595dca431f87.png

[...] czas Dieta: Warzywa: główka sałaty lodowej, papryka, ogórek Płyny: 1,0l wody , 3x kawa, h.zielona, puszka coli zero Inne: cynamon, len mielony, błonnik Trec, multiwit., probiotyk, kurkuma odwiedzam rodzinę i przez to do tego doszło kilka paluszków :( i kostka czekolady Chyba najgorzej mi idzie ze wszystkich dziewczyn trzymanie tej diety, ale [...]

dziś DNT, chociaż jak przestanie lać, to pomaszerować z kijkami do lasu pójdę w misce: BetoZK, tran, mniszek, probiotyk i kapsułkowy czosnek sok z kapusty, selera, kalarepy, buraka i marchewki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66651446dcdb41fa8241a3a26e352d59.png

[...] przysiadem i MC ;) Dieta do teraz Warzywa: kalafior, główka sałaty lodowej, torebka szpianku, trochę marchwii Płyny: 0,5l wody , 3x kawa, h.zielona Inne: cynamon, probiotyk i enzymy trawienne, multiwit., chlorella, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f88a32dbbd2436499eac8a3a930e6a9.GIF [...]

Ten 03.06 to wczoraj ;-) suple: No Xplode, mzb, enzymy, probiotyk, kurkuma warzywa: sałata, kapusta pekińska, rzodkiewka, kalafior, bakłażan, cebula, czosnek, brokuły Trening B: MC: 75x5 80x5 85x4 90x3 92,5x2 8-) PP: 9x27,5 8x28,5 5x30 8-) Wiosło: 10x40 9x45 8x50 Bułgar: 2x10x24 2x10x24 2x9x24 Prostowanie nóg (zamiast hacka, bo tv film kręciła i [...]

[...] trochę kolano bolało przy tym). Dieta: Warzywa: główka brokuła, 1/2 kalafiora, 3x kalarepa, świeży szpinak Płyny: 1,5l wody , 3x kawa, 4xh.zielona Inne: cynamon, multiwit., probiotyk, kurkuma z imbirem, chlorella, ZMA Kurcze nie wiem co się dzieje, od tygodnia mam rewolucje w toalecie, mimo że dieta cały czas jest taka sam ;/ [...]