probiotyk

dajcie spokój chłopakowi...ma ostre sajdy a Wy je**cie mu żeby cisnął dalej LOL gratuluje głupoty Eltoro_KrK jeżeli jest naprawdę tak tragicznie to przerwij cykl na tydzień i wszamaj sobie hepa przez ten czas lub LL albo zjedź z dawki do 10mg i dodaj lecytynę + jakiś probiotyk + Cycle Assist lub Liver Care

[...] w koncu wrocila :-D Chcialabym zrobic jeszcze ostatni trening we wtorek. 29.01 niedziela http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Dzisiaj bardzo owocowo, mialam sporo owocow i szkoda bylo wyrzucac. Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img829.imageshack.us/img829/5015/nd29.jpg

[...] wstepnie zapowiedzialam, ze gotowac bede sama :-D A teraz dzisiejsza miska: 28.01 sobota http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img26.imageshack.us/img26/6108/sb28f.jpg Na dzisiaj zaplanowane popoludnie filmowe, w ramach rekompensaty za [...]

[...] sie troche, dopoki nie padlam - jak widac dalam rade tylko 25 min %-) 27.01 piatek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img442.imageshack.us/img442/5766/piat27.jpg Dzisiejsza rozpiske wrzuce wieczorem, narazie mam zamiar zrobic [...]

dontknow ja z tym problemem mecze sie od dawna, ostatnio zakupilam probiotyk i jest juz troche lepiej :) U mnie to chyba przez warzywa, bo potrafie sporo zjesc jak jestem glodna (a ostatnio ciagle chodze glodna ;-) )

[...] powrotem - jak zwykle bylo pod wiatr ;) ) 26.01 czwartek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Nie mam ostatnio czasu, zeby robic soki z warzyw, ale i tak pochlaniam zielenine w duzych ilosciach. Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img543.imageshack.us/img543/6518/czw26.jpg

[...] nigdy nie myslalam, ze dam rade az tyle zrobic 8-) idzie naprawde ciezko ostatnio) 25.01 sroda http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Duzo warzyw (nie wypisuje jakie, bo prawie codziennie to samo) Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img813.imageshack.us/img813/3784/srod25.jpg

[...] jest pod reka (kapusta, szpinak), do tego miesko robione na teflonie, czasem jajko, awokado albo oliwa, na koniec przyprawy i gotowe :) Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Warzywa: pomidor, salata, pekinska, papryka, kalafior, ogorek kiszony, fasolka Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta [...]

[...] ze nie ciagnie mnie wcale do slodkiego 8-) Za to z checia zjadlabym orzechy, makrele wedzona albo surowke z warzyw z duza iloscia oliwy ;) Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Warzywa: pomidor, salata, pekinska, papryka, kalafior, kapusta kiszona, ogorek Soczek: marchewka, kapusta wloska, brokuly, brukselka, natka pietruszki, seler [...]

[...] dzis paste ze straczkowych – podobnie jak pasztet, tylko bez pieczenia. Troche schodzi z robieniem pasztetow i pasty, ale mam teraz spokoj na caly tydzien :) Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Warzywa: pomidor, salata, papryka, kalafior, kapusta Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img26.imageshack.us/img26/4537/nd20.jpg

[...] Troche za duzo tluszczu, miska miala byc inna, ale zrobilam pasztet drobiowo-wieprzowy i sprobowalam, przez to troche sie namieszalo. Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Warzywa: pomidor, salata, papryka, kalafior Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img38.imageshack.us/img38/4520/sob21.jpg

[...] malo slodkie, ale za to czekoladowe (smakuje jak gorzka czekolada :) ) 20.01 piatek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk Warzywa: pomidor, salata, pekinska, papryka, kalafior, fasolka Soczek: marchewka, kapusta wloska, brokuly, brukselka, seler naciowy, jarmuz, szpinak Rozklad: [...]

[...] jeszcze mozna uzupelnic potas? A moze przyczyna drgajacej powieki jest inna? Odnosnie moich problemow gastrycznych - przeczytalam w ktoryms dzienniku, ze Martucca polecala probiotyk, wiec postanowilam sprobowac, poza tym wywalilam nabial i czekam na efekty :) 18.01 sroda http://img43.imageshack.us/img43/3577/tre2a.jpg Rano: burpee challenge – [...]

Osobiscie zamiast enzymek kupiłbym probiotyk, chyba, ze jesz produkty mleczne ferm, jak s.m.p.a. napsiał, to nic bym nie kupował tylko obciął lekko ww, a podbil tłuszcze (bo domyslam się, ze chodzi o problemy z trawieniem)

[...] papryka chilli Płyny: 1,7l wody (1l na treningu), 2x kawa, 3x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, trilac (probiotyk), Mg+B6 Trening A Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, skręty tułowia, ramion, kręcenie kolanami, stopami itp. Siłowe Rozciąganie statycznie różne [...]

[...] białka pochodzenia mlecznego, a co za tym idzie - również laktozę, Wiem, że to zawyży koszty, ale korzyści z tego zabiegu odnieść możesz wiele: kup jak możesz w aptece probiotyk (zapytaj który w promocji), i bierz przez 5 - 10 dni podwójną dawkę, zazwyczaj taki zabieg bardzo pomaga osobom z upośledzoną tolerancją laktozy. Już nie chodzi o [...]

[...] Płyny: 0,5l wody, 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x h.czerwona (w planie jeszcze dziurawiec i pokrzywa) Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), ocet jabłkowy przed 1 i 4 posiłkiem Komentarz 1) Mam w planie zrobić badania krwi (bo dawno nie robiłam), w tym glukozę na czczo bo nigdy nie miałam. Co jeszcze [...]

[...] Płyny: 1,7l wody (1,5l na treningu ;), 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), Mg+B6, ocet jabłkowy przed 1 i 4 posiłkiem Trening B Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, skręty tułowia, ramion, kręcenie kolanami, stopami itp. Siłowe [...]

[...] dużo, głównie do posiłku 4 i 5 Płyny: 2l wody, 4 kawy, 3 zielone herbaty, 1x dziurawiec, 1x mięta Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk) Trening A Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, skręty tułowia, ramion, kręcenie kolanami, stopami itp. Siłowe A1. ledwo radę dałam B2. 35kg ciężko szło, [...]

zjedz płatki owsiane, do tego ze dwa jajka/białka jaj + orzechy. 2 posiłek daj chleb razowy + szynka z indyka+ kefir(probiotyk) + ser zółty na przyklad;)