Jo, Witaj ;-) Jak o 3ciej wstawałam nakarmić synka to termometr u mnie pokazywał -14 także podobnie. Żadnym Pudzianem nie będziesz, dostałaś prezent od natury w postaci dobrego genu, trochę powalczysz i będzie cud, miód /-) A jak się człowiek wkręci to dieta i treningi to super przyjemność. Dzień 58, Piątek, 22 Marca 2012 MISKA 1. Razowiec, [...]
elaine milo ciebie widziec w swiatecznej mikolajowej czapeczce p.s.zeby nie bylo ze z pustymi rekami przychodze ,wiec dla kazdego symboliczny prezent Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-12-11 12:49:40
[...] się przedłużył ,że brak wpisu :-? ,przecież dobrze wiemy że sztandze nie pozwoliłbyś się przygnieść :-)) Spokojnie zaraz napiszę , musiałem jeszcze parę rzeczy ogarnąć. Przyszedł prezent dla żony i też coś dla mnie 8-)...........kolejne obciążenie do kompletu 8-) była okazja to nie mogłem się oprzeć. Jutro zrobię fotki całego kompletu.
http://i.imgur.com/nsGgI.png Trening (A) 1.Wyciskanie leżąc 4x 12/10/8/4 2.Wykroki ze sztangielkami 4x 20/18/16/14 3.Podciąganie na drążku 5x max 4.Wznosy barków w bok ze sztangielkami 4x 25/20/18/16 5.Odwrotne pompki 5x max 6.„21” 3 serie (łamanym) 7.Przedramię 3 serie 8.Szrugsy (sztangą) 3 serie 9.Łydki 10.Brzuch (ABS II) [...]
[...] jakiś wirus się przypałętał), ale trochę popiłam za to. W poniedziałek był mój ostatni trening, a teraz mam przerwę na 2 tygodnie aż. A to dlatego, dostałam wymarzony prezent na urodziny od męża - piękny tatuaż. No i musi się ładnie wygoić. Miał być mały, a wyszło jak zawsze :-P Zrobił się z tego niezły kawał, który musi odpocząć od potu. [...]
[...] - to }:-((( i po ryju \-) toleruje ale n ie pochwala - ale jak widzi kolesi w moim wikeu ktorzy cpaja czy musza sie napic caly likend - to juz woli chyba te suple w szafie na prezent mi nie kupi - ale nie mowi NIE jesli sam sobie kupuje,z reszta jej tez kupuje prozdrowotne,jakies witaminki czy omege,kwas foliowy,zurawine,probiotyki i takie tam
Prezent od Shadow, Xzaar oraz ode mnie na Mikołaja. Zasługujesz jak mało kto. Widzimy się na starcie :-) /SFD/Images/2015/12/1/b8b13a6dbd9541d2b6c734623fbe4889.jpg
zejście do publiki podczas pozowania to chyba najlepszy 'prezent' dla fanów /SFD/Images/2015/12/5/a7b9bd076f1d4d0491e99f8c2b7aa094.jpg /SFD/Images/2015/12/6/1ff533b22bcf4f9986b9a8f904e7c4b8.jpg /SFD/Images/2015/12/5/02adbf595f4840a3bcceaeed9d1b7b6d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-06 14:34:49
Rene wrzucał kiedyś taki fajny link do sklepu z akcesoriami do SW w jakimś temacie dziewczyny, która chciała kupić prezent chłopakowi i ani tematu nie mogę znaleźć ani tego linku ,pomożecie?
[...] :-) Foto wczorajszej niespodzianki dla mnie z okazji urodzin, po treningu zostaliśmy w klubie jeszcze na posiłek, wyszedłem do toalety a po powrocie czekał na mnie miły prezent od Patrycji i Łukasza :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/907389e4c1b4406d888653f897e1fe5c.jpg I szybka napinka z treningu :-) [...]
[...] Ci się chciało tego robić...). Więc zrób może tak. Wysyp proszek z kapsułki i zażyj pół i sprawdź efekt. Jak przyczyna leży w za dużej dawce, to bierz pół albo dawkuj całość rano bądź pół rano i wieczorem. Jak, mimo wszystko, efekty negatywne nie ustąpią, to może to nie wina tego preparatu albo zrób komuś prezent. Ciężko o inne rozwiązanie...