preparaty

[...] żywieniowe: jajka,mleko; Stan zdrowia: stan zdrowia średni ale nie wymagający hospitalizacji Preferowane formy aktywności fizycznej: preferowane: siłownia, taniec nie cierpię biegać... (zresztą nawet nie mam gdzie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: LC

[...] ( biodra i talia) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia :dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aero, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - Stosowane wcześniej diety : 1000 kcal ćwiczenia: dopiero zaczynam.. 1. DT wszystkie dostępne maszyny na siłowni za [...]

[...] dam radę osiągnąć cel. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wzw typ B Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolałbym nie ze względu na to, że zawsze w jakimś stopniu obciążają wątrobę, którą jestem zmuszony oszczędzać. [...]

[...] żywieniowe: nie zauwazylem Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 1-2h w zaleznosci od szkoly Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: braaak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie jestem pewien co do L-Karnityny Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - majosek w dniu [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie podporzadkowac dzien treningom Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Therm line, l-karnityna, meridia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje Venom Stosowane wcześniej diety: niskkokalopryczna, niskoweglowodanowa

[...] Zdrowa jestem. ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę ćwiczyć nawet codziennie,ale fascynują mnie najbardziej treningi siłowe. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie ma i nie było. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak trzeba to możliwe. Stosowane wcześniej diety: Byłam kiedyś na kopenhaskiej ale wszystkie kg [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy wyrównana Euthyrox dawka 25 Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko FitMax standard line pure american protein (1 dziennie na noc) oraz Olimp Thermo Speed Extreme (2xdziennie rano i wieczór). Dodatkowo planuję Omega 3 i 6 [...]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: hipogonadyzm hipogonadotropowy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie siłownia pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: boje się że będzie problem z moją dolegliwością Stosowane wcześniej diety: brak

[...] odzywianie, staram sie ale i tak zawsze zjem czegos za duzo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie , taniec, aerobik COKOLWIEK Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: bialkowa

[...] i unikam owoców Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: z uwagi na duzą ilość wolnego czasu mogę podjąć się różnych ćwiczen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiście Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Cel : Masa jak najlepszej jakości Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jestem na cyklu sfd: 100%PP + mono sfd Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Białko: 2,3g/kg mc(77% zwierzęce [...]

[...] formy aktywności fizycznej: Trening domatora, street workout (brak dostępu do siłowni i innego żelastwa przynajmniej do października) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś zabawa z mono, ale to było dawno a ja głupi Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nieznana Możliwości finansowe: [...]

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: Żadnych ograniczen Stan zdrowia: Jak koń żadnych chorób i dolegliwości Preferowane formy aktywności fizycznej: codzienny trening czasu na poświęcenie -dużo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Za młody jestem Stosowane wcześniej diety: Nie

[...] na zero=3400kcal Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bd Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg plus w nietreningowe szybkie marsze po 20minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tak, spalacze tlusczu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: bd

[...] jem słodyczy, Kiedyś : jadłem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie mam alergi Stan zdrowia: Brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko byle by pomogło Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Spalacz olimpu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: brak

[...] , teraz troszke nadrabiam. Stan zdrowia: zdrowy  Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, aerobik , siłownia , sporty drużynowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie mam pojęcia Możliwosci finansowe: rodzice są przeciwni siłowni , raczej [...]

[...] siłwnia 3 razy w tygodniu po 80 minut, piłka 2 razy w tyg po 90 minut poza zimą 2 razy bieganie po 20 minut dodatkowo, 1 raz w tyg sauna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odrzywki, weider, mega mass, hmbolon, kreatyna, l karnityna. od okolo 2 lat nic nie bire Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe, ale wolał bym nie. [...]

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: kosz, plywanie, silownia, skakanka 3-5godzin codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Olimp Thermo Speed od dzis 25.07 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje ale i nie odrzucam Stosowane wcześniej diety: nigdy na serio

[...] tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: w tej chwili tylko bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ---- Stosowane wcześniej diety :kopenhadzka, dukan, 800kcal... sporo tego było... Staram się jeść czysto i pić dużo wody A tak wygląda moja przykładowa miska. [...]

[...] chce się za dużo czytać, a więc do rzeczy… Na forum nie można znaleźć w jednym miejscu informacji o „szkodliwości" odżywek i suplementów. Oczywiście wszystkie dopuszczone preparaty są bezpieczne ale istnieje kilka podstawowych reguł o których należy pamiętać: Należy pić dużo wody w przypadku przyjmowania kreatyny w przeciwnym wypadku mogą [...]