[...] w tygodniu. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: raczej OK Preferowane formy aktywności fizycznej: marszobiegi. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak trzeba. Stosowane wcześniej diety: wegetarianizm,ogolni duzo wegli , warzywa ,owoce ,malo bialka.
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy w tygodniu po godzinie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosowałem przez kilka tygodni L-Karnityne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, ale obawiam się ich negatywnego wpływu na zdrowie Stosowane [...]
[...] żarcia Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, areo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, carbo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Diete ustaliłem za pomocą dziennika posiłków vitalmax: [...]
[...] 1,3 z wspomnianą yohimbiną i innymi modnymi związkami. Niestety "suplementacja" ostatnio staje się pewną formalnością, budką pod którą można zmieścić zarówno preparaty o działaniu przypominającym SAA jak i środki bliźniaczo podobne do wycofanych niedawno "dopalaczy". Tak więc widzę pewne niebezpieczeństwa związane z tą [...]
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Bardzo doby Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg. FBW, 2x w tyg aeroby, 1x w tyg. bieganie lub steper lub basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Zbilansowana
[...] potraktowałem to jako wątek poboczny tematu, myslałem że zainteresuje Cie i taka informacja. Jesli chodzi o spalacze ni powodujace rewolucji - to zazwyczaj tego typu preparaty są dobrze tolerowane przez przewód pokarmowy, ewentualnie te zawierajace kapsaicyne, bioperyną - mogą powodowac lekkie pieczenie w zoładku. Eltoro_KrK - vitargo to [...]
[...] 3 miesiace konkretnie, wczesniej treningi w domu , basen 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaki preparat wybrac, z czym połaczyc . 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak. 6) możliwości finansowe: około 100 zl 7) uwagi: brak a w tym przypadku sory za ponowne zadanie pytania ale jaka kreatynke ? [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ile potrzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna, glutamina, bialko serwatkowe, białko mix, hmb, bcaa, aminokwasy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: raczej [...]
różne, albo dostaniesz wy***kę - albo srodek z efedryną, która nie nadaje sie dla osób w takim wieku i nawet w wypadku osób dorosłych - jest niebezpieczna poczytaj sobie o zagrozeniach zwiazanych ze stosowaniem efedryny _______________ poza tym w Twoim wieku, nawet łagodne preparaty termogeniczne nie są wskazane.
[...] cyklu + 120 caps olimp magna power/zwiększenie obwodów,masa 3) staż: 7/8 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jablczan kreatyny-działał w miare dobrze przerwany cykl w 4 tyg z powodu grypy 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy [...]
[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] Wieczorem woda, herbata (bez cukru), czasem 1 piwo. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Codziennie wieczorem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Planuje Hi-Tech CLA Xtreme Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] tenis stolowy, ziemny Odżywianie: jem normalnie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: stan dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem na wszystko otwarty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta redukcyjna
[...] jako deser : owoc,czekolada Ograniczenia żywieniowe :kawa Stan zdrowia :dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie,aerospinning Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety :białkowa rok temu Zapotrzebowanie energetyczne wyliczyłam ale nie wiem czy dobrze wyszło mi 1555 kcal 528 kcal białka 120 kcal [...]
[...] aktywności: piłka nożna 1x, siłownia 3x Odżywianie: lubie wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: steper siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] dieta wysokokaloryczna(masa) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb(czasem bole kregoslupa) Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia bieganie rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak bcaa Stosowane wcześniej diety: nisko ww
[...] slodzikow, nie jadam wolowiny Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : jak wyzej, nie mam mozliwosci isc na silownie, cwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od tygodnia Man Scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Bardzo prosze o uwagi i pomoc.
[...] rower, hula hop Odżywianie: kocham słodycze i pieczywo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 1,5 - 2 godz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: wszystkie możliwe
[...] tam super diety przed i po siłownią obiad szkoła kanapki Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 dni w tygodniu 1,5h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] duzo Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: minimum 3 x trening akrobatyki + 4 x trening silowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolalbym obejsc sie bez nich Stosowane wcześniej diety: brak