[...] figure, kefiry albo staram sie jesc kiwi na czczo ale co jeszcze moze pomoc? Stan zdrowia: nic Preferowane formy aktywności fizycznej: 7dni w tygodniu - jeszcze nigdy tak nie chcialem sie w to zaangazowac jak teraz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ? Stosowane wcześniej diety: nie
[...] żywieniowe: nic Stan zdrowia: nic powaznego Preferowane formy aktywności fizycznej: 2-3 treningi tygodniowo około 1.5h na jeden trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe lecz nie znam sie na tych rzeczach wiec prosze o radę jesli będą mi zalecane to jakie Stosowane [...]
[...] i miedzy posilkami owoce i czesto slodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: stan dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jak trzeba to i kazdego dnia godzine lub wiecej, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] i najczesciej w godzinach 18-23 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: w pelni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: preferuje raczej cwiczyc w domu (bieganie oczywiscie na dworze) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: ściśle rozłożone, brak "miejsca" na innowacje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nitroprogen, Vitamin-multiple sport, BCAA, L-glutamina, CBX, Omega 3, CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie możliwe Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Biegi, czasami staram się pograć w piłke nożną z kolegami ale jest to bardzo nieregularne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Jeszcze gdy grałem w piłke w juniorach stosowałem, z palacz tłuszczu ale nazwy nie pamiętam, i około 2 lat temu miałem rozpiske na 2-3tyg. HMB, L-Karnityna i pare [...]
[...] lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 dni po 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwość wprowadzenia supli Stosowane wcześniej diety: brak
[...] jak prawidłowo i skutecznie ćwiczyć. W godzinach otwarcia sklepu PBC specjalne promocje na produkty przeznaczone dla osób aktywnie spędzających wolny czas oraz witaminy, preparaty odchudzające, napoje oraz suplementy i odżywki dla sportowców. Spotkanie Piotra Głuchowskiego z fanami w godzinach 12-16. Sklep PBC - Galeria Handlowa TESCO ul. CZ. [...]
[...] jem wszystko , nie lubię ryb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: do ustalenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse oraz cos podobnego Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak ,zakupilem juz Animal Cuts Stosowane wcześniej diety: rózne
[...] Stan zdrowia: zerwane wiezadla w kolanie, jest lepiej ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: FBW, boks i pilka nozna raz tygodniowo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: rok wczesniej ALRI Venom HD, zostalo jeszcze okolo 40 tabsow lecz nie widze daty waznosci na opakowaniu :) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Moge zuzyc [...]
[...] te pomidory) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 3x FBW i do tego aeroby 20 min oraz HIIT w dni bez treningu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : podobna do tej efekty były ale zdrowie przekreśliło wszystko Zmieniony przez - [...]
[...] dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia bieg Odżywianie: jw Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: jw Stan zdrowia: jw Preferowane formy aktywności fizycznej: jw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jw Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jw Stosowane wcześniej diety: jw
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy / aerobowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, CLA, wyciąg z zielonej herbaty Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: różne diety z ograniczeniem węglowodanów [...]
[...] SW Odżywianie: jem na co mam ochote i kiedy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: czasu mam duzo planuje 3/4 razy silownia + SW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] żywieniowe: unikanie tłuszczy Stan zdrowia: podrażniona trzustka Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia - priorytet,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: glutamina,gainery30%,suple okołokreatynowe wcześniej,teraz gluta+BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem Stosowane wcześniej diety: Nie [...]
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 dni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ciut tego było, teraz zakupiony tse, leży i czeka na właściwy moment Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: south beach, [...]
[...] brak Stan zdrowia: Stan zdrowia w normie :) Preferowane formy aktywności fizycznej: mam wolny praktycznie każdy dzień w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie. Stosowane wcześniej diety: na żadnej diecie nie wytrwałam do końca. (kopenhaska, chałwowa, kefirowa, [...]
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: kat. A Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg siłownia do 2h + około 20 min areo przeplatane z HIITem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli nei będzie efektów w ciągu 3 miesięcy Stosowane wcześniej diety: brak
[...] plynow, polskie jedzenie, czasem fast food Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Żadne Stan zdrowia: Zerwanie przyczepu mięśnia brzuchatego Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak na razie wcale Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie
[...] 115kg na wadze ;] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieg do dyspozycji, siłownia w domu (pełny osprzęt), sw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: venom 3.0 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: massówka