preparaty

[...] ktorejs nerki, a pozatym jestem zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak wyżej. Bylby Hiit czy aeroby ale... moja strata :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stimulant X/Venom hd.3/Thermal Pro- Jako stymulantów, jakis czas temu:) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej. Stosowane wcześniej diety: [...]

[...] formy aktywności: - Odżywianie: 10 zasad zywieniwych Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy ;] Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak podane Stosowane wcześniej diety: 10 zasad

[...] wysiłkiem - BCAA MC - 5 caps. przed wysiłkiem - Creatine MC - 4 caps. po treningu? + jakieś białko po treningu...? Co sądzicie...? P.S. Zdaję sobie oczywiście sprawę, że niektóre preparaty należy brać częsciej/więcej, ale ja nie jestem "wyczynowcem". Zależy mi jedynie na dobrym samopoczuciu. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2008-04-21 08:51:15

[...] 5 razy w tygodniu Odżywianie: staram sie nie jesc duzo tluszczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningow po 1.5 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: meridia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -

[...] , nogi zdrowe w 100% , bark nie do konca , bule przy niekturych pozycjach Preferowane formy aktywności fizycznej: praktycznie po pracy jestem wolny, moge poswiecic 1h-2h dziennie napewno Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jesli to poskutkuje napewno Stosowane wcześniej diety: zadna

[...] Stan zdrowia: pełnia zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: trening codziennie prócz niedzieli, godzinę albo i więcej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Od dzisiaj do śniadania biorę 1x tussi, 2x Therm Line II, to samo do obiadu, przed ćwiczeniami 2x tussi + napój energetyzujący iRon Puls Czy możliwe jest [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia 3 x tydzień(ćwiczenia siłowe + aeroby), 2x tydzień basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stosowane wczesniej: termo stack 2 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: niełączenia, Atkinsa

[...] wszystkie obowiązki domowe. Ćwiczę (odwiedzam) siłownię. Na dodatek niedawno( no w sumie juz prawie dwa miechy;/ ) byłem w szpitalu z powodu oparzenia dłoni... Wiem że preparaty typu thermo speed , energy drinki albo coś z guaraną albo żen szeniem mi pomagają ale ja już nie chce bez przerwy jechac na speedzie. Mam wrażenie że ciągle kręci [...]

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] srodkow. co naklonilo mnie do pisania na tym forum.. dobre pytanie, juz nawet nie to ze ludzie sie glupio czasem patrza ale sama siebie nie moge zaakceptowac co jest najgorsze niestety... Znacie może jakąs diete, albo preparaty na spowolnienie [rzemiany materi coś co by mi pomogło? Jeśli tak to bede wdzieczna za kazda, choc mala pomoc Pozdrawiam

[...] inne formy aktywności: spacery Odżywianie: wszystko jem i lubie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningow w tyg po max 80 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x silownia 2x HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: jako taka wg. sfd :) Zmieniony przez - paróweczka w dniu 2008-04-22 18:31:04

[...] żywieniowe: nic Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x tydz siłownia plus 1-2 basen, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ?? Stosowane wcześniej diety: żadnej konkretnej diety nie stosowałam poza ograniczeniem smażonych i słodkich i [...]

[...] żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: trenigi na weekend siłka 3 razy w tygodniu aerob 3 razy bruszki basen codziennie prócz niedziel Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo FAT bhunter i Cla nie całe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie było

[...] Odżywianie: zaczolem sie ograniczac Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu silownia i 3 razy basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: w ostatnim miesiacu

[...] Zdrowy (badania krwi itp nic nie wykazały) Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę poświęcić każdą chwile (nawet biegi przed szkoła!) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hmmm ograniczenie żywności. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje bo to nie zdrowe, lepsze ważywa i owoce. Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] odżywnianie tak mi sie wyda. Ale chce to zmienić!!! Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: niemam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ok 1,5 h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosuje Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

Dlaczego powstają? Wbrew obiegowej opinii, rozstępy nie są tylko problemem ciężarnych kobiet. Badania wykazują, że zagrożeni są nimi ci wszyscy, których nadnercza produkują zwiększone ilości kortyzolu - hormonu stresu. Kortyzol produkowany jest w nadmiarze także w okresie dojrzewania, podczas ciąży oraz w czasie nadmiernego tycia. Gdy hormon [...]

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silowy 3x, aerobowy 2x -do 2 h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Bartek Pn w dniu 2008-04-23 16:50:42

[...] itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: chyba ok :) Preferowane formy aktywności fizycznej: na poczatku 15 minut biegu rano, a w pozniejszym czasie jeszcze 6. Weidera. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak.