preparaty

No wlasnie slyszalem ze mocne, ale slyszalem tez ze inne preparaty jak np Olimp Thermo Speed/Stim sa praktycznie nie odczuwalne i trzeba brac znacznie wieksza dawke. Czesto tez pilem kawe jak smok i kofeina mnie prawie nie ruszala wiec dlatego patrze na ciut mocniejsze specyfiki zeby nie tracic czasu.

[...] do ćwiczenia na siłowni Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystkie sporty lubię, celem jest to, by utrzymać ciało w dobrej formie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie stosuję żadnych preparatów. Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: Nie stosowałem diety, staram się jeść 5 posiłków dziennie. Najwięcej uwagi przykładam w [...]

[...] (20min 3x/tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każdy rodzaj Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: wystarczające Cel/problem/opis: Krótko mówiąc jestem 20-letnim [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : sztuki walk, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kofeina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : ok 2000 kcal , czysto dieta aktualna : [...]

[...] mogę jeść jajek, majonezu, makaronu jajecznego etc. Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, HMB, TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana lecz nie dostarczałem wystarczająco makro. Mam trochę [...]

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie/rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko SFD Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : obecnie nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana z sporą ilością białka UP ponawiam pytanie dieta [...]

[...] za miesem Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bodymax 50+ Stosowane wcześniej diety : nie nigdy Zmieniony przez - Łobuzica w dniu 2013-05-07 12:49:53

[...] - "boczki" , brzuch , z bioder Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie mam bcaa i białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiście tak. Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Kalkulatorów używałem na [...]

[...] ww co tydzień Cel : redukcja (dokładnie powrót z niej) Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : brak przeciwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : termo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak,jadłem to na co miałem ochotę.

[...] Stan zdrowia : super, aktualnie kontuzja - stłuczony piszczel Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, piłka nożna, siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Carbo i BCAA przed i po wysiłku. Do dyspozycji białko, czekam na ZMA i witaminy - przyjdą w tym tygodniu, planuję także stałą suplementację kreatyną 3g/dzień. Czy [...]

[...] :) Ograniczenia żywieniowe : brak jakichkolwiek ;D Stan zdrowia : jest dobrze ;] Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie,cwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kiedyś coś było, ale chce jechać na czysto bez supli ;] wiem, że sie da :} Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia [...]

[...] + interwały -jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych nie wykonuję serii na ciężarach maxymalnych -ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) kwasy tłuszczowe omega3, kompleks witamin, magnez, cynk, czonsek i w [...]

[...] w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem dotychczas Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Śniadanie 7 – 00 Płatki owsiane 80g Mleko 0,5% 300g bialy ser 100g II Śniadanie 9 – 40 [...]

[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] zdrowia: bez zastrzeżen czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie l-karnityna + thermo speed extreme Stosowane wcześniej diety : jakiś czas białkowa

[...] codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie żaden,wcześniej machine man burner a inne odżywki jakiś rok temu kreatyna i białko,nie pamiętam nawy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]

[...] Cel : redukcja masy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : biegi/taniec/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : W tej chwili myślę, że dieta + aero wystarczy Stosowane wcześniej diety : Brak Dodaje screeny z PT. Tak jak [...]

[...] definicji mięśnia. Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Git majezon Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby, interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Animal cuts Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : kierowanie się zdrowym rozsądkiem i 10 zasad żywieniowych

DZISIEJSZY TRENING: 15min trenażer Przysiad ze sztangą na plecach, suwnica 3x10: 20kg / 25kg / 25kg Brzuch skosy z obciążeniem dwie strony 6x20: 3kg / 4kg / 5kg 10 min trenażer 1h rower w terenie Stosuję już 2 preparaty na kolana, teraz ból przeniósł się na inną partię w jednej nodze.. Zmieniony przez - VanilladaH w dniu 2013-05-06 00:35:59

[...] na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: chyba też brak Możliwosci finansowe: do 100 zł Cel/problem/opis: lepsze mięśnie klatki