preparaty

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej silownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze ale to bylo dawno temu i kreatyne ale tez dawno, jak jeszcze trenowalam lekka atletyke ( ok. 2 lata temu, jak nie wiecej) Stosowane wcześniej diety :od [...]

[...] 2x tyg wt,pt i niekiedy mecz w nd. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :czasami bialko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:staram sie :D Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe:- Cel/problem/opis:pomoc w planie Siema,siema [...]

[...] formy aktywności fizycznej: Trening siłowy, krótkie aczkolwiek intensywne treningi wytrzymałościowe, joga, pilates, basen, spacery. :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Białko UNS WPC Stosowane wcześniej diety : Obcinanie kcal na własną rękę. TRENING Jeśli chodzi o trening to siłowo ćwiczę w domu, odkąd szarpnęliśmy się z bratem [...]

[...] pracuje fizycznie a poza tym treningii. moim problemem jest to że chciałbym troszke przbrać masy (głównie na klacie i kończyny górne). chciałbym abyście mi polecili jakieś preparaty, suplementy czy tym podobne. ja kompletnie sie na tym nie znam bo nigdy nic nie brałem. dodam że jestem po rekonstrukcji wiązadeł krzyżowych w kolanie (czy nie [...]

[...] w skali tygodniowej : tak jak w pierwszym poscie Aktywność niezwiązana z treningami : w pierwszym poscie Cel : redu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Zażywane leki : brak Ograniczenia treningowe : brak Przebyte urazy : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : po co

[...] rzeczywiście złamane kości się zrastają, uszkodzona tkanka kostna regeneruje się. Zostawmy temat regeneracji tkani chrzęstnej, stawowej. Generalnie udowadnianie idiotom, że preparaty na regeneracje chrząstki są właśnie dla nich dawno znudziło mi się. Zainteresował mnie natomiast temat regeneracji stawu. Jaka to w tym przypadku tkanka się [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia,kickboxing,bieganie,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, wczesniej mass xxl, kreatyna Możliwosci finansowe:300zl Cel/problem/opis: przybranie na masie,sile Witam, myślę nad kupnem gainera, tylko nie wiem [...]

[...] czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, pływanie, ćwiczenia w domu, od października planuję wrócić na siłownię Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez z wit. B6, Oeparol femina, jesienią i zimą tran Stosowane wcześniej diety :  South beach, własciwie to od kilku lat ciągle podejmuje jakieś nieudolne próby [...]

[...] leki z przepisu lekarza: tak, na alergie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej taniec, ściana, może być jakiś crossfit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line forte Stosowane wcześniej diety : wysokobiałkowa (porażka, przestałam mieć okres), zdroworozsądkowa główny cel: zaczęłam się wspinać i muszę tak [...]

[...] (jak często): WF 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Plan na masę do oceny PN. [...]

[...] Wzrost : 179 Staż treningowy: 11 miesięcy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : niedoczynność tarczycy Stan zdrowia: chory Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tak Możliwosci finansowe: 150 zł Cel/problem/opis: suple na mase

[...] uczulenie na laktoze, brak mięsa ssaków i ptakow Stan zdrowia : dobry, Preferowane formy aktywności fizycznej : silwnia, fitness, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp therm line kiedyś Stosowane wcześniej diety : dieta wege, poczatki dukana, ale odstawiona z powodu bardzo zlego samopoczucia, kompulsywne jakieś idiotyczne [...]

[...] redukcja do ok 10-12 % BF Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieżnia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej- tak. Stosowane wcześniej diety : brak, jedzenie wszystkiego o nieregularnych porach. Mam w [...]

[...] : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : różne teraz tylko witaminki i magnez Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

[...] witamine E i olej z wiesiołka czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, chciałabym spróbować sztuk walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety : dieta 300 kcal, dieta na przytycie 3000kcal Plan treningowy od trenera (wzięłam se 1 sesje): Rozgrzewka: ergometr wioślarski 1000m [...]

[...] : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Współczynnik BMR 1811.79 Aby utrzymać wagę Kalorie 3942.4 Węglowodany 55% 1893.32kcal = 473.33gram Białko [...]

[...] często): koszykówka + siłownia 4 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcja Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100 zl Cel/problem/opis: masa do 75 kg

[...] nie mogę :) Stan zdrowia : teraz powypadkowy, ogólnie dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : wszelkie (biegi, siłka, rolki itd. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie wiem jak z moją reakcją na kofeinę, jeśli w grę wchodziłby jakiś spalacz to nie wiem, czy zamiast polecanego [...]

WIEK: 17 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): staż rok,koniec zaplanowany na grudzien SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):25-30%bf POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: cos kolo 20 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Lc, 230b,160w,90t STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

[...] Powiedzmy sobie szczerze, odchudzamy się po to by spalać tłuszcz, a nie ciężko wypracowane mięśnie. Stąd też wiele osób w czasie odchudzania wprowadza do suplementacji preparaty zawierające aminokwasy rozgałęzione BCAA i glutaminę. Okazuje się, że ochronnie w stosunku do tkanki mięśniowej działać może także kreatyna, wpływając na [...]