[...] flexit drink i inne. Działają ? Czy to tylko pic na wodę ? Jeśli działają to którą odżywke wybrać? Dzięki, pozdro Na pewno mają działanie wspomagające jednak wszystkie preparaty na stawy trzeba przyjmować długotrwale więc suplementacja raczej stała niż doraźna. Jeśli pojawiają się problemy ze stawami to albo błędna technika ćwiczeń albo [...]
[...] : Brak Stan zdrowia : aktualnie po peknieciu kosci w stopie l4 Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia oraz ciezka praca Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyny – monohryd , jabłczan , snaki . Aminokwasy Bcaa beta alanina tauryna … Przed treningowki meshomorf … Spalacze Termal pro …. Czy możliwe jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności (jak często): siłownia 5 x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dbd Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mono Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 142,32,148 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: przecietne Cel/problem/opis: opisane u gory
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ręczna 1,5h x 2 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie stwierdzono Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 300zł / miesiąc Cel/problem/opis: zrobienie masy [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia spinning piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam aktualnie waże 75 kg obwód talii 85 cm chce zejść do okołu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , czwartek|||Jazda na rolkach : codziennie|||Bieganie:Wtorek , Piątek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: BDB Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Trec Multipack Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Możliwosci finansowe: 170zł Cel/problem/opis: CEL : Zgubić tłuszcz i wyrzezbic mięsnie||| Problem : [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak problemów ze zdrowiem Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy olimp, oddzielnie witamina D3 + K2 , omega 3, bcaa Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, low carb [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): lekkoatletyka 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Zmieniony przez - krzw w dniu 2016-04-12 16:47:10
Spokojnie można łączyć niektóre preparaty składają się z kilku odmian korzeni np olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html#wartosci amerykanski, koreanski i syberyjski
[...] : Cel : Przybranie tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Deskorolka, kalistenika Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Stosowane wcześniej diety : Brak /SFD/Images/2016/4/11/cde129ef09874c758d5ed957f4d69b25.jpg
[...] : Cel : masa i sylwetka sportowa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/Images/2016/4/11/91c4752e19dc43eb8eae2b692f773a90.jpg
Zanim wzięłam się za tą dietę byłam na kursie z Radkiem Słodkiewiczem, on zdecydowanie odradzał branie BCAA na keto, jeszcze teraz nawet w notatkach sprawdziłam. Suplementy jakie doradził brać to: błonnik, preparaty probiotyczne, alkalizujące, kompleks witamin i właśnie kreatyna.
[...] skokowego ( nie mogę biegać, ani wykonywać ćwiczeń które nadmiernie obciążają stopę) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej nic, aktualnie białko po treningu, błonnik Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, mam parę [...]
[...] hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : kiedyś drastyczne ograniczanie kalorii /SFD/Images/2016/4/10/0c439035510942c5a817228ba1abcb0c.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia + aeroby jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: witaminy, omega 3, odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak wyżej Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem dieta: https://scr.hu/591VY2 [...]
[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, zumba rekreacyjnie dla funu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : kiedyś drastyczne ograniczanie kalorii, od kilku lat staram się zdrowo odżywiać (przez "zdrowo" mam na myśli możliwie jak najmniej [...]
[...] przerwy Cel: redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zamierzam brać BCAA w dni treningowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: w trakcie masowania: sporo białego ryżu i piersi z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tygodniu po 40 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak (Staram się nie jeść śmieci) Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Tyle ile trzeba to wykombinuje [...]
[...] : nie stosuję żadnej diety Cel : zwiększenie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem żadnych preparatów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : jedz co chcesz
na poprawe libido maca, tribulus dobrze sie sprawdza;-) doraznie male dawki johy i argi Hej. Polecasz jakieś konkretne preparaty ? Możesz link ze sklepu wkleić ?