[...] rzeczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bez alergi Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 dni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nie bylo stosowane Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta w ktorej na poczatku przez tydzien jadlo sie karczek a [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej: Własna siłownia. Możliwość treningu codziennie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo Speed. Thermo Stim. Kreatyna VITAL MAX Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak. Myślałem nad jakimś FatBurnerem i L-KARNITYNĄ Stosowane [...]
[...] formy aktywności fizycznej mogę jeździć na rowerku, ale nie wiem, z jaką max intensywnością, na pewno jeżdżę 10 min. średnio-wolnym tempem. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : Żadne. W liceum trenowałam tkd i jadłam co popadnie, nigdy nie miałam problemów, ale było to bardziej nie jedzenie niż jedzenie, [...]
[...] takie male ciasteczka jak sucharki Ograniczenia żywieniowe :nie ma Stan zdrowia :b.dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : niczym sie nie faszefuje, mam tylko taki plaster antykoncepcyjny evra Stosowane wcześniej diety : nigdy zadnej diety Chce zebyscie zerknely na moje odzywianie,,, [...]
[...] 4x aeroby Odżywianie: dieta w poście Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: podwyższone cisnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: tak ja w uprawianym sporcie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermofatburner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nic
[...] brak Stan zdrowia: dyskopatia ledzwiowa Preferowane formy aktywności fizycznej: narazie brak za miesiac silownia basen bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: WPC kreatyna BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak będą Stosowane wcześniej diety: własne Zmieniony przez - Grzychu w dniu 2011-07-24 22:46:25
[...] sie dało Zresztą pisałem juz Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: To juz zalezy od was (jak sądzicie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Zbilansowana
WIEK:21 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :Narazie redukuje 7 tygodni, w tej chwili robie sobie kilka dni przerwy i wracam dokonczy redukcje. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :NIe mam fotki, dosyc mocna krata sie przebija,żyły na łapach są, problem to tył ud i pośladki, ktore mi zostaly do zrzucenia POZIOM [...]
[...] magnetyczne, jednak rozmawiając z kolegą i koleżanką, którzy to mieli, nie zauważali oni po tym żadnej poprawy. Ponadto czytałem, że ma to też skutki uboczne, dlatego chciałbym zastosować jakąś inną rehabilitację, np. jakieś ćwiczenia, może preparaty na odbudowę tkanki czy coś podobnego. Co proponujecie? Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc :)
[...] Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie poświęcić 1-2h dziennie na dodatkowe formy aktywności. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest to możliwe i w razie konieczności mogę wprowadzić suplementy. Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony [...]
[...] 20 min Odżywianie: Jem byle co i kiedy chce Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie - WPC/magnez/cynk/omega3/wapn Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] przed 20 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nie mailem problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: 6-7 razy w tyg, silownia plywanie box Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: rozne hmb termofutbarner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: nie
[...] przed 20 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nie mailem problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: 6-7 razy w tyg, silownia plywanie box Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: rozne hmb termofutbarner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: nie
Witam jakie dawki kolagenu w polaczeniu z vit C i E powinnam zazywac dziennie. Mam 60 lat bez schorzen przewleklych. Chcialabym poprawic skore i rownoczesnie interesuje mnie koniczyna czerwona. Czy mozna laczyc te preparaty? Pozdrawiam
[...] estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Częste wzdęcia Preferowane formy aktywności fizycznej: Non stop ;p Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna w czasie odchudzania Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wolałbym nie, preferuje naturalne metody Stosowane wcześniej diety: Odchudzająca, [...]
[...] Odżywianie: Podjadanie obecnie Kiedys same słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: róznie ale nawiązanie do tematu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy ale w domowych warunkach, bieganie, basen,sauna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna, bcaa, tse, energo x 1000 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak suple/odzywki doradzili teraz bcaa i Universal Animal Cuts 42sasz Stosowane [...]
[...] żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy ale w domowych warunkach, bieganie, basen,sauna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna, bcaa, tse, energo x 1000 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak suple/odzywki doradzili teraz bcaa i Universal Animal Cuts 42sasz Stosowane [...]
[...] zdrów Preferowane formy aktywności fizycznej: mam zamiar chodzic na siłownie 4 razy w tygodniu i tak po 1 godzince intensywnego treningu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 6 miesiecy temu cwiczylem z kumplem w takich warunkach piwnicznych i stosowałem kreatynke Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mam zamiar zakupic reduktory [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: podajcie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: bardzo dużo nieudanych.