preparaty

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, ćwiczenia z hantlami w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: właściwie to zerowe, bo nie stać mnie ani na żadne [...]

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w późniejszym okresie tak Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna (brak efektów i silnej woli) Dodam że [...]

[...] z przepisu lekarza:biorę 2x1000 Siofor (śniadanie, obiad) czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: marsze, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :herbatki odchudzające - bez większych efektów, błonnik na zaparcia - bez większych efektów Stosowane wcześniej diety : pod opieka lekarza była dieta 1000kcal przez [...]

[...] biegam itp. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś od czasu do czasu węglowodany i białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: "na oko", sprawdzanie kalorii na potreningu.pl Możliwosci finansowe: [...]

[...] tak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, taniec, nie przepadam za bieganiem , choć czasami jakaś wena mnie ogarnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3, białko, magnez Stosowane wcześniej diety : przez lata byłam wegetarianką, ”dieta życia” wg Diamondów- po tym została mi wielka miłość do owoców i warzyw [...]

[...] Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Najlepiej na siłowni, mogę też ćwiczyć w domu, mam hantelek 5.5kg i ławeczkę do brzuszków. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Żadne i nie zamierzam żadnych stosować. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Żadnych diet, ale od Nowego Roku nie jem chipsów, nie piję coli itp. ogólnie brak [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie posiadam Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie,siłownia, domowe ćwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Przez krótki czas spożywalem kreatyne "ACTIVELAB CREATINE POWDER SUPER" potem przeżyciłem sie na bardziej domowe sposoby jak curry czy też imbir. Aktualnie [...]

[...] choroby) : nie lubie ryb xP Stan zdrowia: nieźle, ale czasem boli brzuh Preferowane formy aktywności fizycznej: nie lubie w sumie ;D ale chce bicki i klate ;p Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne ;p Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: co to Możliwosci finansowe: tylo co mami da ;p Cel/problem/opis: chce mieć bicek i klata

[...] Siłownia 5x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko, mono, BCAA, Spalacz Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: Dieta na mase Witam chciał bym prosić o ocenę diety na [...]

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Na siłownie powracam po około 6 miesięcznej przerwie [...]

[...] z przepisu lekarza: mam niedoczynność tarczycy, biorę Novothyral 75, obecnie połówka tabletki, w razie potrzeby zwiększę (sama dobieram dawkę) Czy rodziłaś: nie Stosowane preparaty: witaminy: C, D, E, K2, wapń, magnez Stosowane wcześniej diety: około 3 lata temu nierozsądna dieta 1500 kcal i minimalizacja spożycia tłuszczu; od maja 2012 roku [...]

[...] min rozgrzewka) 3x (30 s sprintu, 1 min truchtu) a na koniec 1,5 min truchtu w sumie 10 min. Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kompleks witamin Witam ! Piszę z prośbą o ocenę mojego BF , bo sam tego nie potrafię porównać. Chcę też się zapytać czy warto dalej ciąć czy zaczynać już powoli [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : Wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, treningi w koszykówkę. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak ! Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : brak z powodu braku czasu na [...]

[...] z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, jazda na rowerze, ćwiczenia z Jillian Michaels:) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : staram się zdrowo odżywiać Od Wigilii nie ćwiczyłam, prawiecodziennie jadłam słodycze. Trochę mi się przytyło. Chciałabym poprawić [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, bieganie, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Clenburexin, biało whey 100, cm3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, bez problemowo Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Taką dietę sobie [...]

[...] : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : pęknięty krąg lędźwiowy (L3) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie: Witamin Multiple Sport, DAA, ZMA, Omega Gold Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana 3000kcal Trochę [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, dojazd na nią rowerem 3km Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie mono rano i po treningu, przed treningiem Redweiler z Olimpu, białko kazeina Ostrovity i forumowe białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia na laktoze, nabiał Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: do 100 złoty miesięcznie na odżywki [...]

[...] cyklem? Jak przed cyklem wyjdą w normie to jedziemy? Kiedy kolejne? Serce - ekg? ekg wysiłkowe? Co poza tym? 3. Osłona. Co brać osłonowo podczas cyklu? Czy tylko jakieś preparaty witaminowe? Coś osłonowo na wątrobę i serce? Coś jeszcze? 4. Suplementacja podczas cyklu. Pomijając kwestie diety i udziału w niej białek czy BCAA to czy brać też [...]

[...] bez cukru. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak diety /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b1386b49e7ee4700a6527da3c4935a0f.png