[...] Odżywianie :dieta jest Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : ------- Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ----tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, proszę o ocene dwóch diet, raz w tygodniu jem tłustą rybe żeby podbić epa+dha, [...]
[...] 2g t 0.7 w reszta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2017-08-05 10:16:53
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, low carb /SFD/2017/8/4/784286240c914c71a9c909a912b78440.jpg [...]
[...] znak zapytania Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Niedoczynność tarczycy, reszta ok Preferowane formy aktywności fizycznej : --- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : --- Stosowane wcześniej diety : brak diety /SFD/2017/8/3/c5130a2ec8744b68b9f32a6a4cd99b67.jpg [...]
[...] się trzymać diety. Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : słaby błędnik Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mam zamiar kupić gliceryne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej mam ograniczony budżet,ale myślę,że można jakieś 1/2 suple kupić Stosowane [...]
[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Wypełnij pod siebie.
[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia w domu, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana na masę. podczas pierwszej styczności z siłownią kilka lat temu [...]
[...] żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, bieżnia-interwał lub chód z nachyleniem, spinning, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : suplementuję wit B complex (drBEST), cynk, magnez i potas (asparginian extra), siofor Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] wszystko. lubię mięsko, warzywka. Stan zdrowia : IGŁA ( kontuzja wyleczona) Preferowane formy aktywności fizycznej : sporty walki + FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermal pro kiedyś szamałem przed zawodami żeby się wyciąć do niższej wagi, dawno temu. mogę zjeść całą aptekę. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : j/w, [...]
[...] : - Stan zdrowia : umiarkowane problemy z kolanami (po bieganiu) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : koncentrat białka, glukozamina (choć raczej idzie w odstawkę zgodnie z ostatnimi badaniami) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie czuję potrzeby (poza [...]
[...] typowo masowa Cel : masa sredniej jakosci Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : meta poczatwk kwietnia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Mam na oku kilka ph i chcialbym byscie doradzili [...]
[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Co do posiłków 2 i 5 to jak je [...]
[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie/siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : lekkie spalacze/BCAA/Gainer/Białko/Pre-workaut Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak /SFD/2017/7/30/4ec55a665e754554871d100fb953c607.jpg [...]
[...] 84 Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : żadnych przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : głównie cardio+siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wpc Protein Plus (3x), BCAA Max Support (2x), Thermo Speed Extreme Mega Caps (2x), Xtreme Napalm Pre-Contest (1x), Vitamin D3 2000 (1x) Czy możliwe jest [...]
1. nie, jezeli masz na mysli preparaty ulatwiajace np gromadzenie glikogenu, to bardziej przyda sie np ALA czy chrom 2. dwa rozne suplementy w mojej opinii, ashwa nieco relaksuje i lagodzi stresy, a trib wplywa na libido, 3. zapytaj w BOK 4.nie 5.np glicerol
[...] testo Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia domowa(gryf, hantle, drążek - bez ławki), bieganie, rower, ćwiczenia z masą ciała Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, białko wpc Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : białko, kreatyna Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, 2000 kcal redukcyjna z potrningu.pl - [...]
[...] żywieniowe : Jedynie budżet. Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia - 4 x w tyg., bieganie 2-3 x w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko WPC, BCAA, Kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : była dieta na masę, później redukcyjna (głównie ryż, [...]
[...] : Siłownia - myślę o dołożeniu basenu, rozważam rower i chciałbym spróbować wspinaczki skałkowej oraz gimnastyki dla ogólnej sprawności Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA + Whey Protein AllNutrition Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Głównie smażony kurczak, za mało warzyw, okazyjnie [...]
[...] : staram się ograniczyć spożywanie glutenu i laktozy Stan zdrowia : W porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, kreatyna, białko, bcaa, gainer(już nie stosuje ze względu na nietolerancje, stosowałem LevroLegendaryMASS) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]
[...] nie toleruję cebuli, nic gazowanego. Stan zdrowia : nadciśnienie leczone i w/w nadżerka Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : saa i kiedyś sporo suplementów, odżywek Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : masa, redukcja, utrzymanie wagi ciała wszystko [...]