premium

[...] za ok. 80PLN i nieszczególnie wpłynęło to na moje życie. Strava na pewno pomieszała znowu z abonamentami. Już nie ma oddzielnie płatnych summitów tylko wrócili do opcji premium 0/1. $5 na miesiąc, a na rok jakaś zniżka chyba 37%. W każdym razie za 80zł to już się nie kupi, bliżej 150zł za płatność za rok ;-). Ja uruchomiłem 60-dniowego [...]

[...] część uda 3x12 13kg -sztanga łamana drag curl 3x12 -młotki hantle 3x10 13kg CARDIO 20 minut orbitrek przyszła dziś paka zamiast kuraka po siłówce wrzuciłem izolat premium czeko-mięta -> nie jestem fanem mięty ale smak kozacki, pijesz i w buzi czujesz mięte przy łykaniu wjeżdża smak takiej mlecznej czekolady;-) mam też Firestartera to [...]

Jaka ta pogoda złośliwa :-( , przed 16-stą wiatr coraz słabszy,słabszy i na dworze cieplutko,cichutko ,po ciemku nie lubię jeżdzić a i znajomi " kolarze " zapowiedzieli się na kawę przy trenażerze ,zmuszony jestem odpalić PREMIUM aby prezentacja wypadła okazale :-PP

wczoraj gadałem z sąsiadem, który przygotowuje się do połówki iron'a w Gdynia lub w Gdańsku - start za 2 tygodnie chwilkę z nim gadałem odnośnie biegania co i jak No, to już tylko trzeba czekać jak Kuba pożegna się ze splitami, masami, redukcjami, maszynami :-) Kuba - nie łam się hi-tech'em. Na naszych stalowcach też można się zmęczyć :-) A ja [...]

Witam. Korzystasz z endomondo? Masz wersję premium? Widzę że fajnie podsumowanie treningu wygląda. Zmieniony przez - DuzyR w dniu 2015-07-22 20:21:19

używam endomondo bez wersji premium

Wtorek 19.04.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 na czczo serek wiejski, grahamka, 2 plasterki szynki z piersi kurczaka, pomidor 2 posiłek: 50 g Intra-Pro Gaspari, zielone jabłko 3 posiłek: 250 g piersi z kurczaka, 50 g ryżu białego, sałata,pomidorki cherry, 10 g oliwy 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vita-min [...]

Środa 20.04.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek 50 g Gaspari Intra-Pro, jabłko 2 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 250 g piersi z kurczaka (grillowanego) ,50 g ryżu, warzywa 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vita-min Multiple Sport 1 kaps. Hepaplus 1 kaps. Chela Chrom 2 tabl. 2 g Aminomax Gaspari Nutrtion 10 g BCAA + G 3 posiłek: 250 g [...]

Poniedziałek 2.05.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, zielone jabłko, 50 g orzechów laskowych 2 posiłek: 500 g piersi z kurczaka, pomidorki cherry 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin 3 posiłek 50 g ProLong Pro [...]

Wtorek 10.05.2011 AERO DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, 50 g migdałów 2 posiłek: 500 g piersi z kurczaka, 50 g makaronu razowego, pomidory 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin 3 posiłek 50 g Intra-Pro, 50 g migdałów [...]

Piątek 13.05.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, 50 g orzechów laskowych 2 posiłek: 500 szynki ekstra - gulasz, 50 g ryżu brązowego, mizeria 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin Suplementacja przed treningiem [...]

Wtorek 17.05.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Mitotropin Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Mitotropin Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, jabłko, banan, 50 g migdałów 2 posiłek: 500 g gotowanej piersi z kurczaka, warzywa 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin 1 kaps. Chela Chrom 1 kaps. Hepaplus 5 [...]

Sobota 21.05.2011 AERO DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Mitotropin Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Mitotropin Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, 50 g migdałów 2 posiłek: 500 g piersi z kurczaka, warzywa 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin 3 posiłek 50 g Intra-Pro, 50 g migdałów 1 tabl. Mitotropin Gaspari 1 [...]

[...] }:-( , mapa ,wyświetlane parametry ,urozmaicają jazdę , prędkość ,kadencja ,moc wbudowane są w trenażer brakuje tylko pulsometru z ANT+ Jeszcze nie wiem czy wyświetlało mi to w premium czy nie ,bo dostałem 3-trzy miesiące gratis lecz jeszcze tego nie aktywowałem a i jest jeszcze jakiś okres miesięczny próbę To już mi się podoba 8-)8-)

NA taką opcję to chyba muszę mieć konto premium :-? zaraz sprawdzę https://my.bkool.com/bkoolSessionHistory/showSessionSummary/11505340 tak ,nie działa :-( Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-10-10 22:06:51

[...] sobie ponad 11km b.latwej cały czas z górki,takiej porządnej gdzie bylo nawet - 12% a podczas kręcenia 100 na liczniku. Nie moglem znaleźć osobnego wykresu, chyba z braku premium, lecz to nie jest dla mnie istotne,a i kręcenie nie nie obyło się bez wpadki. Niechcący przypadkowo rozlaczylo mi się zasilanie trenazera i ponad 4 min kręciłem bez [...]

Bzyku kręcę w aplikacji BKOOL a nie np. ZWIFT a do tego jakiej firmy trenazer jest bez znaczenia :), w bkool mam taniej ostatnie 2 lata premium całoroczne miałem po 200 zł

Poniedziałek 11.04.2011 AERO DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 50 g Intra-Pro, jabłko 2 posiłek: 2 tabl. Cytolean V2 200 g tuńczyka w sosie własnym, 5 wafli ryżowych, pomidor, 10 g oliwy 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vita-min Multiple Sport 1 kaps. Hepaplus 1 kaps. Chela Chrom 3 posiłek: 250 g mięsa z łopatki [...]

Czwartek 28.04.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Gaspari Intra-Pro, jabłko, 50 g orzechów laskowych 2 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 500 g piersi z kurczaka, 100 g makaronu razowego, pomidory, przyprawy, 20 g sera żółtego 3 tabl. Anavite Gaspari 1 tabl. Aspargin 2 kaps. Omega 3 10 g BCAA + [...]

01.10.2019 WTOREK Pobudka o 7.00. Trzeba było jechać do szpitala na kontrol. W sumie pozytywnie, kość się nie przemieściła, ale niestety kolejna wizyta dopiero 4 listopada na zdjęcie gipsu. No nic, zaburzy to trochę przygotowania, bo siłownia wejdzie do planu pewnie dopiero od czwartego. Szkoda. :-( Chciałem nowy gips, ale się nie zgodzili, [...]