prawa

[...] *skosy - brzuszki skośne do prawego/lewego kolana *przysiady - z obciążeniem (gaśnica ok. 10kg) *matrixy - "syzyfki" *wspięcia - w staniu na jednej nodze, prawa/lewa *odw. wspięcia - jw *wiosłowanie - cegłą, trochę ponad 2kg *plecki - odwrotność brzuszków unoszenie tułowia z leżenia przodem *expndr NAD - rozciąganie starego [...]

Byłam świadkiem sytuacji, że polska pielęgniarka pracująca w szpitalu nie chciała (i nie mogła) po polsku wyjaśnić znajomemu, co mu dolega. Gdy poszłam z nią porozmawiać (po ang), dowiedziałam się, że tak ma w umowie. Jeśli ktoś ma problemy językowe, może poprosić o tłumacza; ona zaś nie ma prawa nic wyjaśniać...

dzisiejsze pomiary nic ciekawego: waga 64 (-0,5kg) talia 73 (-1cm) biodra 92 (-1cm) udo (środek) 48 udo (góra) 58 łydka 35(lewa) 34,5 prawa (+1 i +0,5) biceps 30 porównanie z zeszłego tygodnia mam wrażenie,że jakoś źle się mierzę albo może mi się wydaje,ale łydkę kilka razy sprawdzałam tak Wojtuś tak dlatego każdy się mnie boi

a6w - Dzień Piąty Dzisiaj równie trudno jak wczoraj :/ Mam parę pytań w 1 i 3 ćwiczeniu mam robić 6 powtórzeń na każdą nogę? Czy 3 na lewą i 3 na prawą? Ile czasu odpoczynku między seriami/ćwiczeniami?

a ja jem ketanol i zyje konował zaspiewał 680 za naprawe jednego zeba a tu dopiero za 4 tydnie do polendu co polecacie na zapalenie zęba dolna 6 prawa strona??

czy jak zwieksze nie rozrosna mi sie zbytnio plecy? ... bedzisz wygladac jak Pudzian. Uwazaj !!! A tak na serio Obli juz o tym mowila. Na ujemnym bilansie nie ma prawa nic Ci urosnac ... Obli, jesli sie myle to mnie popraw

Płeć mezczyzna Wiek 21 Waga 80 Wzrost 178 Obwód klatki bd Obwód ramienia lewa 39cm prawa 40 Obwód talii bd Obwód uda bd Obwód łydki bd Staż na siłowni 2,5roku Ilość spożywanego białka 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów 1,5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych brak Trening teraz przerwa na siłce [...]

[...] ..będe ratował sie jeszcze jakimiś arimatest z mph itp na pct kredkoarginowym stackiem itp prosze niekasować mojpost prosze o rade bo i tak nieskącze syklona już i pojade tam jak ta zbita **** ..wiem ze moge sobie pozwolić po 33 dniach przepracowanych bo już wtedy moge isc na chorobowe i niemaja mnie prawa wy***ać ..z góry dziekuje sogi szykuje

[...] KK w latach 1983/84 :) ale nie u polskiego trenera - był to Węgier. Teraz trenuję rehabilitację :) leczę kontuzję stawu kolanowego i skokowego (lewa noga)i kolana ( prawa noga). Większość mojego życia, to było Aikido ( jako podstawa do innych szkół i treningów). Potem ewoluowałem w stronę DAITO RYU i tradycyjnych szkół i styli np. Muso [...]

Dziś juz lepiej, po robocie siłownia tak: Rozgrzewka najpierw. Potem: 1.Przysiady ze sztangą 2x8 65 i 65 kg. 2.Wyprosty nóg na maszynie 2x8 20 i 25 kg. 3.Zginanie nóg na maszynie 2x8 20 i 25 kg. 4.Martwy ciąg na ugiętych nogach 2x8 90 i 90 kg. 5.Podciąganie sztangi w opadzie tułowia 2x8 60 i 60 kg. 6.Wyciskanie sztangi na skośnej ławce 2x8 60 i [...]

To swoja droga A tak to kurs prawa jazdy kat. B Pozatym buda robota i inne *******y

[...] pełnomocnik poszkodowanych mec. Lech Kurpios. Sprawdziliśmy: adwokat Marcina N. dostarczył do sądu zaświadczenie z zastrzeżeniem, że jego klient chce uczestniczyć w rozprawach. - Sąd nie mógł odmówić wnioskowi adwokata i dlatego musiał wyznaczyć realną datę rozprawy. Sędziowie muszą respektować prawa człowieka - wyjaśnia rzecznik sądu [...]

[...] jest mniejsza. Jeśli typowego "pakera" o potężnym karku i rozstępach przy ramionach - większa. Jeżeli absolutnie nic (także odżywek białkowych etc) to nie ma prawa wyglądać jak kafar. I jeszcze jedno - są dostępne środki stanowiące budulec do łatwieszego tworzenia testosteronu. Nie jest to stricte steryd ale daje podobne efekty [...]

Ja jestem prawo ręczny i nożny, a wybijam się z lewej, wtedy prawa noga bardziej nas ,,ciągnie" do przodu. Do zawodów nie zmienisz techniki, ale po nich podczas przygotowywania do następnych szlifuj wybijanie z lewej nogi.

150g makaronu 250g mięsa + Fix knorra Boloński Nie ma prawa mi nic spaść

[...] na struktury miesnia i spowodujesz wieksze obrazenia. chudzina nie idź w tą stronę. Ponad wszelką wątpliwość jest jasne że mniejsza średnica igły daje większe ciśnienie niż większa. Nie odwrotnie. Takie są prawa fizyki. A tego omena wbijanego z pełną parą to chętnie bym zobaczył . Ciśnienie to nie po mięśniu by dawało tylko po gałkach ocznych

[...] W okolicy dolnego kregoslupa miedzy kregami przebiegaja nerwy, ktore odpowiedzalne sa za unerwienie konczyn dolnych. Ja mam taki problem wlasnie z prawym kolanem oraz prawa stopa. W momencie jakiegos gwaltownego ruchu kanaly ktorymi przegiegaja nerwy sa zatykane przez narosla, ktore sa na kregach i w tym momencie tracisz wladze w nogach. [...]

[...] Gladiatorowi dałbym może pożyć na ringu z pięć rund- wolny, bez ciosu. Nie wiem dlaczego Krzysiek walczył tak samo jak on, nie jestem jego trenerem. Przegapił szansę na tytuł, może potrzebuje jakiejś zmiany, tak jak ja potrzebowałem po walce z Briggsem? Ale to nie moja sprawa...” Zmieniony przez - BokserWWA w dniu 2009-05-17 23:42:01

bhedaa "dzięki któremu możesz sprawdzić wiarygodność Pana Drewniaka" jakos nie czuje ku temu potrzeby - narazie jak sprawdzam wiarygodnosc Twoja i Twoich informacji to nie ma na nie zadnego konkretnego uzasadnienia narazi ze sihan cos tam zrobil itd. - jezlei by rzeczywiscie cos przeskorbal to od tego jest sad aby tam wyjasnic te sprawy [...]

http://www.augustow.mm.pl/~justkeepw/grafika/Szpagat.pdf mam link do tego a jak bym kupił to animal flex czy bym mógł to pić albo nie wiem co sie z tym robi :D czy sie opłaca czy coś da ? i jeszcze jedno wiem że prawą nogę mam więcej rozciągniętą i jak sie rozciągam to czuje taki jakiś ból nie wiem czy to kontuzja czy tylko mi się rozciąga staw ?