Dopiero ustalam dietie, wiec nie mam prawa wiedziec kiedy chudne, a kiedy przybiram. Ale na deficycie kalorii i treningu praktycznie kazdego dnia ciezko bedzie przybrac na wadze. Chyba ze bedzie to spadeł tłuszczu i przybieranie miesni - taki przyrost na wadze moze byc Typ budowy i skłonnosc do odkładania tłuszczu - jak mam to ustalic ? Bardzo [...]
Mam pytanko - Rothen i spółka Nie wnikając, że jestem na redukcji. Gdybym był już na zero, i dodał troszkę kcal. To jak mi radzisz/cie robić ćwiczonka na biceps, by z czasem zwiększyć z ok 35/7 do 40-42 obwód. Przyznam, że Twoja łapa Rothen mi odpowiada Mam dwie możliwości: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#7 i [...]
leee remik to ja tez defensywa lewa strona byla zawsze moja hehe przy zapuszczaniu sie do przodu zawsze zejscie do srodka na prawa noge (prawonozny jestem) i huk fajnie sie gralo ale konflikt z trenerem idiota wszystko roz***aly **** mu w dupe frajer ***any
[...] wpływem, kiedy przecieniają swoje siły. Nie można ich poprostu unieszkodliwić? Dla mnie uderzenie kobiety jest przekjroczeniem pewnych granic. Wiem, że babki tez nie mają prawa do tego. Te Wasze narkomanki- to naprawdę ekstremalny wymysł. W temacie była mowa o dziewczynie poruszonej niewybrednymi epitetami rzuconymi w jej stronę. Wybrała [...]
Rozbijanie miednicy to taki slang gości którzy kiedyś ćwiczyli kickboxing i np. mój kumpel kopie mawasa czy tzw. midlckika w taki sposób że skręca się całkowicie na lewej nodze a prawą skręca palcami w dół przy tym skręca biodro kopnięcie jest dość trudne! Ale dojdę do sedna sprawy chodzi tu o mocne kopnięcie a nie o szpagat kopiąc w worek przez [...]
[...] zezwolic na posiadanie broni ale dlugiej mowa o dubeltówkach itd a takiej broni nie schowasz sobie pod kurtkę czyz nie prawda???osobiscie jestem za wprowadzeniem takiego prawa jak w USA ze mozna posiadac bron ale tylko dluga i jak zlodziej wchodzi ci do damu to nie wazne czy on ma bron czy tez nie masz prawo do niego strzelic,w USA tez troche [...]
[...] bardzo od innych narodów. Powinny byc bardzo surowe kary za nieuzasadnione użycie bądź groźbę użycia broni. Oczywiście Kopt ma rację- jednak zakładam że wraz z liberalizacją prawa do jej posiadania pójdzie też liberalizacja dotycząca granic obrony koniecznej czy też stanu wyższej konieczności. Też nie mam ciśnienia na posiadanie broni bo nie jest [...]
[...] "kontakty" dostępna. I też uważam że dostępność broni powinna być ograniczona do własnego domu, zaś prawo do noszenia jej w ukryciu zarezerwowane dla członków odpowiednich formacji mundurowych. Jedno jednak Mi się rzuca do głowy - przed wprowadzeniem takiej legislacji należałoby zmienić cały sposób oceny prawa do obrony koniecznej.
[...] każdy facet a nie jakiś mały odsetek nazywany rycerskim... co do feminizmu to równiez jestem za , uwazam nawet że feminizm jest dobry przyniósł w historii wiele dobrego jak prawa kobiet do głosownia itd. nie podoba mi się jedynie jego najbardziej ortodoksyjna forma ktora teraz jest najbardziej popularna.. jak pisałem kobiety już nie dążą do [...]
[...] uzależniona od uprzedniego dostosowania mięśnia do maksymalnie używanego ciężaru, czyli do wielkości obciążenia oraz ilości treningów z nim przeprowadzonych. Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna z części artykułu nie może być kopiowana, bądź udostępniana w całości lub fragmentach w jakiejkolwiek formie i przy użyciu jakichkolwiek środków bez [...]
[...] dziękuje za dzielenie się wiedzą i pomoc w zrozumieniu HST. Życzę odkrycia na nowo własnych możliwości, jeśli chodzi o budowę większych mięśni. Powodzenia ! Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna z części artykułu nie może być kopiowana, bądź udostępniana w całości lub fragmentach w jakiejkolwiek formie i przy użyciu jakichkolwiek środków bez [...]
Zastanawiam się,bo powoli Mlkv w pewnym stopniu mnie przekonuje co do posiadania broni w domu.Tylko tu rodzi się kolejne pytanie.Czy każdy tego prawa posiadania broni w domu będzie przestrzegał?Znając mentalność Polaków którym odbija jak się im za dużo popuści wolności,to wątpię.Sądzę,że zamiast broni w domu,będzie wożona w samochodach,noszona za [...]
mcmd...zabieg wyglądał zupełnie inaczej niż napisałeś... Wkłucie w pachwinę z prawej strony (i to jedyna blizna jaka będzie), lekarz robił jakieś "obejście" co było widać na ekranie (było widać kości, żylak i to co wprowadził poprzez pachwinę (coś na wzór nitki która biegnie od pachwiny, ku nerkom robi zakręt i z powrotem w stronę [...]
[...] rece maja tylko delikatnie pomoc w utrzymaniu rownowagi. F: Przysiad i wyskok do gory;p Wbrew pozorom nie są to latwe cwiczenia bo 6 serii cwiczenia E2 na lewą i 6 serii na prawa noge po okolo 8-10 powtorzen to potrafi mnie doprowadzic to drżenia nóg a cwiczenie F tez robi swoje. No ale jak zdam sobie sprawe ze wiecej juz nie osiagne z treningu [...]
To są pomidory w puszkach, na sos Kupiłem dziś, a niepotrzebnie bo cała szafka tego jest, ale co tam, przy mnie się nie ma prawa nic zmarnować EDIT Ok, ja się zmywam do mycia i w kimono, bo jutro poniedziałek i trza wypocząć, potypujcie ludzie jeszcze cenę, rano postaram się nagrodzić zwycięzce, ZDR Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-20 [...]
Specjalnie tommy 4 u aktualizacja obrazka z wersji 1.0 do 2.0 Ok do leszcza, tylko w którą stronę? edit: jak co ma wspólnego. To ze jedyna zdrowa opcja to środek-prawa strona obrazka. Ale z 70% populacji kładzie na to lage. Każdy ma swój cel który zwykle przedkłada na zdrowie i bieganie za autobusami. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu [...]
Nóg nie moge ćwiczyć bo miałem na prawą noge operacje jakieś 3 miesiące temu!! Dalej mam tam jakieś szwy(które sie rozpusczają po jakimś czasie) i sie zwyczajnie boje żeby mi coś nie strzeliło. Lżej na duszy? :/
Cruyff podgrzewa atmosferę Już dziś wieczorem Manchester United zagra na Camp Nou z FC Barceloną. Wszyscy fanatycy europejskiego futbolu wypatrują w tym meczu wielkiego widowiska. Nic więc dziwnego, że osoby w jakiś sposób związane z jednym z dwu klubów, starają się podpowiedzieć jak zagrać, aby nie dać szans rywalowi. Były piłkarz i trener FC [...]
ZDJĘCIA I WYMIARY Waga: 111,9 kg Wzrost: 190 cm Obwody: Pas: 102 cm Klatka: 115/napięta 118 cm Ramiona: 134 cm Lewa(y,e)/Prawa(y,e) Biceps: 41/42 cm Przedramię: 33/32 cm Udo: 72/71 cm Łydka: 44/45 cm Pierwszy raz w życiu pozowałem, i tak zajęło nam zrobienie tych zdjęć 2 godziny. UWAGA: jestem trochę krzywy (skolioza) i to widać na zdjęciach, ale [...]