SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • bieganie a masa miesniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre jedzenie i nie ma prawa żebyś stracił mase

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2006-02-07 22:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no kruszek tez jest mastah blastah w zzucie sloniny gimme 5 kruszek blizniacze hmm nie bedzie porcjowana dawka ? raz lewa jak zasluze to prawa ?

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 22:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat???- Jakie cwiczenia?

    Post
    Inne dyscypliny

    ten plan pewnie jest dobry ale malo w nim cwiczen... poza wyminionymi "motylkami" dolaczylbym: - nozke zalozyc np na biurko i skłony glowa do kolana , raz lewa raz prawa nic na sile, wazne rozluźnic miesnie , w tej samej pozycji mozna bokiem rozciagac. a potem odsunac dalej nozk stojaca i uginac ja w kolanie co tez rozciaga... - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13249 Data: 2006-02-11 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    Miłe złego początki. Raków przegrał dziś kontrolną grę z bytomską Polonią 1-3 (1-3). Mecz został rozegrany na bocznym boisku Stadionu Śląskiego. Sztuczna nawierzchnia była pokryta cienką warstwą śniegu i lodu, co sprawiało iż zawodnicy mieli często poważne problemy z utrzymaniem równowagi. Lepiej do tych warunków dostosowali się poloniści. [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-12 14:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janas powołał kadrę

    Post
    Piłka Nożna

    [...] co by nie bylo z USA trza wreszcie wygrac Z tych powolanych ziomkow postawilbym na: Boruc Baszczynski-Jop-Bak-Zewlakow Smolarek-Sobolewski-Szymkowiak-Krzynowek Zurawski-Frankowski(Niedzielan) Musialem dac Ebiego na prawa, bo szkoda zeby nie gral a szkoda tez rozbijac atak Zuraw-Franek...Choc z drugiej strony atak Zuraw-Ebi tez bylby niezly...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2006-02-13 21:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez nie jestem kujonem uczylem sie na egzamin teoretyczny z prawa jazdy i go dzis .......... obl... zdalem!!!!!!!! hehehehehe troche przewalilem ale zdalem

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LM 05/06 Najlepsza ofensywa

    Post
    Piłka Nożna

    Erminho ale mnie rozbawiłeś tym porównaniem Szewa vs Eto'o. A najlepsze było to że Kameruńczyk je wygrał Eto'o to szybkość, refleks i instynkt NIC poza tym a Szewa klasa sama w sobie, ekstra uniwersalny. Strzela z bliska, daleka, wali z główki, bije wolne, asystuje, lewą nogą gra prawie jak prawą. Zastanów się ok? Albo Gilardino(Inzaghi) vs [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2006-02-15 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "C.wyskoki prawa noga/lewa noga trzymajac w rekach hahtle z obciążeniem 10%wagi ciala. 5 powtórzeń na noge- razem 10. Szybka zmiana nóg w powietrzu- zadnej przerwy. Pracujemy rękoma jak przy biegu." - Mógłby ktoś wytłumaczyć jak to wykonywać???

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 2006-02-17 16:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łopatka? :-( Boofi pomóz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a mnie też tam boli w jednym miejscu między kręgosłupem a prawą łopatką, chyba mnie przewiało...bo oprocz tego wszędzie mnie kręci w kosciach juz tak mam 5dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2006-02-19 00:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Nowak znów z tarczą!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bokserski! I mam wiele zastosowań które na pewno znasz, ja mgę wymienić kilka które stosuję: - na przeciwko z partnerem, podania między soba imitujące ciosy proste lewa i prawa ręka (można modyfikować skracając i wydłużając dystans) - j.w. cisy sierpowe - j.w. haki - skrętoskłony z opiłką lekarską(ćw. na m. skośne brzucha - rzuty piłka do [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ech dzis po treningu(dzis hiit) juz ,strasznie bola mnie meisnie ,ale na nsikich ww zakwasy sa na max ,szczegolnie prawa lydka ale to jest tak jak sie robi wspiecia z 250kg co do misata to jeszcze nei mieszka w krk ,ale to kwestia czasu

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-22 10:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znany rywal Proksy!

    Post
    Sztuki Walki

    No właśnie Grzegorz opuszcza prawą ręke bardzo nisko i bardziej doświadczony zawodnik może to wykorzystać i skończyć walke przed czasem, ale miejmy nadzieję, że Grzegorz opprawi to ze swoim trenerem Pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2006-02-22 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba przesadzilem z cyklem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic nie przesadziłeś, to zwykły, stnadartwoy, powiedziałbym nawet, że staromodny cykl. Nie ma prawa organizm się buntowac z powodu mono, carbo, czy tauryny. Jedyne co bym zmienił to sposób brania gainera - on nie służy do jedzenia między posiłkami (choc, niestety, większośc etykiet na produktach typu gainer tak właśnie podaje), tylko do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2006-02-24 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lewa ręka słabsza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W moim przypadku lewa ręka jest silniejsza. Gdy podnoszę dość duży ciężar to lewa wyprzedza prawą.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2006-02-25 01:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    sd-camel moze wlasnie to ma zwiazek z tym planem siłowym? za slaba rozgrzewka? (lub jej brak?) poza tym wiadomo,ze trening siłowy...ma swoje 'prawa' - jak u mnie jest takich 2 kolesi co ćwiczą specjalnym planem klatkę (pod wzgledem siły w wycisku) to az mi sie plakac chce... np. takie wyciskanie sztangi z unoszeniem oraz powolnym opuszczaniem i [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 19:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lewa ręka słabsza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja trenowałem HANTELKAMI i mi się bardzo ładnie wszsytko wyrównało. na lewą ręke czasami zakładałem dodatkowy ciężar abbby była silniejsza..i tak do momentu aż stwierdziłem że lewa ręka = prawa ręka :D <lol> pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2006-02-27 21:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester United, Prawa pomoc, numer 7 I Mistrzostwo angli wraca na Old Traford hehe

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12228 Data: 2006-03-01 08:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napięciu obu mięśni. Czasem przyczyną może być krzywy sprzęt (nierówna ławeczka lub przekoszona maszyna do ćwiczeń) lub nierówne chwytanie sztangi. Lewa strona klatki (prawa na fotce) jest ewidentnie "podcięta" jakbyś wykonywał dużą ilość pompek na poręczach lub wyciskania głową w dół. Druga strona mięśnia wydaje się być [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2006-03-02 03:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    Zanim jeszcze pojawiła się informacja o powrocie Jacka Magiery do Rakowa, twórcy jego oficjalnej strony internetowej przeprowadzili obszerną rozmowę z Maksem Rogalskim. Biorąc pod uwagę fakt, że &#8222;Rogal&#8221; i &#8222;Magic&#8221; są prywatnie przyjaciółmi, nie mogło zabraknąć w nim wątków związanych ze wspólnymi [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 18:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk

    Post
    Doping

    Substancie oleiste, aż tak bardzo łatwo nie wypływają, cała procedure robienia zastrzykow masz opisana na www.kulturystyka.pl Konieczne jest powolne wpuszczanie substancji, chwila przerwy po 0,5ml :) nie ma prawa stać sie cos złego.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2006-03-04 16:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)