praca

Praca wysłana. Mam nadzieję, że doszła gdzie należy

mozna ale gdy rzucisz palenie to przybędzie Ci kilka kg do tego fajki osłabiają organizm IMO TO JEDEN Z NAJWIĘKSZYCH SZITOW aaaaaa i jeszcze jedna mala praca domowa rozwiąż zagadke Papieros to idiota, a Ty kim jestes? Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-06-06 20:41:19

[...] laska podbije,laska chce wejsc za frajer a ty osikany caly ze niby sie jej podobasz-zycie szejkshit 23:01:31 powiedz to jordanowi i b-50 szejkshit 23:01:35 to jest dobra praca w **** JAREK 23:02:04 no dobra ale trzeba wygladac,narzie masz wzrost i w chui smalcu szejkshit 23:02:15 niemam w **** smalcu szejkshit 23:02:21 ale troche mam [...]

Pewnie. To jest to. Stoisz na pudle (jak jest) i ci gratuluja, dostajesz medal z gipsu i odrazu wiesz ze zostales doceniony. Ale to nie wszystko. Nie wystarczy ciezka praca na silowni, wydana spora kasa na przygotowanie , zeby wygrac zawody i dostac ksiazke , medal z gipsu , szczotki do kibli czy zegar. Musisz jeszcze zaplacic za mozliwosc startu( [...]

Dobra PAX PAX ,zakonczmy ten temat,bo do niczego nie prowadzi.Jedni znaja zycie w przepychu,od dziecinstwa inni musieli sami dojsc do wszytskiego i toniekoniecznie "uczciwa praca".Sorki jak urazilem uczciwie zarabiajacych.

Na masę nie przekraczałbym 30, ale 20-22 jest jak najbardziej ok. Wszystko zalezy od organizmu, obciążenia codzienna pracą konkretnego mięśnia (klatka potrzebuje mniej niż barki) i genetyki (stosunku włókien białych do czerwonych).

[...] wtorek zacząłem a jak obiecałem że skończę to musze dokończyć, w ciul tego zostało jak się do końca dnia wyrobie to dobrze :P, I Jutro przewalony dzień, Czego? Dlatego że praca 7-16 ulotki no ale potem już raj odpuszcze sobie diete na niedziele do godziny 0 :D kiedy zacznie się mecz Polska-Niemcy i 3 bronki walne, myślę ze krzywdy wielkiej nie [...]

[...] hehe, bronek - przeciez wiekszosci takich ludzi o ktorych mowi muzyk pewnie nie spotkasz. to sa rozne poziomy istnienia, inne srodowiska, brak punktow styku, chyba ze w przypadkiem w supermarkecie. tu nie chodzi o wywyzszanie sie, ale swoja praca i wiedza mozna legalnie sie dorobic niezlych pieniedzy. bez bogatych ojcow, wujkow, ciotek, dziadkow.

[...] 1kg to cieszył się jak z tytułu mistrza świata. Zawsze zazdrościł mi , że z wagą nie było problemu ale wiadomo aby jakościowo to dobrze wyglądało to już czekała mnie większa praca aniżeli jego. Teraz próbuję redukować i estetycznie wyglądać. W Twoim przypadku (moim) to faktycznie micha musi być kontrolowana aby efekty redukcji były zachowane [...]

Ja pisałam na 3 temat. Kopt daj znać czy moja praca doszła na twoją pocztę

[...] sztangą łamaną(biceps) 3-przysiady ze sztangą 4-wyciskanie sztangi z przed klatki 5-ściąganie wyciągu górnego do klatki 6-unoszenie nóg z leżenia na plecach(pracuj biodrami) jeszcze jedna bardzo oczywista,ale często nie doceniana sprawa w sporcie.-oddech!!!pamiętaj o nim zawsze,im intensywniejsza praca,cięższy trening tym oddech dokładniejszy.

Myśle że jakbyś sie zamelinował gdzieś w tamtych rejonach to kasa niebyła by ci zbytnio potrzebna-pracą byś wszystko sobie zorganizował IMO

Zwiększ ilość białka nawet do 2,5g/kg masy, bo Twoja praca to długotrwały wysiłek aerobowy.

Witam, Mam małą prośbę odnośnie oceny: dieta, suplementacja i trening. Moim celem jest utrzymanie tego co mam z tendencją lekkiego wzrostu (wiadomo wakacje więc nie można się za bardzo otłuścić). Staż – trenowałem jakieś 4 lata temu dość intensywnie przez 2 lata. Teraz zacząłem od stycznia. Ćwiczę do domu i mam do dyspozycji: ławeczka [...]

Siemka Weekend caly czas praca i na nic nie mam czasu , dobrze ze chociaz wieczorem na chwilke moglem odetchnac i posiedziec ze znajomymi Fotek troche jest , mialy byc wczoraj , ale po 12h w pracy wolalem inaczej wykorzystac resztki mojego czasu anizeli na forum Twister wroce szybko nie boj sie Akurat zdaze zjesc w domu cos i wybitka gdzies na [...]

coTy nie powiesz tylko wiesz 50km dojeżdżać, poza tym praca siłka więc trzeba brać inne rzeczy pod uwage, racja?

Praca wysłana :)

dobra panowie śmigam lulać,dałem komuś soga za dyskusie fajnie było ale dawidek musi sie wyspać bo jutro praca czeka.

[...] i co w tym niby śmiesznego ?? Gra dla Niemców bo nikt z zasranego polskiego związku nie kwapił się pojechać i zaproponować mu gry dla polskiej reprezentacji. Taka jego praca cóż strzelił nam dwie bramki gratulację dla niego mnie powoli zaczyna w****iać ta nagonka że nam polak strzelił. **** polak ale z niemieckim paszportem , który chciał [...]

[...] i wygramy i wracamy do domu =D Nie wiem czemu cały czas jest nagonka na Podolskiego, jak by każdy zauważył nawet hymnu niemiec nie odśpiewał gra dla niemiec taka jego praca, nikt z PZPN nie kwapił się aby pojechać i zaproponować mu grę dla naszych a teraz w drugą stronę. Pojechali by i zaczął grać dla naszych na takim samym wysokim [...]