Jakiej pomocy od nasz oczekujesz? W zasadzie sam określiłeś dwa możliwe powody zaistniałej sytuacji, lekkiego problemu z erekcją. Nie pozostaje więc nic innego, jak wybrać się do lekarza specjalisty w celu konsultacji we tym kierunku. Być może rzeczywiście problemy z kręgosłupem będą tutaj odgrywały jakieś znaczenie. Należy to dokładnie [...]
Tak, jak wspomniałeś w końcówce swojej wypowiedzi, podstawą w takie sytuacji będzie odpowiednie leczenie i kontakt ze specjalistami w tym kierunku. Poza tym, praca z fizjoterapeutą i ćwiczenia specjalistyczne, wzmacniające mięśnie. Bez tego żadne suplementy niestety nie pomogą. Razem z aktywnością fizyczną, równe istotne będzie prawidłowe [...]
[...] czy też wielkości stawu w jakim nastąpił uraz. Jest to więc jak najbardziej możliwe, że opuchlizna jest również w Twoim przypadku. Czy z kością jest w wszystko w porządku, tego nie wiemy. Myślę, że powinieneś mieć w tym kierunku konsultacje z lekarzem prowadzącym, po okresie rekonwalescencji. Poza tym, podstawą jest praca z fizjoterapeutą.
[...] tajemnicy. Ja najczęściej udawałem się do ulubionego sklepu mięsnego, wybierałem ładne kawałki mięsa, które na miejscu w sklepie, na moich oczach były mielone. To ich praca i każdy lepszy sklep taką opcję powinien zawierać. W sieciówkach na pewno taka opcja jest w popularnych marketach DINO. Zakładając, że sklep posiada dobrej jakości [...]
[...] i cięzki okres i tu nastaw się na optymalne przyrosty do 1kg miesiac a z tego i tak część to będzie woda, tłuszcz itp . Powoli bez pośpiechu bo kształtowania ciała to praca na lata . Nie popełniaj błędu i ćwicz całe ciało . [...]
Niestety, ale z Twojej wypowiedzi niewiele wynika. Przede wszystkim sugeruję napisać gdzie dokładnie chciałbyś zrobić zakupy? Jeżeli masz na myśli sklep SFD, to każdy z nas ma takie same opcję opłaty. Osobiście nigdy nie zwracam na to uwagi, ponieważ zawsze płacę blikiem i nie interesują mnie inne formy płatności. Jeżeli chciałbyś się dowiedzieć, [...]
[...] ci one jak patyczki:). jak jestem na silowni, to rozgrzewke zaczynam zawsze od rowerka, a poza tym mam taka prace, ze czasami musze stac na nogach ala noc(12-14 h) i nie wiem czy tym rowerkiem i taka praca sobe nozek moich nie przeciazam i czy od tego wlasnie kipsciutko mi rosna, jaezeli ktos moze pomoc, to bardzo prosze! [email protected]
[...] przypadku mialem szczescie, ze juz po tygodniu kolega wyjasnil mi co i jak i to byla jedyna przygoda z nieuczciwym dopingiem :) kilka kg sie zlapalo potem matura studia praca i brak treningu teraz mam juz 25 lat i siedze cala dobe przed komputerem, od kilku tygodni powzialem jednak decyzje powrotu do zdrowia sylwetki i formy sprzed lat :) [...]
Witam Cwicze poznym wieczorem od godziny 19 do ok 21. Najpozniej o 22 ide spac bo trzeba wstac o 6 rano (praca) a jak sie nie wyspie to dzionek jest nieciekawy. Wiem ze wieczorem powinno sie jesc jak najmniej weglowodanow. Z kolei po treningu weglowodany sa potrzebne. Czy po trenningu moge zjesc rybe i nieco bialego sera? Co mam jesc po treningu? [...]
[...] - ten koles robil to namietnie. Czy moze ja tego trenera zle zrozumialem? Kopniecia jak juz pisalem - kiepskie. Po co komu jakies piruety w powietrzu? Podobala mi sie jego praca nog i ciekawie mowil. Byl dobrze rozciagniety. Generalnie mi sie nie podobalo i bola mnie kolana dzis. Mam jedno pytanko co do gardy w MT. Ona jest bardzo wysoka i [...]
Gdzie można znaleźć dokładny opis wykonywania uderzeń bokserskich (ustawienie i praca nóg, bioder itp.)? Były kiedyś książki "Technika boksu", czy jakoś tak, ale chyba z 40 lat temu... Może jakiś konkretny sajcik (może być angielskojęzyczny), bo za nic nie mogę znaleźć fachowych porad "w tym temacie", a może ktoś z użytkowników ma (i wyśle) [...]
Chciałbym zaprezentować opis ciekawej techniki z judo, od wielu lat jednak nie nauczanej, gdyż jest to technika zabroniona w walce sportowej. Starsi zawodnicy zapewne ja znają, natomiast młodsi i przedstawiciele innych sztuk walki niekoniecznie. Technika ta to kani-basami, czyli o ile się nie mylę podcięcie nożycowe, czy jakoś tak. Zabroniona w [...]
[...] "portaliku", teraz pora przejsc do "ataku":) Param sie amatorsko kulturystyka w zasadzie od ok. roku. Z roznych wzgledow nie chodze na silownie (glownie brak czasu: szkola, praca itp) i dlatego cwicze w domu (koncze studia w lutym, wiec moze sie to zmieni). Mam do dyspozycji 2 sztangielki ze zmiennym obciazeniem (max 22,5 kg), srednia sztange [...]
MA KTOS TA POZYCJE LUB CZYTAL?? WALKA WRĘCZ, praca zbiorowa Zbiór artykułów poświęconych walce wręcz. Ponad 50 technik walki pochodzących między innymi z Brazylijskiego Jiu-Jitsu, Shinto-Yoshin Jiu-Jitsu, Sportowego Jujitsu, Jeet Kune Do prezentują: Randy Couture, Frank Shamrock, Carlos Machado, Gene Lebell i inni.
Mam do Was prosbe.Mianowicie moja dziewczyna postanowila zapisac sie na silownie i bedzie chodzic zemna.Problem polega na tym ze nie ma czasu{praca + nauka} i bedzie na silce piatek,sobota,niedziela /co dwa tygodnie i w niedziele co tydzien - czy taka ilosc treningow wystarczy? Mozecie rozpisac Jej trening. ...POZDRAWIAM...
[...] ktos umarl,pisze,bo przez takich kolesi nasz sport,nasza pasja coraz czesciej bedzie postrzegana jako zajecie swirow i polglowkow,koksiarzy i d****ii. To co robie,to moja praca,Wy oprocz internetu mowcie o tym,co czytacie do innych,mam nadzieje, ze wspolnie zapobiegniemy chociaz w kawaleczku temu,co sie dzieje, a dzieje sie bardzo zle,bardziej [...]
Z przykrością dla siebie z radością dla co poniektórych ze względu na zliżający się egzamin maturalny odchodze na wcześniejszą emeryture i musze niestety zrezygnować z moderowania Szatni. Musze też pozałatwiać sporo innych spraw związanych ze studiami, pracą itd a moderowanie na forum i użeranie się nieraz z niekótrymi użytkownikami zajmuje [...]
[...] treningowe, gdy sie koksuje - ile razy w tygodniu cwiczyc, ile razy jedna grupe miesniowa, serie, powt, itp. Ma on 20 lat, cwiczy od lat trzech i na klate bierze na maxa 120 kg. Obecnie chodzi na silke dwa razy w tygodniu (praca). I jeszcze - jakies szczegolne wskazowki odnosnie diety, podczas tego cyklu? Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
[...] treningowe, gdy sie koksuje - ile razy w tygodniu cwiczyc, ile razy jedna grupe miesniowa, serie, powt, itp. Ma on 20 lat, cwiczy od lat trzech i na klate bierze na maxa 120 kg. Obecnie chodzi na silke dwa razy w tygodniu (praca). I jeszcze - jakies szczegolne wskazowki odnosnie diety, podczas tego cyklu? Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Gigadawki
