próbki

A mam pytanie widziałem próbki białka po 30 g,i teraz pytanie czy mógłbym brać np dziennie 5g białka przed treningiem ?Jeśli mało miałbym tego dnia jedzenia które praktycznie nie ma białka? 5g białka nic Ci nie da, nie ma to sensu jak już to cała porcja 30g po wysiłku

A mam pytanie widziałem próbki białka po 30 g,i teraz pytanie czy mógłbym brać np dziennie 5g białka przed treningiem ?Jeśli mało miałbym tego dnia jedzenia które praktycznie nie ma białka?

Witam, mam szybkie pytanie. Szukam jakiś dobrych przed treningówek które mocno trzepną i trening będzie szedł w mega tempie i ogólnie walnie na głowę :D. Jestem dosyć mocno uodporniony na kofeinę. Od przedtreningówek miałem długą przerwę a mam raczej tak specyficzną tolerancję że sugerowanie się polecanymi przedtreningówkami może okazać się [...]

Mozesz tez jakieś próbki izolatu kupic i sprawdzić jakie będą odczucia

Poleciłby mi ktoś z Was jakieś próbki przedtreningowek z SFD, które są warte uwagi? Właśnie będę robił zamówienie, a przydałoby się na te ostatnie tygodnie z największymi ciężarami coś co by mocno pobudziło, poprawiło skupienie, ale jednocześnie zbytnio nie nasilało pompy %-( olej przedtreningówki, na redu kup sobie plastry 8-) [...]

Poleciłby mi ktoś z Was jakieś próbki przedtreningowek z SFD, które są warte uwagi? Właśnie będę robił zamówienie, a przydałoby się na te ostatnie tygodnie z największymi ciężarami coś co by mocno pobudziło, poprawiło skupienie, ale jednocześnie zbytnio nie nasilało pompy %-( no to jak, ktoś coś? :-D a, żeby nie było, że tylko o to pytam to u mnie [...]

Poleciłby mi ktoś z Was jakieś próbki przedtreningowek z SFD, które są warte uwagi? Właśnie będę robił zamówienie, a przydałoby się na te ostatnie tygodnie z największymi ciężarami coś co by mocno pobudziło, poprawiło skupienie, ale jednocześnie zbytnio nie nasilało pompy %-(

Nie wiecie może kiedy mają się pojawić ? Bo jest fajny rabat na innym sklepie i chętnie bym tam zamówił parę rzeczy bo mają-10% na wszystko, ale jak wejdą sosy od an to biorę z sklepu sfd. Choć ostatnio poszły dwa duże zamówienia u nich i nie chu*a ani jednej próbki nie dorzucili :-(

Wbrew obiegowym opiniom pora dnia może determinować wyniki sportowe. Jest to spowodowane m.in. dobowymi wahaniami wielu hormonów (np. najwyższy poziom kortyzolu i testosteronu obserwuje się rano), rano jest wyższy poziom insuliny, wieczorem hormonu wzrostu, a więc w konsekwencji rano lepiej się toleruje węglowodany, wieczorem można mieć wyższą [...]

Wbrew opiniom głoszonym przez wielu guru treningu, np. na youtube czy na facebooku, przetrenowanie wcale nie jest nierealnym zagrożeniem. Wystarczy, że nie zapewniasz właściwej dziennej podaży kalorii (w tym odpowiedniej ilości białka, zdrowych tłuszczy, węglowodanów złożonych), nie śpisz wystarczająco długo, zbyt dużo pracujesz, nadużywasz [...]

Może najlepiej robic jak Olimpijczycy i dawac 2 próbki? Juz wyniki by byly bardziej miarodajne i wyciagalo by sie srednia...??? Nie ma tu mowy o zadnej miarodajnosci, to tylko badania z krwi Badania w labach gdzie bada sie subst aktywna bezposrednio wychodza bardzo roznie, a te badania ktore tu wstawiace jak i caly ten temat pozbawione sa [...]

[...] poczułem 4-pobudzenie :3/5 w obencym okresie jest coraz ciezej ale lekko trzepło 5-ogólne odczucia : mysle ze dla sredniozaawansownaych w takie zabawki jak najbardziej zda organizm, ale jesli ktoś bardzije odbrony to raczej srednio ;-) w zasadzie prawie wszytsko juz przetestowane, została chyba jeszcze jedna plus 2x pw nr7 bo wsume byl 3 próbki

Może najlepiej robic jak Olimpijczycy i dawac 2 próbki? Juz wyniki by byly bardziej miarodajne i wyciagalo by sie srednia...??? Nie ma tu mowy o zadnej miarodajnosci, to tylko badania z krwi Badania w labach gdzie bada sie subst aktywna bezposrednio wychodza bardzo roznie, a te badania ktore tu wstawiace jak i caly ten temat pozbawione sa [...]

[...] to gratis ( no prawie ) 8-) Możemy sprawdzić wszystkie hormony,nawwet ich poziom kilka,kilkanaście lat wstecz- nic się nie ukryje :) Można maskować ,neutralizować swoje próbki-nic to nie da. Wykrywamy wszystko i wszędzie :) [...]

[...] to gratis ( no prawie ) 8-) Możemy sprawdzić wszystkie hormony,nawwet ich poziom kilka,kilkanaście lat wstecz- nic się nie ukryje :) Można maskować ,neutralizować swoje próbki-nic to nie da. Wykrywamy wszystko i wszędzie :) [...]

Ptaszki ćwierkają, że tibes poprawił się o 65kg ale próbki krwi przewróciła sprzątaczka. };-) Zresztą nie było mowy, że doping jest zabroniony %-)

[...] snu przed badaniem itd? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-03-21 19:21:09 Masz rację że badania nie są wyznacznikiem ale na czymś musimy się opierac tylko trzeba to traktowac z przymróżeniem oka . Pozdrawiam Może najlepiej robic jak Olimpijczycy i dawac 2 próbki? Juz wyniki by byly bardziej miarodajne i wyciagalo by sie srednia...???

Jeszcze co do susty GEP - jesli są tam rzeczywiście 4 estry jak na etykiecie, to najbardziej wiarygodny wynik powinien być po okolo 4-5 tygodniach bicia, a badania robione do 3 dni po szocie ze zwględu na propa. Oczywiście j.w. trzeba mieć na uwadze możliwe przekłamania mogące sie zdarzyć przy rozcieńczaniu próbki.

Te badania testa nie są miarodajne, nie zwracał bym tym sobie głowy, nawet w labach odradzaja bo jak sami mówią ryzyko pomylki po rozcienczeniu probki mocno wzrasta i za każdym razem wynik może być inny a są tam wyuczone osoby które mają odpowiednią wiedzę i znają możliwości aparatury

[...] kaps do ostatniego posiłku BCAA-25g przed treningiem,25g przed interwałami Paczuszka już dzisiaj u mnie. Tak jak pisałem w paczce same podstawy. Dodatkowo dostałem 3 próbki C4 więc wypróbuje jutro na treningu i zdam relacje bo jeszcze nie testowałem %-) I dziękuje firmie SFD za możliwość zakupów z rabatem bo jednak parę złoty zostało w [...]