poznan

Brawo Janek, nareszcie ruszyłeś cztery litery. Wg informacji portalu Mma Octagon.pl, zawodnik wagi półciężkiej UFC, Jan Blachowicz opuszcza szeregi Ankosu Zapasy Poznań! Zawodnik pochodzący z Cieszyna przeniesie się do warszawskiej filii Ankosu Zapasy i do swojej kolejnej walki będzie przygotowywał się pod okiem Piotra Jeleniewskiego. Jak myślicie [...]

Myślałem, że przed tym jak trenował w Ankos Zapasy Poznań siedział w Nastula Team.

1 kolejka fazy grupowej LM SFD Grupa A FC Explosion Poznań - FC Inter 0:3 (C.Ronaldo 3) Carandiru - TedTeam 0:0 Liczba bramek: 3 na mecz: 1,5 Grupa B YEBAC UEFA – Albatrosy 0:0 Miwo FC - What A Friend 0:0 Liczba bramek: 0 na mecz: 0 Grupa A /SFD/Images/2015/9/17/f197d7aa6605458dbbbac003e96fd853.jpg Grupa B [...]

18.09. 18:00 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 0:2 20:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:2 19.09. 15:30 Termalica B-B. - Pogoń Szczecin 2:2 18:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków1:2 20:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1:1 20.09. 15:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:1 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 2:1 21.09. 18:00 Korona Kielce - Górnik Łęczna [...]

18.09. 18:00 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:1 19.09. 15:30 Termalica B-B. - Pogoń Szczecin 0:1 18:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 1:2 20:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 2:1 20.09. 15:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 2:1 21.09. 18:00 Korona Kielce - Górnik Łęczna [...]

18.09. 18:00 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 0:0 20:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 2:1 19.09. 15:30 Termalica B-B. - Pogoń Szczecin 1:2 18:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 1:1 20:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 2:1 20.09. 15:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1:1 21.09. 18:00 Korona Kielce - Górnik Łęczna [...]

kkatsu - tak planuję. Planuję też Poznań. Ale pozostaje kwestia terminów ;-) Raczej po nowym roku.

18.09. 18:00 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:1 19.09. 15:30 Termalica B-B. - Pogoń Szczecin 1:2 18:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 1:2 20:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1:2 20.09. 15:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1:2 21.09. 18:00 Korona Kielce - Górnik Łęczna [...]

18.09. 18:00 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 0:2 20:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 2:1 19.09. 15:30 Termalica B-B. - Pogoń Szczecin 2:1 18:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 1:2 20:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 2:1 20.09. 15:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1:0 21.09. 18:00 Korona [...]

9. kolejka 18.09. 18:00 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1-1 20:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 1-0 19.09. 15:30 Termalica B-B. - Pogoń Szczecin 1-1 18:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 0-2 20:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 2-1 20.09. 15:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0-1 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 0-0 21.09. 18:00 Korona Kielce - [...]

4 kolejka Albatrosy – FC Inter Aguero (Manchester City) - C. Ronaldo (Real Madryt) Mata (Manchester United) - D. Silva (Manchester City) Bonucci (Juventus FC) - Naldo (VfL Wolfsburg) What A Friend – YEBAC UEFA Diego Costa (Chelsea FC) - Lacazette (Olympique Lyon) Yaya Toure (Manchester City) - De Bruyne (Manchester City) Skrtel (Liverpool FC) - [...]

Witam forumowicze ! :) Zamierzam przenieść się na publiczną siłownię więc poszukuje nowego otoczenia dla moich dotychczasowych zabawek. Jestem z Jerzykowa niedaleko Poznania, jestem w stanie zoorganizować transport do niedalekiej okolicy :) Ławka regulowana Kelton HEAVY 140 zł - 6 stopniowa regulacja nachylenia - świetny stan - łatwy montaż [...]

Półtora miesiąca między pełnymi dystansami - da radę się zregenerować w 100%? Czy któryś mocniej, któryś słabiej pokonany (o ile coś takiego można nazwać słabiej/mocniej)? Stawiam, że cała uwaga na Poznań ;) Te dwa IM ostatecznie?Słyszałem jeszcze o czymś ;) Twoja ćwiartka w Sierakowie to miód na serce nowicjusza - czytaj mnie - cieszę się, że [...]

Nie, nie ten ptak, tylko ten napój. Nalewka z orzecha, znaczy się. Przepis i parę ciekawostek Może to mięso było jakieś podejrzane? Zmieniony przez - Scale w dniu 2015-09-20 19:55:21

4 kolejka Albatrosy – FC Inter 2:0 (2 Mata) What A Friend – YEBAC UEFA 0:3 (De Bruyne 2,Lacazette 1k.) Jamnicza Husaria – RED DEVILS 3:0 (1 Neymar,2 Hazard) FC Explosion Poznań – Carandiru 0:2 (Messi 2) TedTeam – Miwo FC 0:0 Liczba bramek: 10 na mecz: 2 /SFD/Images/2015/9/20/d95c95e7536c4efdb6978e03c6dc35bf.jpg Sklady na 5 kolejke mozna podawac do [...]

Dzisiaj wg harmonogramu dzień ciężki, ale raczej nic z tego nie będzie. Wczoraj trafiłem wreszcie na Intro do Centrum Kettlebell Poznań i mimo że trenowałem przez większość czasu z KB16, to dziś ledwo chodzę. Dodatkowo zakwasy zaczynają atakować górne plecy – piękne uczucie... Samo szkolenie bardzo konkretne, szczegółowo przekazana wiedza i [...]

Tabela po 9 kolejce /SFD/Images/2015/9/21/c20fb1e31f2f42649354f2b583eef4df.jpg Typerem kolejki zostal Tamburynek,gratulacje 10. kolejka 25.09. 18:00 Wisła Kraków - Korona Kielce 20:30 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 26.09. 15:30 Górnik Łęczna - Podbeskidzie B-B 18:00 Cracovia - Ruch Chorzów 20:30 Lech Poznań - Górnik Zabrze [...]

Jedź do Zielonej. Spójrz w oczy pięknej Angeli i przekaż pozdrowienia od jej największego fana :-) Sam bym się wybrał, ale mi szkoda kasy :-D Do Łagowa na obóz w lecie się szykuj. Pojeździmy na czarnych kabanach do upadku. A szkolenie z kołczem zupełnie inna bajka. W miesiąc odrabiasz rok niewiedzy. Pewnie przez drugi rok będziesz naprawiał ruchy. [...]

Sobota Lech Poznan wyjazd a za Tydzien Legia u siebie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-22 16:47:08

Witam. Na początku napisze że mam 17 lat waga to 83kg i 188 cm wzrostu. Na siłownie chodzę od jakichś 2tygodni. Wcześniej grałem zawodowo w piłkę nożną (juniorzy lecha poznań). Ostatnie 2 miesiące to była masakra. Z 78kg poszło w góre do 86kg. Przez 2 tygodnie udało mi się schudnąć 3kg ( nie była to dieta, po prostu mniej jadłem ale to co [...]