poznan

Legia Warszawa vs ŁKS Łódź 3-1 Piast Gliwice vs Wisła Kraków 0-2 Arka Gdynia vs Śląsk Wrocław 0-1 Cracovia vs Polonia Warszawa 0-2 Lech Poznań vs Ruch Chorzów 2-1 Jagiellonia Białystok vs Odra Wodzisław 3-1 Górnik Zabrze vs Lechia Gdańsk 2-1 trochę za pózno to wszystko się dzieje w tym typerze mecze wklejane na godzinę przed pierwszym [...]

Legia Warszawa vs ŁKS Łódź 0:0 Piast Gliwice vs Wisła Kraków 1:1 Arka Gdynia vs Śląsk Wrocław 1:0 Cracovia vs Polonia Warszawa 2:1 Lech Poznań vs Ruch Chorzów 1:1 GKS Bełchatów vs Polonia Bytom --- Jagiellonia Białystok vs Odra Wodzisław 1:1 Górnik Zabrze vs Lechia Gdańsk 2:1

Legia Warszawa vs ŁKS Łódź 1-0 Piast Gliwice vs Wisła Kraków nie powinno sie brac go pod ocene Arka Gdynia vs Śląsk Wrocław 0-2 Cracovia vs Polonia Warszawa 0-2 Lech Poznań vs Ruch Chorzów 1-1 ale jak bedzie 4-0 to i tak mało :/ GKS Bełchatów vs Polonia Bytom nie powinno sie brac pod ocene Jagiellonia Białystok vs Odra Wodzisław 2-0 Górnik [...]

Cracovia vs GKS Bełchatów 2:1 Lech Poznań vs Lechia Gdańsk 1:0 Jagiellonia Białystok vs Polonia Warszawa 0:1 Górnik Zabrze vs Odra Wodzisław 1:1 Legia Warszawa vs Polonia Bytom 3:1 Arka Gdynia vs Ruch Chorzów 0:0 Piast Gliwice vs Śląsk Wrocław 1:0 ŁKS Łódź vs Wisła Kraków 1:2

Cracovia vs GKS Bełchatów 1:0 Lech Poznań vs Lechia Gdańsk 2:0 Jagiellonia Białystok vs Polonia Warszawa 1:1 Górnik Zabrze vs Odra Wodzisław 2:0 Legia Warszawa vs Polonia Bytom 1:0 Arka Gdynia vs Ruch Chorzów 0:0 Piast Gliwice vs Śląsk Wrocław 1:0 ŁKS Łódź vs Wisła Kraków 1:1

Polonia Bytom - Jagiellonia Białystok 0-1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 1-0 Cracovia - Górnik Zabrze 1-1 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1-3 Odra Wodzisław - Piast Gliwice 0-0 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 1-1 Ruch Chorzów - ŁKS Łódź 2-0 Polonia Warszawa - Lech Poznań 0-2

Polonia Bytom - Jagiellonia Białystok 0-1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2-1 Cracovia - Górnik Zabrze 0-0 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 0-3 Odra Wodzisław - Piast Gliwice 0-0 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 2-1 Ruch Chorzów - ŁKS Łódź 2-1 Polonia Warszawa - Lech Poznań 1-1

Polonia Bytom - Jagiellonia Białystok 2:1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 1:1 Cracovia - Górnik Zabrze 1:0 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:1 Odra Wodzisław - Piast Gliwice 0:0 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 2:1 Ruch Chorzów - ŁKS Łódź 2:1 Polonia Warszawa - Lech Poznań 0:1

Polonia Bytom - Jagiellonia Białystok 1-2 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2-0 Cracovia - Górnik Zabrze 1-1 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 0-2 Odra Wodzisław - Piast Gliwice 1-1 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 1-1 Ruch Chorzów - ŁKS Łódź 2-1 Polonia Warszawa - Lech Poznań 1-2

Polonia Bytom - Jagiellonia Białystok 2:1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2:0 Cracovia - Górnik Zabrze 1:0 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:1 Odra Wodzisław - Piast Gliwice 0:1 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 0:0 Ruch Chorzów - ŁKS Łódź 1:0 Polonia Warszawa - Lech Poznań 1:2

ŁKS Łódź vs Polonia Bytom 1:1 Arka Gdynia vs Odra Wodzisław 0:0 Górnik Zabrze vs Polonia Warszawa 2:1 Legia Warszawa vs Ruch Chorzów 1:0 Lech Poznań vs Cracovia 3:1 Wisła Kraków vs Śląsk Wrocław 4:0 Piast Gliwice vs Lechia Gdańsk 0:1 Jagiellonia Białystok vs GKS Bełchatów 1:1

ŁKS Łódź vs Polonia Bytom 0:0 Arka Gdynia vs Odra Wodzisław 1:1 Górnik Zabrze vs Polonia Warszawa 2:2 Legia Warszawa vs Ruch Chorzów 1:0 Lech Poznań vs Cracovia 0:0 Wisła Kraków vs Śląsk Wrocław 1:1 Piast Gliwice vs Lechia Gdańsk 0:1 Jagiellonia Białystok vs GKS Bełchatów 1:1

Marcel - pływam w spodenkach neoprenowych, moim zdaniem to najlepsze odwzorowanie pozycji z pianki, a jest to pozycja startowa. Dlaczego nie robię akcentów, a objętość. Tak mi podpowiada mój wewnętrzny głos, którego do tej pory słuchałem, trzymam się nadal przeczuć i tyle. Postaram się jednak wypunktować dlaczego: - objętość treningowa sprawia, że [...]

Meybee strasznie żałujemy, że nie skusisz się na Poznań (myślę, że mogę tak napisać w imieniu Wszystkich TRI z forum) :) Oczywiście będziemy trzymać kciuki i kibicować - może zechciałabyś założyć u nas w 35+ swój dziennik treningowy? Moje wypociny z wczoraj i dzisiaj (wczorajszy rower bolał, nie będę kłamał): [...]

Ronin musimy zapieprzac bo na Poznan chyba tylko my sie ostalismy na dlugasa -)

Masz jakieś założenia czasowe odnośnie pływania na Poznań?

Dzisiaj myślę ostatni z długich rozjazdów przed Poznaniem, w kolejną sobotę planuję zrobić 100km. Pierwsze 50km zrobiłem sam, od 50km do końca jechałem triatlonistą z Rzeszowa, który miał w swoim rowerze pomiar mocy. Średnia moc wspólnych 100km wyniosła 235W - jego średnia moc, teraz jeśli można policzyć z proporcji (wzrost podobny, on minimalnie [...]

Shadow, nie wiem czy najważniejszy, ciężko powiedzieć czy ważniejszy był pierwszy Zaporowy czy będzie to ostatni Poznań, coś się kończy, coś zaczyna, traktuję to jak wyzwanie, oczywiście olbrzymie, ale nie popadam w jakieś skrajne uczucia, chyba męczy mnie ta otoczka znawców, doradzaczy i do tego co gorsze i smutno mi to pisać - kibiców, pamiętam [...]

Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1:3 Cracovia Kraków - Odra Wodzisław 2:1 Groclin Grodzisk - Legia Warszawa 1:1 GKS Bełchatów - Widzew Łodź 1:2 ŁKS Łódź - Górnik Łęczna 2:1 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 1:2 Arka Gdynia - Wisła Kraków 1:1 Korona Kielce - Wisła Płock 2:1

Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1:2 Cracovia Kraków - Odra Wodzisław 3:1 Groclin Grodzisk - Legia Warszawa 1:2 GKS Bełchatów - Widzew Łodź 2:1 ŁKS Łódź - Górnik Łęczna 1:0 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 Arka Gdynia - Wisła Kraków 0:1 Korona Kielce - Wisła Płock 2:1