poznan

WYNIKI I RUNDY We wtorek i w środę rozegrane zostały spotkania I rundy Pucharu Polski. Awans do kolejnej rundy wywalczyli między innymi beniaminkowie Ekstraklasy Widzew Łódź i Górnik Zabrze. Nie obeszło się również bez niespodzianek. Piłkarze Widzewa Łódź i Górnika Zabrze w roli zdecydowanych faworytów przystępowali do pojedynków odpowiednio z [...]

nie jestem pewien, ale chyba kiedys była po ok 3zł za 1,5 litra, ale powtarzam...nie jestem pewienwiec sorki panowie. Najlepiej posprawdzajcie u siebie w sklepach Sachem jestes z Poznania, sprawdz tutaj: Delikatesy MAĆKO ul. Głogowska 54 VitaNova ul. Głogowska 93 Delikatesy MAĆKO ul. Dąbrowskiego 130 C PAJO Centrum Luboń, ul.Żabikowska 66 KIEKRZ [...]

Bede cala jedna dobe w trojmiescie, ciezko z czasem :( Rano lekki trening FBW, gora ciala, nog juz nie mecze bo mi sie zbuntuja ;) 1. Podciaganie nachwyt 4x20 2. Podciaganie podchwyt 4x16 3. WL 6x12 4. Wyciskanie stojac barki 6x12 5. T2B 4x max 6. Spiecia maszyna 4x max Lekko i przyjemnie, 50 minut i do domu. Walizka, transfer na dworzec - i juz [...]

Wyniki pierwszego dnia zawodów: kobiety, waga: 63kg 1. Mohamed-Seghir Halima SGKS Wybrzeże Gdańsk 2. Kowalczyk Magdalena AZS AWFiS Gdańsk 3. Kubań Marta WKS Gwardia Warszawa 3. Ozdoba Agata KS AZS AWF Wrocław 5. Langiewicz Aleksandra KS AZS AWF Wrocław 5. Lniany Sonia GKS Czarni Bytom 7. Krześlak Dominika Klub Judo DRAKO Warszawa 7. Tytonik [...]

1. Najlepsza ekipa - LEGIA WARSZAWA 2. Mecz wiosny - LEGIA-WISŁA 3. Najlepszy mecz u siebie - LEGIA-WISŁA 4. Najlepszy mecz wyjazdowy - LECH POZNAŃ-LEGIA WARSZAWA 5. Najlepsza choreografia LEGIA-GKS 6. Najlepszy pokaz pirotechniczny 7. Największy postęp - LECH POZNAŃ 8. Największy spadek - WIDZEW ŁÓDŹ, 9. Niespodzianka rundy SŁABA FORMA GROCLINU [...]

Nie moglem nie uwiecznic dzisiejszego sniadania, kombinacja iscie mistrzowska. Mial byc pomidor, a spakowalem papryke - ale wyszlo ok, bo pomidory przypominaja o tej porze roku te prawdziwe tylko z wygladu. Co roku w tlusty czwartek tesknie za Warszawa - i za cukiernia z Nowego Swiatu, chyba 35 o ile dobrze pamietam. Bikle - najlepsze paczki [...]

Elegancko. Wszystko wyszlo tak, jak powinno. Z ciagiem bedziemy schodzili co centymetr w dol az bedziesz prosty na pelnym zakresie. Pompki ok, unoszenia nog ok, skakanka wiadomo. Odnosnie soboty postaram sie odp w niedziele lub poniedzalek (Poznan).

Obaj macie absolutnie racje. Testy tempa, zakladki ( treningi laczace dwie lub trzy dyscypliny ) - na to czas przyjdzie w styczniu - gdy mam wielka nadzieje byc juz sam zadowolony ze swojego stylu w wodzie, i w opinii trenerki wygladac jak plywak tri. Obecnie jestem na tym radosnym etapie, gdy organizm jest w euforii. Chce sie pracowac wiecej i [...]

A no tak, przepraszam, w mojej prawda lokalnej, euro.. Zdaje sobie sprawe, ale nie miewam problemow ze sprzataniem, a wyboru nie bylo, firma ma taka polityke ze robi rowery tylko w barwach teamowych, aby miec ciemny musialbym kupic CF - od 5 tysiecy euro w gore - moze kiedys, za kilka lat, jesli to bedzie uzasadnione wynikami. Inna sprawa, ze [...]

Rano lekki trening FBW, gora ciala, nog juz nie mecze bo mi sie zbuntuja ;) 1. Podciaganie nachwyt 4x20 2. Podciaganie podchwyt 4x16 3. WL 6x12 4. Wyciskanie stojac barki 6x12 5. T2B 4x max 6. Spiecia maszyna 4x max Lekko i przyjemnie, 50 minut i do domu. Walizka, transfer na dworzec - i juz jestem w drodze, gdzies miedzy Frankfurtem a Fulda [...]

Jeśli chodzi o BJJ i osiągnięcia WYCHOWANYCH ZAWODNIKÓW w klubie VATAHA to niech przemówią statystyki ostatnich 4 lat : 2006 Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu, Aleksandrów Łódzki - 1 miejsce 2007 Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu, Łódź - 1 miejsce (niebieskie pasy) Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu, Łódź - 1 miejsce [...]

Czyli parafrazując pewnego uczestnika tego forum: W tym przypadku polecasz - jak najbardziej: http://kravmaga.org.pl/skmp-osrodki-poznan-wlodzimierz-kopec.php lub http://kravmaga.org.pl/skmp-osrodki-poznan-piotr-tarnawski.php :) dzięki wielkie za info

Lechia Gdańsk – polski klub piłkarski z siedzibą w Gdańsku, zdobywca Pucharu Polski (1983) oraz Superpucharu Polski (1983), od sezonu 2008/2009 występujący w najwyższej polskiej piłkarskiej klasie rozgrywkowej – Ekstraklasie. Historia Klub założony w 1945 w Gdańsku jako Klub Sportowy Biura Odbudowy Portów "Baltia". W [...]

Doczekałem się list na MPJiW - leżę i cholernie kaszlę! Mój start prawdopodobnie nie ma sensu - nawet nie wiem czy wyzdrowieję do tego czasu. A oto moi ewentualni rywale: andrzej kaczmarek TKKF Goliat Głogów Kulturystyka weteranów powyżej 55 lat – open Andrzej Ziółkowski KPSKiF Violetta Bydgoszcz Kulturystyka weteranów powyżej 55 lat – open [...]

Ojan-to na Poznań chyba bedę musiał dla Ciebie koszulkę XL odłożyć :) Robisz się straszny Patan :)Suple działają! Bez wątpienia XL - nie ma innej opcji jeśli mam wyjść na scenę w 2018 roku 8-)

Ekstraklasa: Wielki mecz Pogoni Szczecin Pogoń Szczecin pokonała Lecha Poznań 3:1 (1:1) w pierwszym meczu 3. kolejki piłkarskiej ekstraklasy. Pogoń rozpoczęła spotkanie z Lechem z dużym animuszem. Gospodarze częściej byli przy piłce, starali się atakować, ale nie stwarzali groźnych sytuacji. Lech przyjmował ataki "Portowców" na własnej [...]

Manual :) http://www.poznan-fr.j.com.pl/manualpomurku.jpg i taka sobie 360 http://www.poznan-fr.j.com.pl/360zdokretka.jpg

LATO 2003 KLUB "OLYMP" POZNAŃ ZAWODNIK - ANDRZEJ BRZEZIŃSKI W CYKLU PRZYGOTOWAŃ DO MISTRZOSTW POLSKI I ŚWIATA 2003 (NA KÓRYCH ZAJĄŁ III MIEJSCE)

Szczerze ja w wieku 14 lat bylem grubasek uzbierałem se 35zł iz zamowilem z neta 100tab chinskiego clenu i nawet pomogło!! a nawet nie wiedzialem co oznacza słowo ,, dieta,,i sie ciesze teraz ze wybralem clenbuterol bo zadnych skotkow po nim nie odczolem a wtedy mialem na oku Cytomel czy cytonel jakos tak juz zapomnialem. no i teraz o tym [...]

często są to zmiany spowodowane czystą psychologią w WIP Poznań pokazali mi kilka ciekawych przypadków.