SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będąc na dodatnim bilansie kalorycznym, trzeba mieć świadomość tego, że będziesz budował nie tylko mięśnie, ale również odłoży się trochę tkanki tłuszczowej. Plusem tego aby odłożyło się jak najmniej, jest to, że poprawiłeś wrażliwość insulinową po okresie redukcji tkanki tłuszczowej i niski Poziom tkanki tłuszczowej (o ile tak jest). Wychodząc z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2020-10-14 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poradzilem kumplowi po cyklu ma mdrolu zeby to wzial,bo zaczely mu sie komedie z sutami. byl na badaniach i estro oraz p rolaktyna sporo powyzej normy(wiec to i to podwyzszyl srodek tak na marginesie), wiec nolva +b6 szlo,ok. 2-3 tyg walil,potem na badania poszedl,poziom znacznie mniejszy,w gornej granicy. wiem,ze b6 ciagnal jeszcze jakis czas

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2011-04-01 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odp. Z tą ankieta fajna sprawa 1. WIEK:32 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo:65 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z przerwami 5lat 6. DIETA: w sumie to jej brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To moj pierwszy cykl 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: regeneracja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2021-08-24 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a ostatni posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie możesz jeść a co powiesz osobom na IF gdzie pod wieczór jedzą całe zapotrzebowanie np . Wrzuć całe swój jadłospis i podaj dane a także jak możesz wrzuć foto by zobaczyć poziom bf . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2015-10-21 22:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 24 pogłoski

    Post
    Scena MMA i K-1

    Obstawiam Sakurabe - bynajmniej nie tylko z przywyczajenia .. ale takze z tego co widzialem z jego ostatniej walki - rozkrecil sie na maxa- moze nie do konca - ale jak sie wezmie to moze przeskoczyc swoj poprzedni poziom nawet. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2002-11-27 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 70 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 32 KLATA: 95 UDO: 50 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA prowizoryczna ale jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---- 11.POZIOM BF% maly rzeźba 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2008-04-04 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie - carb cycling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :22 Płeć : mężczyzna Waga : 102 Wzrost : 183 Obwód klatki : xx Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 98 Obwód uda : xx Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia - i cardii Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2017-07-11 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle sie caly czas rozprawia na temat, ktora meta jest lepsza, a wszystko to subustancja czynna i jej stezenie, tak wiec moim zdaniem moze byc sobie i z Nigerii, albo Kambodży ale jak bedzie miala taki sam poziom substancji co inne to bedzie dzialala tak samo...z tym, ze kazdy oraganizm jest inny, na jednego lepiej na jednego gorzej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2008-04-22 11:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: - -udo: 55 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciezko okreslic 6. DIETA: -białko:140-150 -węglowodany:tyle co w warzywach + carbo po treningu (ok 40g) -tłuszcz:tyle co w posilkach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 tyg na clenie 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2012-09-09 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid obowiązkowo 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2019-07-13 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce poprostu zakoczyc to bezbolesnie, zbilem estro do widelek prolaktyne tez dolny poziom widelek. Libido bardzo slabe lepsze bylo na wysokim estro niewiem czemu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2019-07-14 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktores z karate czy kung fu?

    Post
    Sztuki Walki

    zalezy jaki poziom ale ja bym polecil shidokan i kyokushin z naciskiem na shidokan

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2004-08-08 22:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma się Jungle do Restore. Z opisu to chyba Restore bardziej wpływa na poziom t...?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2007-12-16 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:67 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:33 -klatka:92 -udo:52 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:x lata 6. DIETA:jest -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: 3 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:dobra jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 msc 11. POZIOM BF%:15% [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2013-04-14 18:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:67 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:33 -klatka:92 -udo:52 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:x lata 6. DIETA:jest -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: 3 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:dobra jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 msc 11. POZIOM BF%:15% [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2013-04-14 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila masa

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka testo deka, boldek testo, testo agovirin meta 8. TRENING:pn,wt,sr,czw,pt 9. CEL CYKLU:masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-09-02 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozszerzenie treningów.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie widzę przeciwwskazań do robienia dipow jako ze jest to relatywnie bezpieczne cwiczenie jesli wykonywane jest dobrze technicznie. Poreczr rzeczywiście masz szeroko jezeli jest opcja zwęż je okolo na poziom barków

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2016-08-29 12:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi a odpornosc ? do Darka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zbyt niski poziom tkanki tluszczowej niewskazany jest z wielu względów, a jeżeli chodzi o kolarzy to wielu z nich celowo w okresie roztrenowania dopuszcza się delikatnej "nadwagi" by doprowadzic do homeostazy. Przykładem jest np. niemiec Ulrich który w okresie zimowym często wyglada tak jakby nic wspólnego z kolarstwem nie miał

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2004-12-20 10:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi a odpornosc ? do Darka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moim zdaniem zależność miedzy małą zaw tk tłuszczowej a podatnością na infekcje wynika głównie z tego iż żeby utrzymać tak niski poziom tk tł wiele osób prowadzi restrykcyjną dietę często mającą na celu jeszcze większe obniżenie jej zawartości a tym samym masy ciała przy ujemnym bilansie kalorycznym niedobory niektórych składników są niemal pewne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2004-12-20 18:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój energetyczny do każdego treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to to nie jest:-P A efekt pobudzenia,który uzyskujesz dzięki Dominatorowi,może wcale nie wynikać z kofeiny(skoro kawa na Cb nie działa)-lecz z.....cukru. Niestety to chwilowy efekt,gdyż insulina szybko obniży poziom cukru a Ty możesz wówczas mieć jeszcze mniej energii niż przedtem;-] Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-03 18:09:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-07-03 18:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)