SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • help!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzis jogging Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 63 Wzrost: 163 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 74 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: praca, szkola w weekendy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: duzo spacerow, ostatnio 20-30 min jogging [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-01-26 09:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Temat
    Doping

    Witam, potrzebuje pomocy, ogolnie jestem juz w 3/4 tego wszystkiego i dopadl mnie pewien problem.. srodki to test. prol. ed5 deca grecka norma ed5 metka ruska 25 mg w niet 25mg tren 30mg oslonki, witaminki i dobra micha Problem zaczyna sie ze gdzies czytalem ze deca wysusza stawy? nie stosuje i nie stosowalem nic na stawy, ale nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-06-15 17:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim wrzucałem wcześniej temat na temat mojego cyklu i dostałem odpowiedź aby zacząć od zrobienia badań a więc badania zrobiłem napisze je poniżej. A więc jestem na bombie już około 5 lat bardzo nie zważałem na to co robię i leciałem z cyklu na cykl, robiąc co jakiś czas mostek i dając hcg na cyklu .Zdaję sobie sprawę z tego ,że bardzo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2022-01-20 15:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta / do oceny, poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 182 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Odżywianie: do tej pory to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-07-26 00:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    Panowie i Panie, wiem że temat był poruszany setki razy, ale proszę o pomoc. ;-) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 (wchodzę na masę we wrześniu, teraz koniec redu) 3. WZROST: 175-177 4. WYMIARY: -biceps: 38-39 -klatka: 115~ -udo: 60 -talia: 75-74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2 (3g na cyklu będzie) -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 2 /~4000kcal [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2013-08-08 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny. Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Potem jakaś poprawa mięśnia no, ale to za dość długi czas. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 117 Wzrost : 187 Obwód pasa: 107 Obwód uda: 70 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b. duży: 30%+ Aktywność w ciągu dnia : zależnie od dnia, ogólnie mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy, 3x [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2014-01-03 12:35:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • dawkowanie exe

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz od 25 kwietnia on 8. TRENING: boks 9. CEL CYKLU: kondycja sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2015-01-12 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wznowienie treningow po przerwie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich wracam do treningów po prawie 2 miesięcznej przewie mam juz za soba;) 4 tygodnie bieganie 3 razy w tygodniu ok 45 minut 3 następne tygodnie to trening na drążku pompki plus brzuch plus rowerek ok 15 minut 2 tygodnie już zrobilem po 3 treningi ale raczej tak dla rozruszania wszystko to daje mi 9 tygodniu i teraz w 10 chce wjechac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-10-07 14:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio

    Temat
    Doping

    [...] LH wynik 1,8 norma 1.5-9,3 progesteron wynik 0,54, norma 0,28-1,22 testosteron wynik 576, norma 241-827 niepokoją mnie wyniki estro i FSH i LH, te dwa ostatnie na niskim poziomie, estro w górnej granicy 30.01 poszedł pierwszy strzal cypio 250mg 28.01 zarzuciłem pół tabsa symexu, oraz 1.02 pół tabsa, żeby lekko zbić estro, możliwe że [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4885 Data: 2017-02-02 17:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka MS-L002 ( recenzja z maila )

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] nóg -blokadę do ud Uważam że ławka spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników domowych siłowni bądź osiedlowych. Wysoka jakość gwarantuje najwyższy poziom bezpieczeństwa oraz satysfakcje z użytkowania. Dane techniczne: MODEL - MS-L002 WAGA - 22 kg PROFIL KONSTRUKCYJNY - 50x50x2 mm TESTOWA WYTRZYMAŁOŚĆ - 350 kg WYMIARY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2010-05-04 20:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie! :-) Zacznę od tego, że... Szukałem praktycznie wszędzie informacji na temat epi, przeczytałem wszystkie fora, wszystkie artykuły, za pomocą wyszukiwarek starałem się znaleźć jak najwięcej informacji na ten temat - ale nigdzie nie ma jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie... Mam potężne tendencje do trądzika, teraz jest już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2012-09-28 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 81kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z dieta plus wcześniej 4 lata z przerwami 6. DIETA: low carb 3 lata -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 1,4g/kg -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino i prop+tura+deca 8. TRENING: 2x 5/3/1 w tyg i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2017-02-11 15:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube nogi - rozpiska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PROSZĘ O POMOC! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 172 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: 54 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: Niska, nauka i szkoła... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wieczorami jakieś pompki, przysiady itp. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2008-11-08 00:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insono / pierwsza redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 171 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 98 Obwód uda : 64 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23-25% (obliczone z pomiaru obwodu talii oraz wagi) Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - duże obciążenia, 4x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2014-01-08 18:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + T3

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym rozpocząć cykl na Clenie i T3 ;) Jestem już ponad 20 tygodni na redukcji .Waga zleciała o ponad 30kg :) . Mam dojście do Clena z Balkana i T3. NIe mieszkam w Polsce przez co moje dojścia są małe ... Jeśli już coś znajdę to cena powala. Mógłbym ktoś poradzić mi bądź rozpisać jak miałbym dawkować te środki ? Chcę zgubić jeszcze 20kg [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8663 Data: 2015-06-06 09:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Proszę o sprawdzenie cyklu i PCT. Obecnie jestem w trakcie lekkiej redukcji ale od stycznia chciałem ruszyć z cyklem masowym. Cykl miałby wyglądać następująco: 1-12 sustanon 1g/w 500mg pon rano i 500mg w czwartek wieczór 1-6 meta 50mg ed Pct 7 HCG 2x2500i.u. e3d 14-15 HCG 10.000i.u. 2500i.u. e3d 16-18(19) clomid 50mg/dzień Lub opcja druga [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2017-09-17 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- ocena i poprawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 169 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 87 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x siłownia(Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Sobota)ok.2h (łącznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-01-09 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o dobre rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 109 Obwód uda: 86 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola siłownia ok 3 razy w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: jestem troche [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-02-09 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na zamiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 111 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: gigantyczna Aktywność w ciągu dnia: teraz praca od października studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: myślę o treningu HITT i mam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2008-08-27 23:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór selenu a funkcje tarczycy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rodzimych pokarmach (zarówno tych pochodzenia roślinnego, jak i najczęściej także tych pochodzenia zwierzęcego). Uważa się, że niedobór selenu występuje wówczas, gdy jego poziom w osoczu jest równy lub niższy 85 µg/l. Badania przeprowadzone z udziałem mieszkańców obszaru centralnej Polski pokazały, że średnie stężenie selenu w osoczu u tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2016-02-06 08:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)