SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • proszę o kulture bo się tu robi jak w spamie w dopingu ten temat ma poziom i klase, więc bez takich mi tu proszę

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twierdził ze ludzie któzy nie jedzą mięsa są mniej agresywni- z punktu widzenia socjologicznego to świetnie, sportowego nie bardzo, pisałem wcześniej ze jedzenie soi obniza poziom testosteronu. (WHO) już przed dzięsiecioma laty apelowała, by ograniczyć czerwone mięso w naszej diecie - tak samo jak zalecali picie mleka , i ograniczanie jajek do [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2009-09-23 19:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolejny trening za mna... 24.09.09 FBW, 10tki Seria laczona: Wyciskanie hantli poziom, 13, 15, 17.5, 20, 23kg/10, ok !!! Rozpietki, 11kg/10/5, tyle ile w poniedzialek ledwie te 11kg podnosilem, to juz dzis szlo lzej i zaczne mala progresje wraz z 5tkami... Seria laczona: Gryf lamany i mlotki 30kg-15kg/10/2 Squat, 50, 60, 70, 80, 90kg/10 nic [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 20:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    a na jakiej podstawie oszacowałaś że poziom tłuszczu wynosi 24% ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 09:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2009 - dyskusja

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyglada na to ze raz na 10 lat zdarza sie naprawde wysmienita o , zupelnie inne pokolenie , a poziom moze byc powalajacy , o top 10 bedzie walka , co dopiero o top 6 , zwyciezca tej o bedzie mial tytul znacznie wazniejszy moim zdaniem niz wiekszosc o lat poprzednich

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 11:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy a ksztalt twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zochwi i meskimi lub nie rysami twarzy chodzi o to, ze faceci ktorzy lubia cwiczyc na silowni i maja wystarczajaco duzo samozaparcia by robic to przez 3-4 lata maja wysoki poziom testosteronu, hormonu odpowiedzialnego miedzy innymi za meskie ryzy twarzy, takze to testosteron determinuje dlugi staz na silowni i meskie rysy, a nie jedno drugie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2009-09-24 13:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw cwczen na klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    JW- taka odpowiedź jest prawidłowa. Klatę możesz przećwiczyć 3-ma ćwiczeniami w zupełności to wystarczy-- odpowiedni poziom intensywności i będzie na prawdę ok. Wklej cały plan bo widać tutaj błędy przy klacie ale nie wiemy co z resztą pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-09-24 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH 1 cykl

    Post
    Doping

    Sorki ze zapomnialem ;) Daje ankiete: 1.WIEK:19 2.WAGA:87/88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42/43 -klatka:118 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sila/Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-09-24 23:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] podjeżdża po każdego zawodnika i całą drużynę zawozi do hali. Po zajęciach wszystkich odwozi. Trzeba przyznać, że bardzo fajnie to wygląda, nie na darmo mówi się chyba, że Rosyjska liga jest druga na świecie i nie chodzi tu o sam poziom sportowy, ale też inne sprawy takie jak np. zakwaterowania Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-09-25 07:03:03

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 2009-09-25 06:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja stawaim na Phila lub na Kaiego poziom strasznie wysoki

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2009 - dyskusja

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A może Hide startuje z kobietami bo biorac pod uwage panie powyżej poziom prezentują podobny Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-09-25 21:26:03

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom spamu sie dzięki nam podwyższył

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek

    Post
    Doping

    bullet niski poziom b-f jest jakims tam wyznacznikiem formy ale nie tylko gościu może miec*****owe proporcje np. duża góra nogi jak patyki ja to nazywam pałac na kurzej łapce

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2009-09-25 23:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na odchudzanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niepotrzebne i nie zbyt zdrowe. po drugie szybka zmiana wagi ciala prowadzi do powoaznych problemow zdrowotnych, nie ma czegos takiego jak szybko schudnac jeszcze 23kg!!!! idz do dzialu odzywianie lub odchudzanie tam ci pomaga, tutaj nie ma czego szukac. jak dla ciebie tylko l-kernityna, bcaa tez zbedne bo poziom bf masz pewnie spory. eot.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2009-09-26 11:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem nie do przejścia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwestia gustu z tymi sylwetkami, mój wszyscy znają Co do treningu, rób 8-12 powtórzeń. Szansy na duże mięśnie nie masz, bo musiałabyś mieć większy poziom testosteronu i dietę z dodatnim bilansem kalorycznym.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2009-09-26 12:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W finałach będzie grubo strasznie wyrównany poziom Ale patrząc obiektywnie jak na razie wygrywa Jay Cutler i raczej to się nie zmieni. Na drugim miejscu widziałbym Kai'a lub Dextera.

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 13:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze to ze jest badanie (chyba na szczurach eheh) ze niedobór cynku zaburza konwersje - tesc- estro w sensie podnosi poziom aromatazy w organizmie. Ofkors to wszystko u osobnikow z jego niedoborem. I potem na odzywkach z zma pisza producenci ze cynk pomaga w obnizeniu estro. Heheh to sie nazywa interpretacja wyników na wlasna korzysc Kilku [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10725 Data: 2009-09-26 13:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] filmik porównawczy ze zdjęciami czołowej 6stki. Co do prognoz, należy być wstrzemięźliwym, gdyż przez 1 dzień forma zawodników może ulec zmianom poważnym - chodzi głównie o poziom odwodnienia - aczkolwiek jak na tą chwilę, to Jay absolutnie i bezwzględnie jest najlepszy. Mam wątpliwości, czy powinien on był zdetronizować Ronniego, wieloma [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 15:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zla dieta, rozregulowany metabolizm- pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za wysoki kortyzol i lh, podejrzewane pco (duzo drobnych torbieli na jajnikach), cukier niski- 58 na czczo, a przy tescie obciazenia glukoza (75g gluzkozy) po 2h we krwi poziom wynosil 74. nie wiem, czy z prolaktyna jest ok (16), ale chyba jeszcze w normie, a i podwyzszonny cholestrerol-211, za to trojglicerydy 55. szkoda,ze nie mialam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 2009-09-26 20:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wejdz do działu doping nad spisem tematów masz ,,załcznij nowy temat" zadaj pytanie i odrazu wklei i uzupełnik ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-09-26 22:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)