SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Vegas Nites

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilku piwach? Niech wypowiedzą się ci co brali. Charakterystyka produktu: Daje energetycznego kopa na wiele godzin Polepsza samopoczucie, zwieksza ochote do zabawy Podnosi poziom libido, zwieksza pewnosc siebie Zapobiega zmeczeniu nawet na calonocnych szalenstwach Przyspiesza utylizacje toksyn i metabolitów alkoholu Zmniejsza przykre [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2009-11-30 23:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na redukcję do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 140 g, T: 45g Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 170 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 77 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu 1godzina na siłce Odżywianie: ogolnie jadlam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-11-30 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rób klatkę z tricepsem w poniedziałek, a plecy i biceps w środę, aby była większa przerwa klatki od barków. a)Klatka wyciskanie na ławce skos 10 stopni sztanga 4 serie Wyciskanie na ławce poziom hantlami 4 serie Wyciskanie na ławce skos 40 stopni sztanga 4 serie Rozpiętki 4 serie stały ciężar 12/12/12/12 Jeżeli masz możliwość rób skos w dół

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2009-11-30 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chce zarzucić sobie cykl z: Deka - 10 amp. 200mg/amp. 1szot/tydz. Propionat testosteronu - 20 amp. 50mg/amp. 1szot co 2 dni. Dianabol - 100 może 200tab. 5mg/tab. 4tab/dz. Zależy mi na sile i troszkę na masie. I teraz pytanko czy taki cykl będzie dobry?? Proszę o opinię, może coś doradzicie Z góry dzięki!!! [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2009-11-30 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT 2x dziennie

    Post
    Inne dyscypliny

    a mam pytanie odnośnie tabeli czy po 8 tygodniach robić poziom wyższy od początku ?? można tak??:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5680 Data: 2009-11-30 19:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 77 Wzrost: 170 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 97 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 15% Aktywność w ciągu dnia: praca szkoła, na trening zawsze jednak znajdę czas Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak już [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2009-11-30 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tyle. Masakra Ale jutro mam ostatnie koło także ten tydzień będzie (musi!) być wg planu. Dzisiaj były aeroby na czczo- 60min: - 10 min- 6km/h, nachylenie bieżni 4 poziom - 40 min- 8km/h - 10 min- 6km/h, nachylenie bieżni 4 poziom MENU: AEROBY NA CZCZO 1. płatki owsiane, jaja całe 2. pierś z kurczaka, brokuły, pestki z dyni 3. omlet z [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18887 Data: 2009-11-30 19:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida Pokaz swoje stopki, to tez ocenimy "poziom owłosienia" Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 18:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Atomic

    Post
    Doping

    2amg=emg To to ja wiem ale czy trzyma poziom niech ktos powie a nie nagle zamilkli

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8767 Data: 2009-11-30 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. bardzo nielubie kasowac postow ale poziom niektorych wypowiedzi w tym watku zmusil mnie do tego - prosze autorow o wybaczenie ale jednoczesnie rowniez prosze o posty bez obrazania - z gory dziekuje :D 2. znamy juz chyba wszystkie niewiadome dotyczace nowosci z Olimpa no moze poza smakami w testach - propozycje sa bardzo kuszace - dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 18:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz a SW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 95 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: raczej duża Aktywność w ciągu dnia: praca studia KB trzy razy na tydzień czasem siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: heeee [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-11-30 17:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    No to trzeba zaniżyć troche poziom :) ćwiczę od stycznia 2009, zaczynalem od ok 60-65 kg(ogólnie od zera), jeśli macie jakieś propozycje jak poprawić moja klate to walcie śmiało, z góry dzięki Zmieniony przez - Atwood w dniu 2009-11-30 17:28:19 Sory za słabą jakość [...]

    Odpowiedzi: 1226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 17:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisze tylko ze w LTWT oszukuja na kasie..wy oszukujecie na technice, prawdziwosci WT..poziom chum-kiu to wasz poziom, bo przeciez Kun na swoim stopniu dopiero poznawal Biu Tze..nie znal wiekoszosci zastosowan..a Drago to juz wogle..masakra..przykro mi ale tylko N.Maday moze Cie nauczyc pozadnego WT w Polsce..CYNIK..sam pokonujesz sie swoja [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 16:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sędziów wygrał na punkty zdobywając pierwszy sukces dla naszej drużyny. Był to udany dzień i dał początek nadziei na dalsze sukcesy. Po pierwszym dniu było już jasne, że poziom Mistrzostw jest bardzo wysoki. Wszyscy nasi zawodnicy poza juniorką walczyli w klasie A czyli z najlepszymi ze świata. Dodać tu jeszcze trzeba, że Mistrzostwa te to [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17434 Data: 2009-11-30 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wtsmok żyj sobie dalej w swoim świecie bajek i baśni które ktoś ci naopowiadał. Powtórze jeszcze raz, nie masz pojęcia Real Wing Tsun. Niewiem też jaki jest twój poziom Wing Tsun i staż treningowy, ale wnioskuję, że najwyżej poziom chum kiu. Jak czytam twoje wypowiedzi mam wrażenie, że pisze to osoba z rozdwojeniem jaźni. Krytykujesz wszystko [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 16:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: ok 44 -klatka: 118-120 luzem -udo: 68 -talia: nie wiem ale coś sporawo znowu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 7lat 6. DIETA: w przeliczeniu g/kg masy -białko:2,5-3g (liczone tylko z mięsa, jaj i supli) -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1- 1,5g (oliwa z oliwek) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-11-30 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenadrol

    Temat
    Doping

    witam chcę wykorzystać jak najlepiej trenadrol i proszę o jakies propozycje co moze spotęgować ten ph? co brac po cyklu? Czy łaczyć to z białkiem itp Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2009-11-30 15:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzyń Siatkarek 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Muszyna moim zdaniem ma ciężką grupę dosyć Aluprof również. Na papierze najsłabszą grupę ma Dąbrowa, ale czy to ten poziom...

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2009-11-30 15:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety, proszę o szybką odpowiedź

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na odpowiedzi! Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 55,5 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19,2% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu bieganie, 1 w tygodniu ćwiczenia brzucha, 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-11-30 14:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D0MINAT0R / Dziennik / Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakby młodzicy mieli spełniać tylko młodzieżowe klasy to poziom by był bardzo niski, tak mi się przynajmnije wydaje.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17241 Data: 2009-11-30 14:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)