[...] i jak to odbierają z jednej strony zwykli ludzie (czyt. "Janusze") a z drugiej osoby interesujące się mma i trenujący. W tej organizacji chodzi głównie o szoł a nie o wysoki poziom sportowy. Niestety ale właściciele federacji ksw wyhodowali sobie w większości "tępą" widownie która ma znikomą wiedzę na temat tego sportu. Idą w złym kierunku bo [...]
Tak zgadzam się Krzynówek daje rade.Normalnie dobry poziom europejski i według mnie jeden z najlepszych polskich pilkarzy w ostatnich 2-uch latach.A Rasiak szcczelił tyle bramek bo w końcu jest to druga liga.Poprostu wysoki kozak z polski
[...] poczatek to tylko witaminy i omega 3 z tego co napisales .. 2. A tym kolkiem to na co mozna cwiczyc? 3. Nie, na poczatku 3 razy w tyg. starczy, jak chcesz przejsc na wyzszy poziom, to wtedy robisz ze dwa tygodnie 4 razy w tygodniu i przechodzisz na wyzszy , i potem znowu 3 razy itd, itd 4. Pewnie ze mozesz ale to troche spowolni zdobywanie [...]
Trenuje JKD od roku i bardzo mi się to podoba. Jest wszystko co napisałes stójka, parter, broń (nóż, palki, nunchaku). Poziom treningów jest wysoki. Mamy też treningi prowadzone typowo pod ulice - także nic dodać nic ująć. Nie wiem jak wypada w porównaniu z bjj, bo za to się jeszcze nie brałem, ale od karate napewno jest skuteczniejsze Także [...]
Enpi: Jesli nie zgadzasz sie z wypowiedziami Boruty to powiedz mu to utrzymujac "poziom" A do obydwu panow.NIe zaogniajcie sytuacji - pokojowa wymiana pogladow !! Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
[...] ;) Choc nie sadze, ze wytrenowanie kazdej strefy tylko na 4 bedzie wystarczajace. Poniewaz moze okazac sie, ze gdy staniesz przed przeciwnikiem, ktory osiagnal najwyzszy poziom tylko - powiedzmy - w boksie, moze sie okazac, ze nie zdazysz sie przekonac o swojej wyzszosci w innych strefach, poniewaz ow bokser... zmiecie Cie w pierwszej minucie [...]
ehhhh, czego trenerowi nie wolno, ja powiem: swoje dziecinne slowa zostaw dla kolezkow repr. ten sam poziom, obrazic jest latwo, dyskutowac trudniej, bo trzeba miec wiedze do tego, ty jej nie masz, jestes poza tym burakiem, bo jakbys byl taki kozak to najpierw bys sprawdzil jaka jkd jest sztuka walki np. walczac z kims trenujacym je, ale ty nie [...]
[...] przed walka z lesnarem. Ali przez TKO, usadzi Juniora kolanem albo jakimś ciosem przez garde nawet i skończy na ziemi ciosami. Nawet jeśli stójka wyrównana to nie jest ten poziom atletyzmu. Tak jak lesnar, niesmoawity atleta, który głównie dzieki temu walczył z czołówką ale nie ma umiejętnosci i doswiadczenia Overeema. Zmieniony przez - [...]
W przeciwieństwie do walki z Brockiem tutaj nie potrafię wytypować zwycięzcy.Marzy mi się że wygra Ali równie łatwo jak z Lesnarem, żeby pokazać co niektórym że "poziom UFC" wcale nie odbiegał tak bardzo od konkurencji i ludzie którzy pisali w stylu "Overeem w UFC nie miałby szans z nikim z pierwszej 5" teraz będą pururowi ze wstydu.Ale to tylko [...]
[...] które Bruce znał na wylot. Prawie wyplułem sok na klawiaturę. Zresztą, Puar, co Ty wiesz? Nick Diaz uczył się przecież u tego siwego typka z Kill Bill 2, tego co wykończył mnichów z Shaolin. Nie wiedziałeś tego? A JDS nie koksuje, on własnoręcznie wykańcza jaguary z brazylijskiej dżungli, a potem zjada ich jądra, stąd wysoki poziom tescia.
[...] tego co wykończył mnichów z Shaolin. Nie wiedziałeś tego? A JDS nie koksuje, on własnoręcznie wykańcza jaguary z brazylijskiej dżungli, a potem zjada ich jądra, stąd wysoki poziom tescia. Chyba jesteś adminem na kwejku pl, bo piszesz tak ciekawe posty jak większość tamtejszych obrazków %-) Musashi Miyamoto nie był kozakiem, bo nie ma filmików z [...]
zma jest dużo preparatów. Ten który ci podałem ma ciekawy skład. To jest przykładowe zma, jest masa innych. A różni się tym, że ZMA to są minerały, które podane w odpowiednio dużych dawkach podnoszą poziom hormonów. Cynk 30mg Magnez 450 mg Witamina B6 10,5g Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-07-21 10:50:08
[...] Chyba jesteś genetycznym ewenementem jeżeli doszedłeś do takich wyników masowych a przede wszystkim siłowych na maślance i kanapkach. Poza tym jeżeli chcesz zadbać o poziom tłuszczyku to maślanka, musli i kanapki out. P.S. Kiedy uzyskałeś rekord w przysiadzie większy od mojego skoro przysiadów nie robisz? hostel W Twoim przypadku dziwi [...]
Jeżeli masz zespół 'dźilberta' czy jak to sie pisze to tego sie nie da wyleczyc nie jest to grozne dla organizmu jezeli kontorlujsze poziom bilirubiny.Wiadomo watraba jest bardziej obciazona wiec hepatil/essentialne itp mile widziane.Nie ma racjonalnego wytlumacznie skad sie ona bieze.Czesto po okresie rozwoju sama znika. Moja rada jest picie [...]
[...] mineralnej najlepiej nałeczowianki do bilirubina wydalana jest tylko z moczem i w zaden inny sposup,chyba ze zabiek... Mialem podwyrzszona bilirubine wiec wiem spedzilem 2 miesiace w szpitalu masakra.... Ale ja mialem bardzo wysoki poziom 46,7 musialem miec zabiek oczyszczanie krwi... a lek biore ESSELIV,SYLIMAROL,Hepa-Merz3000...Powodzenia zycze
[...] balast i katabolizm to normalny proces w celu pozyskania zasobów energetycznych na "czarną godzinę". Ty masz załóżmy te 15-16% BF, nie jest to żadna otyłość, a normalny poziom tkanki tłuszczowej u każdej zdrowej osoby, masz nierozwinięte mięśnie, nie są one jeszcze tak duże i silne, jeśli miałbyś w swoim życiu ciężki okres, pierwsze co zrobi [...]
[...] dlatego, że trening aerobowy powoduje powstawanie mitochondriów w tkance powstałej w trakcie hipertrofii. Kolejno: aeroby są skuteczne, w określonych porach - wtedy, gdy poziom cukru jest dość niski - na czczo oraz po treningu siłowym. W innych porach również, ale podaje 2 pory najbardziej optymalne. Samo obniżenie kcal to jeszcze nie jest [...]
[...] że największy nacisk kładłem na nogi. Pokazałeś swój charakter, pokazałeś, że umiesz sobie coś udowodnić, nawet jak postawią przed Tobą ścianę. Umiesz już uczyć się na błędach, Twój poziom wytrenowania diametralnie wzrósł, była to dla mnie bardzo owocna współpraca:) Nie przestawaj w siebie wierzyć, a osiągniesz wszystko, czego tylko chcesz! :)
[...] zmiany jakiś cwiczen albo całego planu na inny :D Klata, bok barkow Nogi Klata Wolne Klata Wolne Plecy, tyl barkow, biceps 1. klatka, bok barków - Wycisk neutralny hantlii poziomo 4x10 + 2 regresy, w regresach negatyw powoli i max dopiecie w szczycie, takto tempo "normalne" - Wycisk sztangi na "smithie" z martwego punktu 3x15 + ost seria drop [...]
KSW 23 - wyniki i dyskusja po gali
