SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Tomek przeczytaj ten fragment. Podwyższony poziom testosteronu u mężczyzn może być wynikiem istnienia guza jądra lub nadnerczy, które wydzielają testosteron Przy zaawansowanej postaci raka gruczołu krokowego może dojść także do zwiększonego poziomu testosteronu, co jest spowodowane tym, że nowotwór ten jest zależny od androgenów. Ja zakładam że [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2013-03-14 21:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy konieczna przerwa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    w organiźmie masz norme kreatyny nie pamiętam ile, jak jesz dodatkową krete z puszki to jej poziom jest większy prawda? jak odstawiasz kreatyne to po 4 tygodniach poziom naturalnej kreatyny w organiźmie wraca do tego pułapu który miałes przed cyklem http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wypłukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-03-15 18:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I co z 11oxo? bral ktos? cz lepiej trzymac sie sprawdzonych srodkow jak ari i letro? A moze lepiej wogle isc i wyciac to lipo i gino i moze wtedy juz na stale obnizy sie poziom aromatazy? czy zle mysle? Tylko moje gino to jest ledwo wyczuwalne, boli jak sie dotknie ale guzki sa malutkie powiedzmy mniejsze od ziarna pieprzu. Nie wiem czy takie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2013-03-16 17:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Dziś po KSW, albo z rana odwiedzę Wasze tematy i zobaczę jakie Wy zanotowaliście postępy. Ja na pewno nie będę się op*****lał, hehe. Klatka i triceps: 1. Wyciskanie poziom sztanga: 12x50/60, 10x70/70, 6x80, 10x60, 20x50 kg. 2. Gilotyna na sztandze: 15x40/50, 10x50/50/50 kg. 3. Rozpiętki poziom: 15x6/8, 10x10/10 kg. 4. Pompki z nogami na [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ok 120-130g (najlepiej roślinne). To węglowodany są kluczem do odchudzania i to je musisz zrozumieć żeby schudnąć. Najprosciej to wyglada tak: nadmiar weglow zwieksza poziom insuliny > zwiekszony poziom insuliny powoduje, ze posilki lepiej sie przyswaja (tzn, ze wspomaga procesy anaboliczne ale rowniez sprzyja wzrostu poziomu tkanki [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2013-03-17 00:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 22 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gala calkiem ok,moje "ale" to zaproszenie tego Greka z juesej,po raz kolejny.Przeciez to jest jakas kpina i totalna amatorka a nie poziom zawodowy, zwlaszcza w "prawienajlepszejorgazniacjiswiata" :) Jak bedzie walka Nastula-Bedorf to stawiam na Bedorfa.Czasu nie da sie oszukac,Nastula po 2 minutach walki przez kolejne 5 minut podczas wywiadu lapal [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13188 Data: 2013-03-17 17:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ktos doradzic ?

    Post
    Doping

    [...] zadne 8. TRENING: silowo-masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obcenie kreatyna no xplode i green magnitude 11. POZIOM BF%: poziom tkanki tluszczowej mialem okolo 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-03-18 23:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pestki z winogron a ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    odnosnie dzialania pestek? znajomy zazywa. Ekstrkakt ma za zadanie podnieść poziom testosteronu i obniżyć poziom estradiolu. Rozumiem konieczność zbadania się na stężenie hormonów ale "dobroczynne" działanie ekstraktu jest wdł. etykiety :) szerokie więc zastanawiam się co jest na rzeczy :) Ciekawi mi czy ktos probował i czy efekty są. Znajomy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-03-20 14:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja muszę czuć, że żyję, albo raczej nie (po treningu). :) Klatka i triceps: 1. Wycisk hantli poziom: 12x18/21 kg, 8x24/27/30 kg. Regres 10x24/21 kg. 2. Gilotyna na sztandze: 15x40 kg, 12x45 kg, 10x50/60 kg. 3. Rozpiętki poziom: 10x9/9 kg, 6x12/12 kg. 4. Pompki z elewacją nóg: ccx12/12/12. 1. Pompki francuskie: 12xcc, 10x10 kg, 10x20 kg. 2. [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 19:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wolę poczekać na oficjalne stanowisko Albionu, ale zwrócę uwagę może tylko na jeden szczegół: w przywoływanej tu informacji wymienione są składniki pokarmowe, obniżające poziom magnezu w naszym organizmie, jednak autor nie wspomina już o tym, że składniki te hamują m.in. wchłanianie magnezu z soli tego pierwiastka, podczas gdy chelaty nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-03-22 10:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sobie i z kilkoma klientami z koncepcjami typu IF. U mnie post 18h nie sprawdzał się totalnie. Po 4 tygodniach takiego jedzenia miałem wyższy niż naromalnie poziom glukozy we krwi. Poza tym źle się czułem próbując zrealizować zapotrzebowanie kcal w przecięgu 6h. Skrócenie postu do ok 12 - 14h pomogło i poprawiło sapomoczucie. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 12:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fatfaqa: Pierwsze badanie - szczury.Osobiście pomijam takie próby jeśli istnieją badania przeprowadzone na ludziach. Myślę że jest to rozsądne podejście. Zwłaszcza, że poziom glikokortykoidów (relacja kortyzolu do kortyzonu), jest u szczurów zupełnie inna niż u ludzi, gospodarka w/w wygląda - jesli dobrze pamiętam z fizjologii - nieco [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    No to o jaki poziom Ci chodzilo? Nagłośnień piosenek przy wyjsciu zawodników czy poziom ring girls?? Gadamy o zawodnikach HW wiec, logiczne ze piszemy o poziomie sportowym.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 21:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klysiu/DZIENNIK -"przygotowanie do redukcji"

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie do osób które mają za sobą udane redukcje. Oczywiście zdaję sobie sprawę że każdy inaczej reaguje na zewnętrzne bodźce :). Do końca tygodnia utrzymam WW na poziomie 300g. Potem zamierzam obniżać przez tydzień do 200g na rzecz B/T przy tej samej kaloryczności (tj. 2600kcal). Tu stawiam pierwsze pytanie. Czy poziom kalorii który [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2013-03-25 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne pytanie o aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odświeżam bo mam pewne wątpliwości,a więc aero po siłowym bo niski poziom glikogenu ale z 2 stronyhttp://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_na_czczo_-_za_i_przeciw.-t511882.html tutaj odradzają ćwiczenia na czczo,gdy poziom glikogenu jest minimalny a tłuszcz na czzco łatwiej się spala,tak więc czy robić aero przy niskimk poziomie glikogenu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2013-03-25 20:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w rewanzu,tak samo jak smiesza mnie zawsze te dywagacje wszystkich ekspertow tego dzialu,w ktorym jak wiadomo cwiczy COKOLWIEK garstka ludzi,ale jedni potrafia oczytac poziom kardio z minek zawodnikow miedzy rundami,inni dokladnie okreslic poziom przygotowania juz na wazeniu,jeszcze inni po walce,ktora trwala 20 sekund potrafia pisac "Ale [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klysiu/DZIENNIK -"przygotowanie do redukcji"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ! Mam pytanie do osób które mają za sobą udane redukcje. Oczywiście zdaję sobie sprawę że każdy inaczej reaguje na zewnętrzne bodźce :). Do końca tygodnia utrzymam WW na poziomie 300g. Potem zamierzam obniżać przez tydzień do 200g na rzecz B/T przy tej samej kaloryczności (tj. 2600kcal). Tu stawiam pierwsze pytanie. Czy poziom kalorii który [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2013-03-26 11:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAMIONA - POMOCY!

    Post
    Strength & Endurance

    Tluszcz na ramionach ---> zbyt niski poziom androgenów. Wnioski nasuwają się same: 1. Twoje "treningi" z hanteluniami to zwykłe aero (gdyby był to trening siłowy, poziom androgenów byłby sensowny i sadło spłonęłoby) 2. Jak Hubert napisał: dieta kuleje. Nie licz na to, że gdziekolwiek na tym forum, ktoś ci coś innego powie ;-]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2013-03-27 13:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw, sprawdzenie planu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki na poręczach 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Wiosłowanie 3s Klatka:Wyciskanie sztangielek ławka skos (głową w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2013-03-28 19:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 6 6 /36 C1: E1: 10 10 10 10 10 10 /60 F: 10 10 10 10 /40 G: 15 15 15 15 15 15 /90 H: K2: 15 15 13 29.03 zjechałem do domu na święta, nie mam drążka jak na razie do dyspozycji. Wydaje mi się, że pomęczę jeszcze ten poziom podbijając dalej wyniki, dobrze myślę? Kiedy przejść na III poziom? Zmieniony przez - mekeyn w dniu 2013-03-29 18:25:06

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2013-03-29 18:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)