poziom

Dołączam ankietę zrobioną ręcznie, bo klikając w odpowiednią ikonkę nie da się nic zrobić. Nic nie wyświetla. Wiek : 25 Płeć : Mężczyzna Cel : Zwiększenie masy i ładna rzeźba Waga : 65 Wzrost : 171 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : około 19-20 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, [...]

[...] 4.przenoszenie sztangielki 3x10 Tricek 1.wyciskanie francuskie lezac 2.prostowanie ramion przy wyciagu stojac Dzien III Barki 1.Wyciskanie sztangi zza glowy, ponizej poziomu uszu (wazne!!) 12,12,10,8 2.Podciaganie sztangi szerokim chwytem do klatki stojac 3x10 3.unoszenie sztangielek bokiem w gore ponad poziom glowy 3x10 4.unoszenie [...]

powtórze fragmentaryczną... chyba że tutaj oznacza to poziom przedszkolaka ale dzięki za szczerość szkoda tylko że brakuje argumentów pozatym nie ćwicze typowo kulturystycznie, masa jest mi potrzebna nie po to żeby cynkować... do wakacji potrzebuje bo jade na zawody się nap.ierdalać nie jestem i dealny w społecznym mniemaniu bo qrwa sobie [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z małymi przerwami 6. DIETA: -białko:170gr -węglowodany:300gr -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy solo enan pozniej prop z meta 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa lepszej jakosci 10. OSTATNI [...]

ja slyszalem,ze zbyt niskie opuszczanie,poza poziom uszow,moze spowodowac kontuzje,poprostu barek jest przeciazony,dlatego lepiej robic nie do konca...

mozna dac dure propa i wino do tego clen na zmiane z eca. ale to musi byc do tego odpowiedni poziom doswiadczenia i bardziej pod wycinke. na mase jakosciowa mysle ze wystarczy dura prop i wino. z dobra dieta fajna jakosc bedzie.

globo dala bozia raczki??? poszukaj sobie badan na temat wplywu substancji zawartej w tym leku na poziom gaba a pozniej badan na temat podwyzszonego poziomu gaba na to co cie interesuje, wyciagnij wnioski i bedziesz wszystko wiedzial... w podpisie dzialu jest "sterydy i prohormony" a nie farmakologia wiec nie wymagaj od wszystkich tu [...]

[...] diety na diete ktora pomagal ukladac BodyLine w 1,5 miesiaca stracila 4 kg <bez dodatkowych spalaczy> a mi osobiscie jego rady i zmianie w diecie pomogly zmniejszyc moj poziom tkanki tluszczowej o dodatkowe kilka %. Po czesci Marcinowi zawdzieczam to ,ze moglem zrobic taka forme jaka widzicie na zdjeciach z konkursu Mr.Sfd. Dziekuje

Marcin wielki spec, zarowno od diety, suplementacji, treningu i wszystkiego co zwiazane ze sportami silowymi. Czasami wpadam do niego do sklepu zeby skonsultowac pewne sprawy i nigdy nie wyszedlem stamtad nie uzyskawszy cennej wskazowki. Powiedzielbym tak: jesli ktos nawiaze z Nim wspolprace to wejdzie na nowy poziom w szkaltowaniu sylwetki.

[...] za to na pewno powoduje retencje wody co nie bedzie dobrym pomyslem przy odchudzaniu Soi niech koleżanka podziękuje to pokarm zwierzat nie czlowieka, tylko sobie podbija poziom estrogenów, obciąża uklad pokarmowy i nic dobrego z tego nie ma.. O! rybę je i bardzo dobrze więcej ryby w takim razie o jajach niech nie zapomina Guariana ok, i masz [...]

a co z wysokim indeksem insulinowym sera białego, oraz wpływem sera tofu na poziom estrogenów? A transtłuszcze w gorzkiej czekoladzie?

Wzrost poziomu cukru moim zdaniem wlasnie glownie spowodowany jest zamianą glikogennych aminowkasów w glukozę - tutaj w odpowiedzi powinna pojawić się insulina. z nia jak pamietam jest dosc dziwnie - musialbym siegnac do zrodel ta sprawa byla kiedys badana w teorii powinine wystepowac wiekszy poziom glukozy niz pojawial sie w zyciu ... stad i [...]

to skąd podwyzszony poziom cukru (a nie insuliny) na glukometrze? i jeszcze: Ostatecznie więc - tłuszcz może być magazynowany jedynie w obecności glukozy i to właśnie glukoza jest głównym "motorem" otyłości. - ja własnie mysłałem podobnie, ale Biniu jest przykładem (co pisał w tym temacie), że mozna tyć w tłuszcz na diecie [...]

"to skąd podwyzszony poziom cukru (a nie insuliny) na glukometrze?" Czytalem, ze podobna sytuacja wystepuje po spozyciu wiekszej ilosci witaminyc C.

ok - rozumiem tylko, ze poziom cukry (bazuję na relacji kolegi z forum, który robil kilka pomiarów po spozyciu prolongatum), widac bylo juz lekki - po 25 minutach od spozycia (z 93 na 97), a znaczny - po 55minutach (109). ewentualny spadek o którym mierzysz - w ogóle zauważalny nie byl na początku listopada kupię glukometr i z ciekawosci porobię z [...]

[...] boks, skoro były Mistrz Europy nie potrafi się obronić przed atakiem w stylu menela z ulicy? I nie piszcie, że Saleta był przed walką otłuszczony, bo ZAWSZE miał niższy poziom tkanki tłuszczowej od Najmana. Nie piszcie też, że to była wina braku nerki, bo przecież w tej walce to nie kondycja zadecydowała o tym, że w pierwszych sekundach [...]

Hej wracam do tematu. Ogólnie to w grudniu i styczniu trochę popuściłem więc zanim zdążyli udostępnić siłownie zrobiłem mini redukcję i obecna waga to 75.2 KG. Aktualną formę wrzucam do pierwszego postu i proszę o ocenę czy jestem odpowiednio docięty by robić masę i jaki aktualnie mogę mieć poziom bf.

[...] u każdego i nie zawsze całkowicie. Najlepszy jest raloxyfen (Evista) zamiast tamoxa, ale nie wiem skąd ktoś by miał wyczarować go. Ralox + niskie estro + względnie! wysoki poziom androgenów naprawdę potrafił zastąpić chirurga. Clomid jest bardzo mało selektywny w stosunku do receptorów w piersiach (bezużyteczny), sutkach i okolicy, tamox dużo [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: przepuklina brzuszna ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: mały poziom hemoglobiny ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK [...]

Myślę, że Wroński mimo braku doświadczenia będzie świetnie przygotowany - w końcu trochę czasu już spędził w Sarmatii, gdzie poziom jest wysoki. Chętnie obejrzę sobie tą walkę i myślę, że przyciągnie ona przed telewizory sporą liczbę widzów : )