poziom

tak ... jesień średniowiecza ... smutne to ... zamiast poddawać się jesiennej melancholii polecam solidną dawkę ruchu - od razu poziom serotoniny pójdzie do góry i świat się wyda mniej ponury, smutek się schowa do dziury, myśli będą lekkie jak chmury, odrosna ci ładne pazury .... hehehe i tak dalej, i tak dalej ....

[...] kcal, wiec ja sie nie glodzilam. Po za tym cwicze codziennie okolo 3 godzin, z czego polowa to cadrio, a polowa silowe. nie moge czytać takich bzdur bo od razu rośnie my poziom kortyzolu i popadam w gwałtowny katabolizm mówisz że się nie głodziłaś ? to policzmy : 3 godziny ćwiczeń, nawet po marnych 300 kcal na godzinę to już daje 900 [...]

Ja mam takie pytanie ??? czy mozna by do tej diety stosować L-Karnityne ??? albo chrom który reguluje poziom cukru we krwi i zapobiega w ten sposób apetyt na słodycze ???

Czyli nie kupuje ich na bank. Na szczęście podobno ciastki i migał trzymają poziom :-D

Zapomniałem o tym temacie %-) Z zeszłego weekendu.. GRYCANY: biała czekolada, chrupiący karmel, orzech włoski i straciatella - poziom słodkości mooocno przekroczony ;-D /SFD/2016/10/31/7f8a9521fa254f798ac8c843bad42bce.jpg

Za 100zł zje się dobrego steka we Wrocławiu, więc raczej górny poziom cen w Polsce. Więc od czasu do czasu można skoczyć :-)

[...] . Stella na stole czyli napewno Anglia Haha Jak się nie mylę to są stake housy. Chyba musi to być sieciowka. Raz jak bylem w swojej okolicy to wyglądało to identycznie. Kamień rozgrzany i sam sobie steczka pieczesz na jaki poziom ci pasi:) Plus do wyboru u mnie były steki: Bizon Krowa Lama Tbone Filety Zebra Bizon i Zebra palce lizać..

Teraz na test czekają w zamrażarce Lidlowe Cheeky Caramel. Jeśli trzymają poziom Cookie Dough i Crunchy Almomd, to powinno być nieźle.

[...] Może być tak, że osoba ta przez 7 miesięcy przytyła 30kg i zrobiła się z wysportowanej sylwetki po prostu osobą otyłą i 6 cm w bicepsie wpadło, ale też wpadło 25cm w pasie i poziom tkanki tłuszczowej z 15% wskoczył na 25%. W takim porównaniu 6 cm w 7 miesięcy wygląda zupełnie inaczej. Podobnie jest w przypadku podawania bmi. U przeciętnej osoby [...]

zalezy od tego jaki poziom wytrenowania masz teraz... jesli jeden obwód nie stanowi dla Ciebie żadnego wyzwania, to rób dwa...

91posir - twój obraźliwy tekst o taboretach narusza regulamin forum. Nie każdy jest takim Rambo jak “Ty“ by w sytuacji kryzysowej położyć steryda na łopatki. Tym tekstem tylko zaniżasz własny poziom inteligencji uważając, że każdy wie i umie to co ty w takiej sytuacji. Czasami idzie się z rodziną, dziećmi, nie każdy to Pudzian, są różne sytuacje.

[...] zła, szkoda, że nie jest to większa pojemność i ciśnienie. Chodzi mi o to, iż w momencie rozmowy z "zaczepiającym" wydobycie gazu momentalnie wprowadza sytuację na kolejny poziom agresji. Taki Spitfire można trzymać w ręce razem z kluczami, nawet na wysokości twarzy rozmówcy, nie budząc większych podejrzeń (wygląda jak pilocik do bramy). W [...]

[...] daleko od moich doświadczeń Wiec nie pusz się tutaj bo nawiązuje cały czas do tego o czym ty napisałeś ? Jeszcze raz mówię uważsasz ze kobieta w ciąży czy małe dziecko to nic takiego ??? Jak sobie popłaczą i trochę ich popiecze to uważasz ze nic się nie stanie ?? Tak jak mówię poziom zero . A targa to się worek z ziemniakami a nie dzieci :)

Cześć, dzisiaj w nocy skończyła mi się pucha foxa white zakupiona niecałe dwa lata temu, z gazu byłem mega zadowolony, chcę zakupić tą samą puchę, czy ten fox aktualnie trzyma dalej poziom? Przez 2 lata mogły się pojawić nowe partie stąd też moje pytanie. Z góry dzięki pozdrawiam

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

produkt nie zahamuje kortyzolu a jedynie go zbije;_) tak naprawde dopoki nie wykonasz badan na poziom kortyzolu to nie bedziesz wiedzial na czym stoisz

[...] zależy od układu treningów, nie wiem o który chodzi ale powiedzmy jezeli sa to dwa plany które wykonujemy na zmiane tak że w tygodniu nam wyjdzie 4 treningi wtedy po tygodniu zmieniamy na następny poziom powtórzeń, jezeli natomiast tylko dwa to to samo zajmie nam dwa tygdonie, przy trzech treningach wykonanych sprawa też inaczej będzi ewygladała

[...] nie wiem o który chodzi ale powiedzmy jezeli sa to dwa plany które wykonujemy na zmiane tak że w tygodniu nam wyjdzie 4 treningi wtedy po tygodniu zmieniamy na następny poziom powtórzeń, jezeli natomiast tylko dwa to to samo zajmie nam dwa tygdonie, przy trzech treningach wykonanych sprawa też inaczej będzi ewygladała hehehe chodzi o ten [...]

pozwolę sobie wykorzystać sytuację :D i zapytam jeszcze- mam wysoki poziom tkanki tłuszczowej :( 30% przy 67,5 kg i 1,68 wzrostu. Jakieś rady od doświadczonej koleżanki z tego tytułu? :) powinnam jeść mniej węgli niż inni/ częściej robić aeroby/inne? :)