poziom

[...] poniższej kompozycji. Zapotrzebowanie wychodzi ~2700kcal, zakładam defycit mniej więcej 15%, zostaje ok. 2300kcal. Płeć:mężczyzna Wiek:28 Wzrost:177 Waga:83 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej:17-19% Aktywność w ciągu dnia:praca Uprawiane sporty:siłownia i bieżnia 3x w tygodniu Cel:Redukcja, pozbycie się brzucha Ograniczenia [...]

[...] w odcinku dystalnym oraz 30-50% pacjentom z zakrzepicą proksymalną”. Hematokryt Na marginesie – wszystkie środki anaboliczno-androgenne mają większy lub mniejszy wpływ na poziom hematokrytu. Pytania w rodzaju: „biorę boldenone – co robić?” – nie mają większego sensu. Praktycznie każdy preparat może wywołać bliskie maksymalnych lub ponad normę [...]

[...] ftp, ciekawe. Dodatkowo mówił mi że trenuje kilka miesięcy i chce tu popłynąć 35 min, pojechać około 2,0-2,10 i dobiec do mety ale jak mówił życiówkę w biegu ulicznym ma na poziomie 1,33 ale stać go spokojnie na sucho na bieg po 4,00 i tak miał pobiec ale nie udało się. Cholera pomyślałem ludzie to jednak mają talent ja na takie wyniki muszę [...]

[...] skoczyła 1kg i teraz mam ok 117 ale to tylko i wyłącznie za sprawą drobnych zmian w suplementacji więc nie ma co się p******iić bo trzeba rosnąć %-) -wyciskanie sztangi poziom 60x10 100x6 140x6 160x7 180x3 140x15 -wyciskanie sztangi skos góra 100x6 140x7 120x17 -rozpiętki skos góra 48x12 52x6 -rozpiętki na maszynie 109(stos)x15 85x20 [...]

[...] 6x107, 4x117, 3x120 (3 sam + 3 z pomocą) 6x85, 6x95, 6x105, 6x115, 2x120 (2 sam + 4 z pomocą) 6x80, 6x90, 6x100, 6x110, 4x115 (4 sam + 2 z pomocą) 2) wyciskanie na hamerze poziom 12x150, 11x150, 9x150 10x150, 8x150, 9x140 10x150, 9x150, 8x150 11x150, 9x150, 8x140 10x150, 8x150, 8x150 10x150, 8x145, 8x140 3) rozpiętki z hantlami na ławce skośnej [...]

[...] 1a. WL 5x8 x 35 / 37 / 37 / 37 / 37 kg 1b. hantle skos 5x10 x 11 kg 1c. Rozpiętki na bramie 5x12 2a. Pompki z rękoma na podwyższeniu 4x max 2b. Hantle młotkowo poziom 4x12 x 7kg 2c. Rozpiętki 4x12 x 7kg 3a. Pompki w podporze tyłem 4x10 3b. Prostowanie z linką wyciągu górnego 4x12 x 1 szt +15 minut interwał, 20 minut [...]

A jaki srodek uwazasz mogł spowodowac wysoki poziom tego...jakis konkretny koks czy genetycznie tak masz Pierwsze cykle po tescie solo miałem takie wyniki, ze jak lekarz zobaczył od razu skierował na upuszczanie krwi :-) Kolejny cykl test+ deca było jeszcze gorzej. Teraz jest lepiej, organizm widać sie zaadopotował :)

1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia:86 na wys pępka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle , enan +wino i prop solo 8. TRENING: 6 razy w tyg na przemiennie siłowe ,kardio 9. CEL CYKLU: suche mięso i redukcja [...]

[...] w tłuszcz, nawet jeśli będzie deficyt kaloryczny,ale o tym to pewnie nie w tym dziale. Dzięki za pomoc, na pewno sprawdzę temat który poleciles Ja na redukcji miewałem przerwy między posiłkami do 5-6 godzin i nic się nie odkładało w tkankę tłuszczową ;-) Pamiętaj, że jeden posiłek może zwiększyć poziom glukozy i insuliny na kilka godzin.

[...] zaczyna jakoś wyglądać mimo iż jestem mega krytyczny wobec siebie na ogół. A 1. Przysiad klasyk R12 + 2s regresów 2. Wykroki krótkie z hantlami 4x12 3. Wyciskanie sztangi poziom R12 + 2s regresów 4. Wyciskanie hantli skos 3x12 5. Wyciskanie żołnierskie R12 + 2s regresów 6. Francuz sztanga lezac 4x12 MISKA 1. Omlet z masłem migdałowym. [...]

A takie zwykłe badanie kortyzolu w przychodni jest wiarygodne, skoro jego poziom może się podnieść nawet od czekania w kolejce i poddenerwowania ? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-06-02 20:07:38

[...] kilka godzin z rzędu. Zmieniam treningi bo ciągle słyszę w głowie głos: jedz mniej... mniej... mniej i jeszcze mniej... Już nie mogę patrzeć na żarcie. Mimo, że mam niski poziom tkanki tłuszczowej, to jednak czuję wyraźnie, że jem za dużo, a wiadomo, że małe ilości kcal nie sprzyjają rozwojowi siły czy masy mięśniowej. Dziś zjadłem poniżej [...]

A jaki srodek uwazasz mogł spowodowac wysoki poziom tego...jakis konkretny koks czy genetycznie tak masz

Słyszałem, że po 3h od ostatniego jedzenia organizm magazynuje energię czyli wtedy się tyje (fat). Czy to prawda? Wolałbym nie mieć większego brzucha. Czy aeroby / cardio w treningu na mase trzymają poziom tkanki tłuszczowej na tym samym poziomie czy trzeba ten fat pozbyć się na redukcji, bo cardio niweluje przyrost mięśni?

Zrób sobie badania krwi i zwróć uwagę na poziom hematokrytu.

1. WIEK:25 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo:69 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 8. TRENING: split 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 msc 11. POZIOM BF%: 11 [...]

Wiek 36 Waga 87 Wzrost 180 Obwód ramienia 38 Obwód klatki 110 Obwód uda 60 Obwód talii 90 Staż na siłowni 2 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2/2/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 3 Opisz swój plan treningowy 4 x split Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Oxa + Androtop, w [...]

Tak razem 15 000 iu, powinno w znaczacy sposob podniesc poziom endogennego testa. Po ok 3-4 dniach po ostatniej iniekcji z HCG zrob badania na poziom testosteronu oraz estradiolu.

[...] wystąpiły bóle głowy u 3 pacjentów bóle gardła i krtani u 2 biegunka u 2 zmęczenie u 3 bóle pleców u 1 bóle kończyn u 1 kaszel Przy podawaniu GTx-024 zmniejszył się ogólny poziom cholesterolu, frakcji HDL oraz trójglicerydów. Mimo zmniejszenia HDL ryzyko sercowo-naczyniowe przy stosowaniu GTx-024 było znikome. Nieznacznie wzrósł LDL. Niestety, [...]

Wiek : 29 Płeć : mężczyzna Waga : 74 Wzrost : 174 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, 2 razy w tygodniu interwały Odżywianie : uwielbiam mięso Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dyskopatia [...]