SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Kulturystyka naturalnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , z kulturystyka mam do czynienia dobre kilka lat. Roznie bywalo , kontuzje brak silnej woli czasu itd. Od dwoch lat jestem zdedykowany absolutnie co rowniez przyczynia sie do uzyskiwania powolnych postepow. Na chwile obecna waga wskazuje 101 kg a obwody maja sie nastepujaco Wzrost 185 cm Klatka 118 Ramie 45 pas 88 cm Udo 67 Cykl masowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-02-06 13:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenia

    Temat
    Doping

    siema mam pytanie ( jak byly juz takie tematy dajcie znac ) interesuja mnie same koksy jakie sa najlepsze polaczenia i cykle Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 67 chyba Wzrost: 172 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 74 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: ponad 3 lata w tym przerwy Ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-07-19 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmOzeCiE!??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: ... Obwód ramienia: ... Obwód talii: ... Obwód uda: ... Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kosz siłownia Odżywianie: jadle, to co rodzina :) Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2007-07-04 23:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnie skonczylem cykl 1-9 prolo 250mg e4d plus wino 1-6 30-40mg Pytanie jaki odblok tutaj bylby najlepszy ile clomu ?? czy sam clom czy z nolva. No i pytanko jak rozpisac redukcje clen +ECA mysle cos takiego: 2tyg clen,2tyg eca,2tyg clen, 2 tyg eca Tylko jakie dawki bo slabo sie orientuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 116 Wzrost: 190 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-03-28 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o PH

    Temat
    Doping

    witam mam pytanie co do pro hormonów, mniej więcej wiem co to jest itp. ale nie wiem jakie PH są bezpieczne w użyciu, dla początkującego... chciałbym zrobić 1 cykl na w miare bezpiecznym PH z małymi skutkami ubocznymi, tak dla ciekawości i chciałbym tego spróbować cel: masa i siła mięśniowa. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 176 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-03-18 17:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 86/87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3,5g na kilogram masy ciała -węglowodany:6g na kmc -tłuszcz: 0,7g na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Susta150mg 12tyg. po tym prop 100mg ed2d do dnia dzisiejszego i do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-08-15 00:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termo Speed Ex. + L-karlityna ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeszkadza?) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 171 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 96 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16%+ Aktywność w ciągu dnia: szkola + silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia(5/6x w tydz.) + pilka nozna(teraz dosc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2007-10-13 10:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na redukcję tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 g , Rzodkiewka 30 g Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 105 Wzrost: 182 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2015-03-15 10:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+WINSTROL ORAL

    Temat
    Doping

    .WIEK: 23 2.WAGA: 88kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41cm KLATA: ? UDO: ? TALIA: 74 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA BIALKO: 3g na kilogram masy podczas cyklu / normalnie 1g-2g WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: duzo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca 7 strzalow+100metki 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa/ogolny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2008-01-29 08:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gory dzieki . Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 98 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola , komputer Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 2 razy po 1,5 godziny silowania 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2008-02-15 21:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Temat
    Doping

    [...] 35mg ed 1-12 week enan 250mg e7d 1-10 weekdeka 200mg e7d 12-14 week enan 500mg e7d 8.Trening aktualnie redukcja/definicja 9.cel cyklu-w miarę czysty mięsień 10.3 miechy 11.poziom bf.jeszcze za duży 12.typ budowy-endo 13.Stan zdrowia,Dobry 14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zarosłem już jak goryl:P 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-04-26 23:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:70 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:37cm -klatka:105cm -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lat 6. DIETA: 5 posiłkow dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: suchy miesień 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2011-03-23 12:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano chciałem zapytac o cos otoz lekarz mi wykryl niestety bardzo niski poziom testosteronu(co od dawna podejrzewałem), po paru badaniach zdecydował sie (bez zadnych moich sugestii) przepisac mi testosteron, niestety przepisał go w żelu o nazwie Androtop, kazał brać jedną saszetke(czyli 5g) codziennie. Czy to sie wchłania tak samo jak ten w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2011-06-07 17:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka + meta

    Temat
    Doping

    Witam prosił bym o rozpisanie Cyklu 100 mety + 15 omki i jaka osłonę na otwarcie ? czy to starczy ?? proszę o nie pisanie pierdół ze sterydy to i to .. Z góry Dzieki ! :] aha i mam do tego jeszcze 1 worek pozostały mutant massy :] 4.7 kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 19-20 Waga: 79 Wzrost: 182 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2009-12-19 00:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze

    Temat
    Doping

    Witam prosze was o porade mojego planowanego cyklu. głownie chodzi mi o porade wielkości dawek... dzieki z góry. pozdro Test.prolongatum + winko. 5 tyg. prol - 100mg e7d 5 tyg. wino - 15mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 43.5 Obwód talii: - Obwód uda: 62 Obwód łydki: - Staż na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2010-03-08 21:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Proszę o jej ocenę. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 74 Wzrost : 176 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 86 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bd. Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pon,sroda,piatek - siłownia wtorek,czwartek,sobota-bieganie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-04-10 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, ankieta 1. WIEK: 39 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 118 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko bylo kiedys wrocilem po 10 latach przerwy 8. TRENING: partia miesniowa 1 raz w tyg 9. CEL CYKLU: mostek 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2022-10-09 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile propa do t3?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:110 3. WZROST:197 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo:68 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy w trakcie 8. TRENING: splt 9. CEL CYKLU:czyste mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie test prop 150mge2d+master [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-07-29 00:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo tłuszczu w organiźmie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 15 Waga: 157 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: 114 cm Obwód ramienia: 48 cm Obwód talii: 126 cm Obwód uda: 65 cm Obwód łydki: 49 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 38% Aktywność w ciągu dnia: siedze w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: Jem najwięcej z całej rodziny. Dużo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2008-08-18 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć Mężczyzna Wiek 22 Waga 75 Wzrost 170 Obwód klatki Obwód ramienia 39 Obwód talii 79 Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni 4 Ilość spożywanego białka zależnie od celu Ilość spożywanych węglowodanów jw Ilość spożywanych tłuszczów jw Opis przebytych cykli sterydowych met + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2010-04-19 00:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)