SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • brak efektów - proszę o podpowiedź co zmienić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę poczekać? Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 58 Wzrost: 170 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 67 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: rozmaicie to wychodzi ale pewnie coś koło 18-19% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia-kilka godzin, ogólnie ruchliwy tryb życia Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2008-03-14 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Krok po kroku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z Gory thx. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60~ Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: Dieta na mase. Bez znaczenia co lubie a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2008-03-14 13:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help me now

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 83 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: --- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chcę trenować piłke nożną Odżywianie: od 17.03.2008 przechodze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-03-14 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić w takiej sytuacji??proźba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] weidera,steper Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 57,5 Wzrost: 170 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 67 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: Praca,średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna raz w tygodniu,siłownia 2-3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2008-03-14 16:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom testosteronu

    Post
    Doping

    waze teraz jkaies 87 kg jest to drugi cykl z propy,. Nie myslalem po prostu ze az tak bardzo moze sie zwiekszyc poziom na cyklu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2008-03-14 17:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna dieta do oceny :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ile zaoszczędzisz na lekach na nadcisnienie i za wysoki poziom cholesterolu

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2008-03-14 17:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] areobowym? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: BOKS 4x tydzien Odżywianie: - Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-03-14 18:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeoroby naddczo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niszczy watrobe? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 78 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2008-03-14 18:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST !!??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ten plan może być: wycisjanie sztangi poziom x2 wyciskanie hantli skos góra x2 sciąganie drążka wyciągu zza kark x2 sciąganie drążka wyciągu dolnego do brzycha x2 wyciskanie sztangi zza głowy x1 wycisjanie sztangi przed głowy x1 unoszenie hantli bikiem x2 szrugsy ze sztangą x2 uginanie ramion szt. łamaną stojac x2 uginanie hantli chwy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2008-03-14 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    gaczor8 nie ma latwych szkolek jezeli jestes dobry to cie przyjma lepszy poziom w sszkolce wieksze mozliwoscie

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy ten plan może być: wycisjanie sztangi poziom x2 wyciskanie hantli skos góra x2 sciąganie drążka wyciągu zza kark x2 sciąganie drążka wyciągu dolnego do brzycha x2 wyciskanie sztangi zza głowy x1 wycisjanie sztangi przed głowy x1 unoszenie hantli bikiem x2 szrugsy ze sztangą x2 uginanie ramion szt. łamaną stojac x2 uginanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2008-03-14 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Mathias Broin (4699039) 4 lat 35, dni 41, zadowalający stan formy, kontuzjowany (4 tyg.) Jest popularny, zrównoważony i uczciwy Poziom doświadczenia olśniewający, przywódca przeciętny. Następne urodziny: 24.05.2008 Narodowość: Sverige Wskaźnik TSI: 130 Pensja: 1 776 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Warszawa United Kartki: 0 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 + deka

    Temat
    Doping

    1.WIEK:22 2.WAGA:83 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI:3,5 lat 6.DIETA BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8.TRENING:- 9.CEL CYKLU:masa + siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5miesięcy 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):umiarkowany ani to ani [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2008-03-14 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Natknalem sie na taka informacje w necie : "Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organiźmie." Czy w takim razie 18 letnia dziewczyna bioraca 2tabs przed snem powinna zaprzestac stosowania ZMA? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-03-14 21:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w zielonej herbacie teina przyspiesza przemianę materii. Obecne w herbacie katechiny zmniejszają ryzyko zachorowania na raka, mutację komórek i proces utleniania, obniżają poziom cholesterolu we krwi, pomagają zredukować skutki wzrostu ciśnienia i poziomu cukru we krwi. Usuwają wolne rodniki, które są sprawcami starzenia się komórek w naszym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2008-03-14 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac

    Post
    Doping

    EK: 2.WAGA:97 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:54 KLATA:120 UDO: TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:5 z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:zwiekszenie masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2008-03-14 21:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac

    Post
    Doping

    EK: 2.WAGA:97 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:120 UDO: TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:5 z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:zwiekszenie masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2008-03-14 21:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może być (HST)??

    Temat
    Trening w domu

    Czy ten plan może być: wycisjanie sztangi poziom x2 wyciskanie hantli skos góra x2 sciąganie drążka wyciągu zza kark x2 sciąganie drążka wyciągu dolnego do brzycha x2 wyciskanie sztangi zza głowy x1 wycisjanie sztangi przed głowy x1 unoszenie hantli bikiem x2 szrugsy ze sztangą x2 uginanie ramion szt. łamaną stojac x2 uginanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-03-14 22:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło? Margaryna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie np smażenia :D Jeśli ktoś odżywia się tradycyjnie i nie ma problemów z cholesterolem to masło jest ok, jeśli natomiast cholesterol to problem, to zdecydowanie margaryna, najlepiej typu flora obniżająca poziom złego cholesterolu. Tak więc jeśli ktoś karmi swoje małe dzieci to only masełko - cholesterol zdrowy dla dzieci, które rosną :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2008-03-14 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Max dawka węgli potrzebna do wejścia w ketozę jest indywidualna. Dokładnie jest to opisane w książkach dr. Atkinsa. Słabość to niedocukrzenie. Możesz mieć niski poziom tolerancji glukozy i już dawka 'kopenhaska' wywołuje nieproporcjonalnie duże wydzielanie insuliny. Spróbuj koniecznie chrom organiczny (podstawowy czynnik tolerancji glukozy), łyżka [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)