SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

powstanie

  • Porady dotyczace redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiem Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: zrzucenie oponki, wymodelowanie sylwetki Chciał bym abyście mi doradzili z jaka szybkością powinienem tracić wagę aby ograniczyć powstanie zwiotczałej skóry. Z tego co wyczytałem im szybciej się chudnie tym ma się więcej zwiotczałej skóry wiec nie zależy mi na schudnięciu w 3-6 miechów tylko tak nawet [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2013-03-18 14:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONG MAN JUNIORÓW DO LAT 19-stu / 2011 /

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Juniorów Do Lat 19 . Mistrzostwa Polski : Zapisy Na Rok 2011 Już Trwają ! Pod Adresem Jaki Uzyskałem : [email protected] Ponieważ : Dowiedziałem się , że powstanie strona internetowa z Zawodnikami Którzy Będą Uczestniczyć, Każdy Szczegółowo Zostanie Opisany.. Zapowiedziane , że strona zostanie wykonana w Najwyższej Jakości.. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2010-05-23 23:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium a rumieńce na twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ten temat? Czy można iść do solarium mając czerwone, nieznikające rumieńce na twarzy powstałe najprawdopodobniej na skutek mrozu. Są to rozszerzone naczynka które powodują powstanie czerwonych plam na policzkach. Oczywiście zdaję sobie sprawę z tego że wizyta w solarium jeżeli wogle jest dopuszczalna to musi być krótka a twarz należy czymś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2006-03-24 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino Czy Duze Lipo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak myslicie czy to duze lipo czy gino . 18 lat 93kg wagi 185cm wzr . Kiedys gruby potem chudy teraz znow troszke grubszy :) . Czy to moglo miec wplyw na powstanie tego swinstwa i czy jak bede nasuwal 4x w tyg klate to to zejdzie szybko?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2009-05-15 00:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. 30g twarogu chudego 4. 20g odzywki bialkowej 5. cynamon Przygotowanie: 1. bialka jaj razem z migdalami i cynamonem wrzucamy do wysokiego naczynia 2. blendujemy az powstanie delikatna pianka a migdaly sie rozdrobnia 3. spryskujemy patelnie pamem i smazymy omlet z jednej strony przykrywamy aby gora sie sciela 4. wykladamy na talerz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2015-05-31 13:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wniosl zadnych zmian, a nasze prosby nie wplynely w ogole na Elite chce zadac pytanie: Czy sprawe D2 uwazacie juz za zamknieta czy moze dalej popieracie jego powstanie? Jesli tak mam propozycje zebysmy jeszcze raz sprobowali wywrzec wplyw na elite, tylko ze tym razem juz tak konkretnie i wszyscy! W zwiazku z tym ze Elita jest dosc [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2005-04-02 20:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z glukozaminą? 4.Planuje cykl: 1-3 prop 50-70mg e2d 1-3 Enan 250 mg week 4-10 Enan 500 mg week 1-6 Tren 50 mg e2d 7-12 Winstrol 30 mg ed 1-10 Clen 2 tyg ON/2tyg OFF co dodać do tego aby zredukować powstanie ginekomasti i wypadania włosów, oraz zminimalizować ryzyko owłosienia na klacie ? Zmieniony przez - wsowl2014 w dniu 2014-03-31 14:21:55

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2014-03-31 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. W związku z tym, że tematów na forum już jest kilka, powstanie jeden temat o butach. Ceny butów wahają się w granicach 150-800 zł. (są i droższe) Jedną z najlepszych firm produkujących buty jest Everlast oraz Adidas. Dobrym pomysłem byłoby, abyście wstawili zdjęcia swoich butów, wraz z opisem o oceną. Mam nadzieję, że temat się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2011-02-26 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej mam pytanie co oznaczają oznaczenia RR , NN , T itp Ćwiczenia mm. brzucha: - siad prosty w rozkroku, skłony T w przód do NN lub Przysiad, RR w przód. Powstanie na palce, RR w górę, RR w dół. 7. Ćwiczenia tułowia w pł.czołowej: - rozkrok- RR w górę, skłon T w prawą i lewą str.- wytrzymać. Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 65 Wzrost: 168 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-03-12 12:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrycona kostka-wazne

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sie zrobi wieksza to potem boli dlugo. - np. w stawie skokowym 3 tygodnie tworzy się blizna, a potem następne 3 tygodnie modeluje - wcześniejsze podjęcie treningu powoduje powstanie niewydolnej funkcjonalnie blizny i przewlekłą niestabilność) oraz brak odbudowy kontroli mięśniowej w stopniu chroniącym przed ponownym urazem. co o tym myslicje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2004-03-25 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - jakie wybrać ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest teraz? Tylko że w tych ćwiczeniach co wymieniłam cwicze klatkę i triceps jednocześnie a na maszynie trzeba będzie robić osobno czyli podajże więcej ćwiczeń (chyba że po prostu usunę dwa ćwiczenia z aktualnego planu i rozbiję je tak że powstanie jedno konkretnie na klatkę a drugie konkretnie na triceps) więc co lepiej? Z góry dzięki za odp (:

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2023-03-27 19:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy na kręgosłupie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Małe pytanie laika do forumowych ekspertów: czy możliwe jest powstanie rozstępów na plecach (okolice lędźwiowego odcinka kręgosłupa) od robienia sporej ilości brzuszków? I czy jest jakiś sposób na pozbycie się tego cholerstwa? Zmieniony przez - docent_m w dniu 2003-06-06 22:05:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2003-06-06 21:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie VS masa- pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rbzuch i gdzie nie gdzie ma tam slady tluszczu ale znikome, powinien zaczac diete na mase? by nadrobic miesnie? a pozniej ew dazyc do redukcji nadmiaru tk tluszczowej ktora powstanie podczas diety na mase? czy woogle u osob majacych sklonosci do tycie dieta na mase jest skazana w takiej sytuacji?jezeli mozna stosowac diete to czy rozklad [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2005-10-11 18:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już 12 stycznia unikalna impreza filmowa,czyli spotkanie z uczestnikami Mr SFD 2012.Powstanie z tego ,myslę ,że bardzo ciekawy program-bedzie okazja zobaczyć na żywo startujących tam forumowiczów,zobaczyć jak trenuja,jakie mają plany ,motywacje itp. Można też zadawać do nich pytania-zbiorowe i indywidualne.Będa mogli odpowiedzieć osobiście a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-01-04 16:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle - co kupić.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Jest to mój pierwszy post tutaj. Wiem, że tematów odnośnie hantli jest masa i pewnie jeszcze masa ich powstanie, bo każdy chce dobrze zainwestować pieniądze. Jednak mam pytanie odnośnie hantli, których temat został poruszony kilka tematów wcześniej. http://allegro.pl/listing/user.php/run?change_view=1&order=bd&us_id=12065699 Co sądzicie o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2013-02-24 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genialny nowy dzial

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Spora czesc forumowiczy to os. uczace sie, a za pare dni koniec wakacji... Sadze, ze ogromna popularnosc zdobyl by dzial "Kacik szkolny". Jezeli takowy nie powstanie, to coz... Bede zmuszony korzystac z szatni... Pij mleko- bedziesz karateka, pij czysta- bedziesz karacista

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2002-08-26 12:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Produkty : Mąka żytnia 50g, Twaróg chudy 100g, 1 jajko, Żurawina suszona 20g, Wiórki kokosowe 10g, Mleko 100ml, owoce Przygotowanie: Mąkę miksujemy wraz z jajem i mlekiem,powstanie nam masa naleśnikowa,smażymy naleśnik dodając twaróg pokrojony w plastry,do tego żurawina i wiórki,owoce. Naleśnik możemy smażyć na odrobinie oleju kokosowego. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2016-02-16 20:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich. W ciągu pół roku przechodziłam 2 artroskopie i stwierdzono: powstanie fałdu maziówkowego, częściowe uszkodzenie ACL oraz chondromalację 2 stopnia. Kolano cały czas mi "strzela" przy zginaniu i prostowaniu. Lekarz powiedział, żebym się strzelaniem nie przejmowała, ale to strzelanie wiąże się ze strasznym bólem. Czy to normalne?? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-07-14 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajlik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy mazia która powstanie ze zmieszania np. 2 całych jajek, szklanki mleka i banana ma szansę zaistnieć w diecie na masę i czy będzie to miało sens? Od niecałego miesiąca jestem na diecie którą sobie ułożyłem, chyba nic specjalnego, ale przez ten czas jakoś szczęśliwie przybyło mi 3-4 kg. Chciałbym tym wynalazkiem zastąpić posiłki o 10:00 i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-11-28 19:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zachowują się tłuszcze w mikrofali?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo ubogi informację. Chodzi mi głównie, o to czy istnieją jakieś badania dotyczące wpływu takiej obróbki termicznej na strukturę chemiczną tłuszczu. Czy powoduje to powstanie aldehydów, epoksydów, ketonów, węglowodorów jak w przypadku smażenia? Chciałbym podgrzewać w pracy przygotowany wcześniej posiłek i zastanawiam się, czy mogę dodać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2013-11-26 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)